Содержание
- 1. Прежде всего - отойдите от них обоих
- 2) поощряйте честное обсуждение, как только вы сможете встретиться с мужем лицом к лицу
- 3. вернитесь и просмотрите свои модели взаимоотношений
- 4. Обратитесь за профессиональным вмешательством в любой форме.
- 5.Пришло время заняться дружбой
- Заворачивать
Муж изменил мне с лучшим другом!
Само по себе звучание этого утверждения настолько удручает, что даже сертифицированные консультанты по вопросам брака или психологи обычно боялись бы обращаться с такими случаями. Причина в том, что
Неверность в любых отношениях очень разрушительна.
Любой жене становится несравненно хуже, когда она узнает, что другая женщина - ее лучший друг. Это случай двойного предательства и очень болезненный. На самом деле, после раскрытия романа возникает сочетание чувств, которые сопровождают боль и предательство.
Гнев, а в некоторых случаях оцепенение и по отношению к лучшему другу, и по отношению к мужу.
Однако даже перед лицом этого массового предательства двух самых близких вам людей жизненно важно не терять контроль над своими эмоциями. Это может быть и будет очень пагубным для вашего выздоровления (из-за невозможности конструктивного обсуждения) и даже для благополучия.
За это время у вас в голове возникают миллионы вопросов, и становится еще хуже, когда в них участвуют дети. Вы начинаете сомневаться в себе, ваша самооценка падает, и тысячи красных флажков, которые вы, вероятно, игнорировали, начинают заливать вашу голову.
Но даже когда вы чувствуете, что лучшее, что можно сделать, - это развестись с мужем и избавиться от него, всегда есть надежда. И тем более в зависимости от серьезности мошенничества - частоты, продолжительности мошенничества, кто еще причастен и т. Д.
Ниже приведены пять профессиональных советов и рекомендаций, рекомендованных для всех, кто мне изменял в делах моего лучшего друга.
1. Прежде всего - отойдите от них обоих
Это очень важно, потому что шок и гнев, которые поражают женщину после этого открытия, настолько огромны, что они могут оставить вас в очень грубом и заряженном эмоциональном состоянии, сделав вас непригодным для ведения каких-либо дискуссий на месте.
Может быть полезно дистанцироваться как от мужа, так и от лучшего друга, особенно в первые часы или дни после открытия романа.
Это важно, поскольку это даст вам хотя бы некоторое время, чтобы осмыслить все свои эмоции и подумать, с чего начать.
Ночевка у родственника или где-нибудь в одиночестве будет казаться уместным, пока вы не почувствуете, что можете спокойно подойти к своему мужу.
2) поощряйте честное обсуждение, как только вы сможете встретиться с мужем лицом к лицу
Как только вы успокоитесь и сможете подойти к мужу, обязательно честно поговорите о его неверности.
Смело и открыто объясните, как его поведение повлияло на вас, и потребуйте прямого объяснения того, что привело к измене. Кроме того, поскольку знание всех мельчайших деталей того, как начался роман и что привело к нему, не может уменьшить боль, которую вы чувствуете или чувствуете, четкое понимание того, почему он изменил вам, может предложить даже лучшее понимание вся ситуация.
Это особенно важно для того, чтобы направить вас на правильный путь к исцелению и прощению, позволяя принимать обоснованные суждения и решения.
3. вернитесь и просмотрите свои модели взаимоотношений
Теперь, когда у вас есть некоторые подробности об этом романе, пришло время пересмотреть свои модели взаимоотношений.
В большинстве случаев внебрачные связи могут быть не такими спонтанными и незапланированными, как хотелось бы верить. Вероятно, это проявления более серьезной, нерешенной семейной проблемы, которая годами портит здоровье отношений.
По мере того, как вы усваиваете детали романа, можно безопасно просмотреть свой брак и задать себе несколько вопросов.
Вы оба были счастливы в браке? Отвечает ли брак вашим потребностям? Умеете ли вы оба эффективно общаться? Как насчет физической интимности?
Так или иначе, эти вопросы могут просто намекнуть вам на то, что поможет продвигаться вперед в любых решениях, которые вы примете.
4. Обратитесь за профессиональным вмешательством в любой форме.
Поскольку всю ответственность за свои действия несет ваш муж, необходимо понимать, что обвинения, обзывания или постоянные нападения мало что дадут вам в отношении принятия осознанных решений.
Независимо от того, решите ли вы остаться и попытаться исправить ситуацию или считаете, что лучше расстаться, любая деятельность, которая не помогает вам двигаться вперед, является просто негативной энергией.
Целесообразно обратиться за помощью к профессиональному консультанту или религиозному лидеру, которого вы оба знакомы и с которым комфортно разговаривать, особенно если вы не можете сдержать свои чувства.
Профессионально подготовленный консультант поможет вам освоить новые и эффективные техники общения и расслабления. Точно так же профессиональный консультант по вопросам брака может помочь вам диагностировать и изучить возможные проблемы, которые приводят к измене вашего мужа.
5.Пришло время заняться дружбой
Все чувства предательства, гнева и печали, которые вы испытываете по поводу своего мужа, весьма вероятно, что вы чувствуете то же самое по отношению к своему лучшему другу.
Это означает, что с этим нужно иметь дело.
Если вы решите остаться в браке и наладить отношения с мужем, то первое, что вам нужно сделать, это ограничить контакты между этими двумя людьми до тех пор, пока вы не сможете спокойно обсудить вещи со своим другом.
В то же время теперь вы можете решить, восстанавливать ли отношения с другом или нет.
Независимо от вашего решения, лучше сесть с подругой и рассказать ей, как сильно она вас обидела и что вы к ней чувствуете. Кроме того, вы также можете использовать ее ответы, чтобы решить, стоит ли ей впредь поддерживать отношения или разорвать с ней отношения.
Заворачивать
Слушая некоторые из них, мой муж изменял мне рассказами о моих лучших друзьях, это либо заставит вас пролить слезы, либо вызовет ярость из-за неконтролируемого гнева.
В любом случае, когда настала ваша очередь, и вы не можете ничего с собой поделать или понять, что будет дальше, эти пять полезных советов помогут вам понять, что будет дальше.