Содержание
- Можно ли исправить нарушенные отношения?
- 1. Возьмите на себя радикальную ответственность
- 2. Будьте готовы сделать все возможное, чтобы спасти ваши отношения.
- 3. Установите конкретные временные рамки.
- 4. Заручитесь поддержкой извне, чтобы сохранить отношения.
Когда ваши отношения находятся на грани разрушения, они могут быть ужасающими, эмоционально подавляющими и очень болезненными. Это также может быть подходящее время для трансформации. Такова человеческая природа: чем больше мы теряем, тем больше у нас мотивации к изменениям.
Можно ли исправить нарушенные отношения?
Большинство пар едва раскрывают потенциал своих отношений, так что надежда определенно есть. Итак, можно ли сохранить ваши отношения? Вот что делать, если вы задаетесь вопросом: «Как вы спасаете умирающие отношения?»
Во-первых, чтобы сохранить ваши отношения, важно сразу же применить эти 4 важных совета на практике:
1. Возьмите на себя радикальную ответственность
Хотя ваше эго может сопротивляться принятию ответственности, и вы можете быть обеспокоены тем, что собираетесь обнажить свои слабости и броситься под автобус, обратное верно, если вы хотите сохранить свои отношения.
Ваша готовность взять на себя свою роль в развале ваших отношений заставит их уважать вас еще больше.Чтобы назвать свои ошибки, нужны мужество и честность.
Это также помогает им поверить в вашу способность меняться. Если вы знаете, что из того, что вы сделали, что не сработало, шансы на то, что вы будете расти так, как им нужно.
Принятие на себя ответственности также избавляет вашего партнера от мысли, что ему нужно постоянно указывать на эти вещи. Если вы это уже поняли, им не нужно так упорно бороться, чтобы вы проснулись и поняли их опасения.
Что бы вы могли сделать по-другому, чтобы получить другие результаты?
Свободно извиняйтесь, если хотите сохранить отношения. Скажи, что мне жаль.
Сочувствуйте, как это, должно быть, повлияло на вашего партнера. Посмотрите, как вы можете исправить это и поступить по-другому, двигаясь вперед.
Бросьте свою защиту. Делая этот шаг, станьте уязвимыми и скромными.
2. Будьте готовы сделать все возможное, чтобы спасти ваши отношения.
После того, как вы взяли на себя ответственность за любые бесполезные слова и действия, которые вы сказали или сделали, проявите радикальную готовность сделать все возможное, чтобы все стало лучше, чем когда-либо.
В прошлом у вас были моменты, когда вы были больше привержены идее быть правым, чем быть счастливым и связанным. Или, возможно, вы были больше привержены своему эго, чем сердцу вашего партнера. Или, может быть, вы были просто более привержены удовлетворению собственных потребностей, чем обеспечению общих потребностей ваших отношений.
Пришло время изменить это и сделать все возможное, чтобы ваша любовь превратилась в свою величайшую форму. Сохраните свои отношения и сделайте их непреодолимо прекрасными, чтобы ваш партнер захотел выбирать их - и вас - снова и снова.
3. Установите конкретные временные рамки.
Что является самым важным в отношениях, когда они находятся на грани разрыва?
Когда пары находятся на грани разлуки или развода, и один из вас действительно задается вопросом, может быть полезно установить временные рамки, в течение которых вы просите их пересмотреть свое решение.
Скорее всего, потребовалось большое событие или месяцы или годы, чтобы заставить их почувствовать себя готовыми разорвать отношения. Поэтому может показаться более привлекательным попросить их дать вам три месяца на внесение существенных изменений, чем бесконечно просить их переоценить свое желание уйти.
Затем, в течение этих трех месяцев (или других временных рамок, которые вы установили), погрузитесь в нее и сделайте все необходимое, чтобы расти лично и вместе.
4. Заручитесь поддержкой извне, чтобы сохранить отношения.
Независимо от того, насколько сострадательными или успешными вы можете быть в других сферах жизни, нет ничего лучше наших романтических отношений, чтобы пробудить наши самые большие страхи, проблемы, раны, неуверенность и слабости.
Также легко иметь слепые пятна, застревать в определенных шаблонах и общаться о вещах таким образом, чтобы после разговора чувствовать себя хуже, а не лучше.
Наличие нейтрального третьего лица - будь то книга, видеокурс или консультант - может иметь решающее значение.
Влюбиться легко, и любой может это сделать, но для успешных долгосрочных отношений требуются уникальные навыки, которыми обладают очень немногие. Есть минимальные образцы для подражания, и большинство из нас никогда не учились этим вещам в детстве.
Поэтому, чтобы сохранить отношения, будьте стратегическими. С помощью рекомендаций и инструментов вы сможете быстро отслеживать свой рост.
Если вы выполните эти четыре шага, это поможет вам встряхнуть (а не сломать) и превратить этот кажущийся сбой в настоящий прорыв.