Содержание
«Вместе вы будете навеки больше ... Но пусть в вашем единении будут места». Халиль ДжебранНажмите, чтобы твитнуть
Когда я забрал у Гэри Чепмена, 5 Язык любвиПо официальной оценке, я узнал, что моим основным языком любви является прикосновение, а второстепенным языком любви является качественное времяпрепровождение. Мне нравится быть с мужем, и мы любим проводить дни в путешествиях, антиквариате, походах и ужине вместе.
Но один урок, который я усвоил о браке, заключается в том, что для того, чтобы хорошо любить своего супруга, мы также должны пройти путь любви к себе. Когда я уделяю время заботе о себе, я могу предложить гораздо больше своему мужу и другим людям в моей жизни.
Свечи единства - прекрасный символ в день свадьбы, потому что два сердца действительно становятся одним. Когда я вышла замуж за своего мужа, у нас была свеча единства на алтаре, но у нас также были две отдельные свечи по обе стороны от свечи единства. Эти две свечи олицетворяли нашу индивидуальную жизнь, родные семьи, уникальные увлечения и разные группы друзей. Две свечи, окружающие нашу свечу единства, всегда будут служить нам напоминанием о том, что мы выбрали совместное путешествие, но ни один человек никогда не сможет нас завершить. Мы - одно, но вместе с тем - два человека с разными потребностями.
Важно проводить какое-то время вдали друг от друга.
Нам с мужем нужно время врозь, чтобы читать книги, изучать хобби и побыть с близкими. А когда мы вместе проводим время, нам есть что рассказать и о чем поговорить. Когда мы привязаны к бедрам, жизнь становится более застойной, мрачной и тусклой, но когда мы находим время настроиться на собственные нужды, мы находим яркость, цвет и радость в нашем браке.
В книге доктора Джона Готтмана Семь принципов работы бракаОн делится: «Бывают моменты, когда вы чувствуете влечение к любимому человеку, и времена, когда вы чувствуете необходимость отступить и восстановить свое чувство автономии». Поиск баланса между связью и свободой - это танец, который мы с мужем все еще учим. В наших отношениях я определенно партнер, который жаждет большей близости и времени вместе; а мой муж немного более независим, чем я.
Много лет назад йога стала в моей жизни практикой самообслуживания, без которой я не хочу жить. Когда я только начала заниматься йогой, я хотела, чтобы муж занимался этим вместе со мной. Я хотел, чтобы он занялся этой духовной и физической практикой, потому что мне нравится быть с ним, и я также чувствовал, что это будет очень связывающий опыт для нас. И надо отдать ему должное, он несколько раз пробовал это со мной, и он не ненавидит йогу, но это просто не его дело.
Отдельные области интересов
Честно говоря, мне потребовалось время, чтобы отказаться от романтизированного представления о том, что мы вместе занимаемся йогой. Я должна была осознать тот факт, что это практика, которая помогает мне наполнить чашу, но это не лучший способ для моего мужа провести час. Он предпочел бы прогуляться, поиграть на барабанах, покататься на велосипеде, поработать во дворе или посвятить время волонтерской работе. Тот факт, что он любит работу во дворе, идет мне на пользу, потому что я абсолютно сожалею об этом! Для благополучия наших отношений было важно осознать, что йога питает не его душу, а мою, и для меня важно провести это время без него. У меня есть что предложить нашим отношениям, если я выберу это время для себя.
Во мне и в моих отношениях становится больше жизни, когда я провожу время с дорогими мне людьми. Водить племянницу и племянника в кино, гулять с подругами и разговаривать по телефону с друзьями - это жизнь. Джон Донн наиболее известен тем, что сказал: «Ни один человек - не остров». Точно так же брак - это не остров. Нам нужно много людей, чтобы обрести полноту жизни.
Найдите минутку, чтобы обдумать эти важные вопросы:
- Что вы делаете, чтобы наполнить чашу?
- Вы уважаете потребность своего партнера в уходе за собой?
- Когда вы в последний раз уделяли много времени чему-то жизнеутверждающему с кем-то, кроме вашего супруга?
- Вы позволяете себе достаточно места?
Поскольку я - партнер, который больше всего ценит качество времени и прикосновений, бывают моменты, когда я даю мужу понять, что мне нужно больше времени с ним. И таким же образом он также дает мне знать, когда ему нужно побыть одному, чтобы восстановить силы, прежде чем мы соединимся. Найти идеальный баланс между близостью и независимостью не всегда возможно. Но что важнее всего, так это наше признание того, что оба эти ингредиента важны в браке, и поэтому каждый день мы пытаемся согласовать свой график, чтобы освободить место для наших собственных желаний и наших коллективных потребностей.
Подробнее: 15 ключевых секретов успешного брака
Возможно, вам нужно напомнить себе о важности независимости и связи, создав пространство в своем доме с одной большой свечой, чтобы представить совместную жизнь, а затем поместите две меньшие свечи вокруг большей, чтобы обозначить важность вашей индивидуальной жизни. . Я считаю, что чем больше пространства мы даем для связи с нашим «я» и системой поддержки, тем больше у нас шансов быть вместе, пока мы не разлучаемся со смертью. Так что начните находить место для себя, и я верю, что это принесет больше жизни и радости вашему браку.