Содержание
- Празднование Дня святого Валентина в неблагополучной семье
- Никто специально не делает День Победы паршивым днем.
- Освободитесь, чтобы изменить реакцию окружающих вас людей
- Просто отделите себя от безумия
День святого Валентина - это не только для влюбленных, это также возможность для семей отметить любовь друг к другу.
Но что, если бы вы были вовлечены или состояли в неблагополучной семье?
Что вы можете сделать, чтобы уменьшить сумасшествие в такой важный день, как этот, и при этом позаботиться о семейных дисфункциях?
В течение последних 30 лет автор бестселлеров номер один, консультант и тренер по жизни Дэвид Эссель помогает семьям научиться лечить, справляться с семейными дисфункциями, особенно в День святого Валентина.
Ниже Дэвид излагает свои мысли о том, как отметить праздники в неблагополучной семье.
Празднование Дня святого Валентина в неблагополучной семье
«Несколько лет назад 25-летняя женщина записалась на консультацию со мной по Skype, как раз перед Днем святого Валентина, потому что она не хотела, чтобы то, что происходило в течение последних нескольких лет, повторилось.
Когда она начала рассказ о семейных беспорядках, ее глаза наполнились слезами, когда она сказала: «Дэвид, с тех пор как я была маленькой девочкой, все, что я хотела, - это чтобы мои родители поладили в День святого Валентина, и все, что я когда-либо вижу, это споры, споры между ними. им и остальным членам нашей семьи ».
Чем больше мы работали вместе, тем больше она начинала осознавать свою роль в семейной дисфункции.
Поскольку она хотела, чтобы День святого Валентина был таким особенным, она продолжала раздражать своих родителей, напоминая им, что в прошлом День святого Валентина всегда был наполнен хаосом и драмами.
Вы в такой ситуации? Неважно, 15 вам лет или 90, если вы из неблагополучной семьи, во время некоторых праздников может быть очень сложно почувствовать связь и покой.
Также посмотрите это видео об общих характеристиках неблагополучной семьи.
Вот пара вещей, о которых стоит подумать во время сезона Дня святого Валентина, если вы действительно выросли в сумасшедшей семье.
Как справиться с Днем святого Валентина и семейной дисфункцией
Никто специально не делает День Победы паршивым днем.
Поймите, что хаос и драма, исходящие от вашей семьи, вероятно, передавались из поколения в поколение. Семейные дисфункции не возникают в одночасье и по сознательному выбору.
Очень редко члены семьи специально просыпаются в День святого Валентина и говорят: «Давайте сделаем этот день паршивым».
Но, скорее, если мы выросли в среде, где некоторые праздники игнорируются, или если они связаны с багажом прошлого хаоса и драмы, в подсознании заложена закономерность, которая почти похожа на реакцию коленного рефлекса: это не осознанное решение проснуться и сделать День святого Валентина ужасным, а просто то, что находится в подсознании, и мы повторяем его с детства.
Освободитесь, чтобы изменить реакцию окружающих вас людей
В нашей новой пользующейся спросом книге «Секреты любви и отношений ... которые должен знать каждый!» Мы подробно рассказываем об использовании инструмента, называемого разъединением, когда вы хотите изменить реакцию окружающих вас людей, которая обычно наполнен хаосом.
Разъединение - это просто решение, что вы собираетесь подчиниться моменту, не высказывать свое мнение, не давать советы, а скорее сделать глубокий вдох и позволить дню разворачиваться по своему усмотрению.
Когда я поделился этим последним советом со своей клиенткой, она мгновенно проснулась!
«Дэвид, я вижу, что каждый год, когда я начинаю жаловаться перед Днем святого Валентина, прося свою семью сделать этот день отличным от Дня святого Валентина в прошлом, я, возможно, добавляю хаоса и драмы!
Я собираюсь просто отпустить все это и посмотреть, что произойдет, если я смогу сделать это по-другому в этом году, возможно, у меня будет другой конечный результат ».
И то, что произошло, ее потрясло.
Вместо того, чтобы в течение семи дней до Дня святого Валентина постоянно говорить о том, что этот год будет лучше и по-другому, она просто держала свои мысли при себе, но начала раскладывать по дому картинки с сердечками и даже свое собственное определение того, что такое День святого Валентина. День значит для нее.
И это сработало.
Из-за того, что она отстранялась и не вспоминала негативные модели, которые имели место в прошлом, День святого Валентина стал гораздо более спокойным опытом для нее и всех в ее семье.
Старший брат даже заметил ей, что это был первый День святого Валентина за многие годы, когда она не создавала хаоса и драмы, жаловавшись на прошлое каждый день перед сентиментальным праздником.
А в этом году?
Недавно она сказала мне, что будет продолжать делать то же самое, что и в прошлом году.
Освободитесь, отключитесь, откажитесь от обсуждения семейных проблем и боязни худшего.
Если у вас возникли разногласия со своим возлюбленным, семьей или друзьями из-за праздника в этом году, подумайте о том, чтобы расстаться.
Просто отделите себя от безумия
Как только вы отойдете от всего безумного создания неблагополучной семьи, посмотрите, не станет ли жизнь в этот «день любви» немного спокойнее, чем в прошлом.
Работы Дэвида Эсселя высоко ценятся такими людьми, как покойный Уэйн Дайер, а знаменитость Дженни Маккарти говорит: «Дэвид Эссел - новый лидер движения позитивного мышления».
Его работа в качестве консультанта и лайф-коуча была подтверждена Marriage.com. Он был признан одним из лучших консультантов и экспертов по отношениям в мире.
Его последняя книга-бестселлер, выпущенная как раз ко Дню святого Валентина, называется «Секреты любви и отношений ... которые нужно знать каждому!»
Для получения дополнительной информации обо всем, что делает Дэвид, посетите www.davidessel.com.