Содержание
- 1. Понять, в чем причина неверности.
- 2. Откровенно говорите о любых семейных проблемах, которые привели к этому.
- 3. Подумайте, станет ли ваша жизнь лучше с этим человеком.
- 4. Оцените, что нужно, чтобы простить и вместе двигаться дальше.
Если вас обманули, то вы не понаслышке знаете, как трудно пережить измену. Хотя простой ответ - уйти, вы должны оценить, сможет ли брак пережить измену или развод неизбежен.
Это очень индивидуальное решение, и попытка выдержать шторм неверности - душераздирающая ситуация.
Простить супруга не всегда возможно; но прежде чем сразу же развестись, сначала рассмотрите следующие вопросы и ситуации.
1. Понять, в чем причина неверности.
Можно предположить, что возможности обмануть кого-то достаточно, чтобы обмануть. Часто это неправда, и это более вероятно из-за потери близости в браке. Возможно, вы двое не сходились во взглядах или, возможно, даже расходились.
Прежде чем вы сможете решить, собираетесь ли вы простить неверность, сначала спросите себя, что к этому привело. Поймите, каковы могут быть настоящие причины, чтобы разобраться в ситуации.
Если это кажется сложной задачей, помните, что есть терапевты, специально обученные, чтобы помочь в этом процессе понимания.
2. Откровенно говорите о любых семейных проблемах, которые привели к этому.
Честно говоря, вы могли это предвидеть? Были ли вы оба ответственны за распад брака или это было для вас полным шоком? Чтобы пережить измену, вам нужно сначала вернуть брак в нормальное русло и извлечь уроки из прошлых ошибок.
Будьте честны с собой о том, как вы способствовали возникновению проблем в вашем браке. Прощение и движение вперед потребуют времени, но можно исправить проблемы в браке и стать еще сильнее.
3. Подумайте, станет ли ваша жизнь лучше с этим человеком.
Пытаясь ответить, можно ли простить неверность, спросите себя, можете ли вы представить свою жизнь без этого человека. Справиться с неверностью в браке непросто, но все зависит от того, какой была бы ваша жизнь без этого человека перед вами.
Если вы можете честно сказать, что вам будет лучше, или если вы хотите приложить усилия, чтобы восстановить доверие, тогда это может дать вам ответ.
4. Оцените, что нужно, чтобы простить и вместе двигаться дальше.
Прощение в браке никогда не бывает легким, особенно когда дело касается неверности.
Поверьте, немного времени и размышлений - это две вещи, которые могут помочь вам решить, что подходит вам и вашему браку. Дайте себе время подумать о том, что произошло, а затем решить, можно ли искренне простить.
Посмотрите это видео, где Эйлин Фейн, терапевт по работе с дыханием, расскажет, как принять прощение и попрощаться со стыдом и гневом.
Восстановить брак после неверности сложно, и важно найти время, чтобы принять окончательное решение. Каждый способен на прощение, и вам просто нужно сделать выбор. Также убедитесь, что вы учитываете семейные проблемы, которые к этому приводят.
Если вы оба посвятите себя процессу исцеления, можно простить своего супруга и избавиться от неверности.