Содержание
- Не все мужчины равны
- Приготовься
- Упражнение
- Бросить курить
- Ешьте естественные производители либидо
- Следи за своим весом
- Решения мужского беспокойства по поводу производительности
- Дарите своему партнеру время на всю ее жизнь
Многие мужчины гордятся своей способностью доставить удовольствие женщине. Начиная с периода полового созревания, это любимое времяпрепровождение для кобелей-подростков - злорадствовать по поводу своих побед. Когда они молоды, рассказы - это приукрашенные произведения или великие художественные произведения, но чем они старше, тем ближе они к правде.
Это фаза, и большинство мужчин из нее вырастают. Некоторые этого не делают, но эти извращенцы не являются темой этого блога. Этот пост о тревоге сексуальной активности и о том, как эти истории, слишком много просмотра порно и плохие отзывы могут повлиять на способность мужчины доставлять удовольствие женщине.
Не все мужчины равны
Поскольку многие люди утверждают, что все «мужчины» рождаются равными, это не так. Некоторые мужчины имеют генетически более привлекательное лицо и телосложение. Некоторые мужские инструменты лучше оснащены, чем другие.
Есть и те, у кого больше опыта с точки зрения качества и частоты. Беспокойство о сексуальной активности возникает из-за неуверенности в себе. Как и большинство видов тревоги, это самоисполняющееся пророчество от умственной и эмоциональной слабости.
Есть много вещей, которые человек не может изменить, но некоторые, такие как внешний вид, телосложение и опыт, можно решить с помощью правильной диеты, физических упражнений и практики.
Приготовься
Повышение уверенности в себе поможет уменьшить беспокойство по поводу сексуальной активности. Вопрос в том, как? Вот несколько советов о том, как преодолеть беспокойство по поводу сексуальной активности.
Упражнение
Большое беспокойство по поводу сексуальной активности проистекает из их неспособности продолжать после короткой возни. Здоровье сердечно-сосудистой системы можно значительно улучшить с помощью упражнений. Сидячий образ жизни из-за долгой работы в офисе с кондиционером сильно влияет на выносливость.
Физические нагрузки с высокой нагрузкой не менее 3-5 часов в неделю предотвратят дальнейшее ухудшение состояния. 8-12 часов в неделю нужно, чтобы вернуть свой организм в оптимальное состояние. Чем больше ты сможешь сделать, тем лучше. Необязательно ходить в спортзал. По телевидению и на Youtube можно найти множество кардио-упражнений. В хорошую погоду можно также побегать на улице.
Улучшение общего состояния здоровья также увеличит выработку спермы. Более здоровое тело не только увеличит либидо, но и даст боеприпасы для еще нескольких раундов.
Бросить курить
Курение - враг здоровья сердечно-сосудистой системы. Все преимущества, которые вы можете получить от упражнений, сводятся на нет курением. Чем больше вы курите, тем сильнее это негативно сказывается на организме. Попробуйте альтернативные формы потребления никотина, такие как никотиновая жевательная резинка и вейпинг, чтобы бросить курить и постепенно полностью избавиться от никотиновой зависимости.
Курение также является одной из причин неприятного запаха изо рта. Запах также прилипает к волосам и одежде. Вонючий партнер непривлекателен, и многие женщины посчитают это вашим окончательным счетом.
Ешьте естественные производители либидо
Многие продукты питания являются природными афродизиаками. Они предотвращают эректильную дисфункцию и снижают беспокойство по поводу сексуальной активности. Вот краткий список натуральных продуктов для повышения либидо.
- Женьшень
- Шпинат
- Темный шоколад
- Арбуз
- Перец
- Зеленый чай
- Устрицы
- Песто
- Куркума
- Имбирь
- Чеснок
- Банан
- Семена тыквы
- Рыбий жир
- Красное вино
- Гранат
- Черника
- грецкий орех
- Овес
Следи за своим весом
Ожирение снижает уровень тестостерона. Это гормон, который в первую очередь отвечает за эрекцию и половое влечение. Существует множество исследований, касающихся корреляции жира на животе и плохой сексуальной активности. Более крупное тело также склонно к истощению. Также он более подвержен стрессу и депрессии. Все это может привести к снижению полового влечения.
Тревога в отношении сексуальной активности также является подсознательным проявлением низкого полового влечения. В здоровом и подтянутом теле инстинкты возьмут верх и придадут вам уверенности и способности работать.
Решения мужского беспокойства по поводу производительности
Уверенность и инстинкт контролируются Фрейдистским ид.
То же самое можно сказать и с тревогой. Фактическая производительность и беспокойство взаимосвязаны, но это не высечено на камне. Как мальчик-подросток, который думает, что он - дар Бога женщинам, но может делать это только в течение пяти минут.
Мужчины с тревогой в отношении сексуальной активности либо не имеют достаточного опыта, либо женщины говорят о нем плохие вещи. Все это может измениться с помощью потрясающего опыта. Здоровое тело - это только первый шаг, оно не только сделает человека привлекательным для женщин, но и сделает многое в реальной жизни.
Современная женщина не постесняется сделать первый шаг. Однако они не будут просто спать с чем-нибудь с шестом. Вы должны быть тем, с кем женщины хотят спать. Заботьтесь о своей внешности, и все будет естественно. Вы даже можете разбудить партнера, который долгое время находился в пути, если измените свою внешность к лучшему.
Понятно, что беспокойство по поводу производительности с новым партнером. Многие мужчины не справляются с этой задачей. Уверенность можно подделать, но это легче сказать, чем сделать. Вот почему может помочь здоровое тело и высокое сексуальное влечение. Если женщина для вас достаточно желанна, инстинкт возьмет верх.
При достаточной практике любой мужчина может приобрести достаточно опыта, чтобы обрести настоящую уверенность и преодолеть беспокойство по поводу сексуальной активности.
Дарите своему партнеру время на всю ее жизнь
Хороший секс - это возможность отдавать и брать, и если ваш партнер не является оплачиваемым работником сферы услуг или рабом (и то, и другое незаконно в большинстве стран), мужчина обязан доставить удовольствие женщине. Секс - это самоудовлетворение, но если вы можете доставить удовольствие женщине, превосходящей ее ожидания, вы можете испытать повторный бизнес, не работая для этого.
Чтобы заставить женщину раздвинуть ноги, нужно много флиртовать.
Постоянное общение, подарки, свидания и цветы. Не тратьте впустую все эти усилия, оставляя ее неудовлетворенной, когда она наконец переспит с вами. Получите удовольствие, наблюдая, как женщина наслаждается вашими действиями. При необходимости говорите грязно. Разговор о подушке, даже если он ненастоящий, поможет любому мужчине преодолеть беспокойство по поводу сексуальной активности. Заставьте ее говорить как порнозвезда и ответить.
Отсутствие опыта и уверенности уйдет, как только женщина станет с вами комфортно. Они с радостью вернут вам услугу для вашего собственного удовольствия. Так что расслабьтесь и сосредоточьтесь. Не думайте ни о чем другом, кроме как доставить удовольствие партнеру. Все остальное произойдет естественным образом.