Содержание
- 1. Вы регулярно участвуете в содержательных обсуждениях.
- 2. Ждите близости со своим партнером.
- 3. Вы чувствуете, что ваш партнер любит, уважает и ценит вас.
- 4. У вас обоих есть свои интересы.
- 5. Вы делаете друг для друга приятные вещи.
- 6. У вас есть свой частный язык
- 7. Вы оба разделяете ответственность за ведение домашнего хозяйства.
- 8. Вы восхищаетесь своим партнером.
- 9. Когда с вами происходит что-то замечательное, вы сначала говорите своему партнеру
- 10. Вы доверяете своему партнеру
- 11. Вы искренне нравитесь друг другу.
- 12. Размышляя о своей первой встрече, вы улыбаетесь и чувствуете тепло.
- 13. Вы любили своего партнера тогда и любите его сейчас.
Хотите знать, в каком состоянии находятся ваши отношения? Хотите узнать, как сделать так, чтобы ваши отношения оставались яркими и полноценными? Чувствуете неуверенность в своих чувствах и раздумываете, остаться ли вам или уйти? Вот удобный контрольный список взаимоотношений, который вы можете проконсультировать. Обдумывание следующих моментов может быть полезным, когда вы пытаетесь прояснить, где находятся ваши отношения прямо сейчас.
1. Вы регулярно участвуете в содержательных обсуждениях.
Хорошее общение необходимо для поддержания здоровых отношений. Не позволяйте вашим отношениям превращаться в рутинные, банальные диалоги, такие как быстрое «как прошел ваш день?» перед тем, как лечь на диван или в спальню.
Конечно, вы хотите обсудить потребности детей, планы родителей на отпуск и другие обычные семейные темы, но убедитесь, что время от времени вы и ваш супруг (а) беседуете более интересно.
Вы прочитали отличную книгу? Сядьте и расскажите супругу, что вам понравилось в этом. Найдите что-нибудь интересное в вечерних выпусках новостей? Когда дети уснут, посмотрите, что думает об этом ваш супруг (а), и начните диалог с более широких этических или моральных вопросов. Другими словами, будьте лучшими учителями и лучшими слушателями друг друга.
2. Ждите близости со своим партнером.
Это нормально, что ваша сексуальная жизнь не остается такой интенсивной, как в первые дни ваших отношений, но вам следует часто получать удовольствие от секса. Счастливые пары называют «три раза в неделю» хорошим ритмом для занятий любовью и поддержания близких отношений.
Если вы обнаружите, что оправдываете себя, чтобы избежать секса, или чувствуете, что просто «подчиняетесь», чтобы ваш партнер был счастлив, вам нужно будет изучить, что стоит за этим поведением. Секс - это барометр, отражающий отношения в целом, поэтому обратите внимание на него (или его отсутствие).
3. Вы чувствуете, что ваш партнер любит, уважает и ценит вас.
Вы действительно являетесь самим собой в отношениях, и вашему партнеру это нравится. Конечно, бывают случаи, когда вы одеваетесь, делаете макияж и делаете прическу. Вы гордитесь своей внешностью, но также знаете, что ваш партнер любит вас, несмотря ни на что. Ваш партнер ценит ваше мнение, идеи и то, как вы видите мир, даже если вы и он не согласны во всех мелочах.
4. У вас обоих есть свои интересы.
Вы и ваш супруг любите проводить время вместе, но вы также любите проводить время в одиночестве или врозь, занимаясь своими хобби и увлечениями. Фактически, вы поощряете друг друга исследовать новые вещи самостоятельно.
Вы в восторге от своего партнера, когда он встречает вызов, и он поддерживает вас своими собственными исследованиями. Когда вы проводите время с другими, нет ревности.
5. Вы делаете друг для друга приятные вещи.
Вам нравится наблюдать, как лицо вашего партнера загорается, когда он находит забавную записку, которую вы ему оставили. Он светится от счастья, когда вы разворачиваете подарок, который, как он знал, вам понравится. Доброта - это часть ваших отношений, напоминающая о драгоценной связи, которая вас связывает.
6. У вас есть свой частный язык
У счастливых долговременных пар есть свой собственный язык, будь то клички домашних животных друг для друга или придуманные слова, которые только вы и ваши дети используете в семье. Это инклюзивный язык, который напоминает вам, что вы «свое собственное племя».
7. Вы оба разделяете ответственность за ведение домашнего хозяйства.
В вашем доме нет определенных гендерных ролей: один из вас выполняет «женскую работу», а другой - «мужскую работу». Вы оба чувствуете, что делите задачи поровну, и вам не нужно договариваться, кто что делает, или торговаться с другим, чтобы добиться результата.
8. Вы восхищаетесь своим партнером.
Вы гордитесь своим супругом и уважаете его жизненный выбор. Вам повезло, что вы их нашли. Они заставляют вас хотеть стать лучше во всем, что вы делаете в личном и профессиональном плане.
9. Когда с вами происходит что-то замечательное, вы сначала говорите своему партнеру
Точно так же, когда с вами происходит что-то не очень хорошее, вы обращаетесь к своему партнеру. Вы с нетерпением ждете возможности поделиться со своим партнером добром и злом с одинаковым рвением.
10. Вы доверяете своему партнеру
Вы никогда не относитесь к ним подозрительно. Вам не нужен отчет о том, как они проводят время в разлуке. Вы верите, что они будут рядом с вами, несмотря на все трудности, болезни и другие жизненные проблемы. С ними вы чувствуете себя в безопасности.
11. Вы искренне нравитесь друг другу.
Нет никого, к кому вы бы предпочли вернуться домой, и вы не смотрите на отношения других пар и не желаете, чтобы ваши отношения были такими же, как у них. Вы знаете, что у вас есть все самое лучшее, и чувствуете теплое удовлетворение при мысли о том, что состаритесь с этим человеком.
12. Размышляя о своей первой встрече, вы улыбаетесь и чувствуете тепло.
Когда люди спрашивают вас, как вы познакомились, вам нравится рассказывать историю о том, как вы впервые встретились. Это воспоминание наполнено счастьем. Вы обнаруживаете, что рассказываете своему слушателю, как вам повезло встретить этого невероятного человека, который стал вашим спутником жизни.
13. Вы любили своего партнера тогда и любите его сейчас.
Вам нравятся все изменения и трансформации, свидетелями которых вы стали в своем партнере и в ваших отношениях по мере того, как вы росли вместе. Вы стали другими людьми сейчас, чем когда встречались, и вы наслаждаетесь друг другом так же, если не больше. Ваши отношения богаче.
Если ваши отношения включают в себя большую часть того, что вы видите в этом контрольном списке, можно с уверенностью сказать, что у вас все в порядке. Быть благодарным; у вас полноценные, здоровые и счастливые отношения!