Содержание
- Рекомендуется - Курс "Спаси мой брак"
- 1. Ходите на свидания
- 2. Изучите своего супруга
- 3. Добавляйте каждый день
Вы когда-нибудь слышали об энтропии?
Это научный закон, который по сути гласит, что ваш чистый дом скоро станет катастрофой, если вы ничего не сделаете с этим. Говоря более научным языком, без вмешательства порядок превращается в беспорядок.
Давайте сравним ваш брак с идеей энтропии
Точно так же, как мы тратим свое время на то, чтобы пылесосить, стирать пыль и стирать грязь со стен, мы должны продолжать инвестировать в наш брак. Мы знаем, что если мы не будем очищаться, энтропия возьмет верх.
На этой земле нет ничего неизменного (кроме того, что оно меняется). Наши отношения либо укрепляются, либо начинают медленно разваливаться.
Иногда на это уходит много времени. Иногда на это уходит совсем немного времени.
Последние браки заключаются между парами, которые намеренно заботятся о жизнеспособности и поддержании своих отношений.
Итак, как мы можем не только защитить то, что у нас есть, но и сделать наше совместное существование чем-то прекрасным?
Рекомендуется - Курс "Спаси мой брак"
Три способа спасти свой брак от энтропии:
1. Ходите на свидания
Да, делайте это так же, как то, что вы делали, когда встречались.
Никому не приходилось заставлять вас находить время поговорить с возлюбленным. Вы сначала подумали о них. Вы были намеренными. Вы не могли продолжать утверждать красоту и силу своей новой второй половинки. Так что случилось?
Жизнь. Ваша работа, дети, друзья, обязательства и все, что между ними, мешали вашему вниманию.
Энтропия случилась с вашими отношениями.
Хорошая новость в том, что все может быть отменено. Потратьте столько же времени, приверженности и энергии своему супругу, и ваши отношения снова могут расцвести.
Время пары очень важно. Вы удивитесь, сколько людей думают, что у них нет ни времени, ни денег. У нас всегда есть время для того, что важно для нас, и свидания не должны ничего стоить.
Чтобы подчеркнуть важность того, чтобы пары часто ходили на свидания, рассмотрим показательный опрос, проведенный Wilcox & Dew (2012). Они обнаружили, что если пара проводила время для пары хотя бы раз в неделю, они в 3,5 раза чаще описывали свой брак как «очень счастливый» по сравнению с теми, кто проводил меньше времени со своим супругом.
Они также обнаружили, что еженедельные свидания снижают вероятность жен в четыре раза, а у мужей в два с половиной раза меньше шансов сообщить о склонности к разводу.
2. Изучите своего супруга
Будьте учениками своего супруга.
То, что вы женаты, не означает, что погоня окончена! Есть стопки книг, множество подкастов и бесчисленное количество видео на тему отношений. Обязательно будь студентом. Они помогли нам узнать много нового о себе и друг о друге.
Книги и сторонние ресурсы прекрасны, но кто может лучше помочь вам узнать о своем супруге, чем ваш супруг?
Люди часто обращаются к нам за советом относительно своего супруга, и один из наших первых ответов всегда: спрашивали ли вы их?
Мы часто плохо изучаем другого человека. Сколько раз ваш партнер просил вас что-то сделать (или не делать), но вы забыли? Помните, что они просят, и намеренно работайте над этим каждый день.
3. Добавляйте каждый день
Грязь собирается в углах, не тратя времени и сил на ее очистку.
А как насчет уголков ваших отношений? Есть области, о которых не говорят? Их секреты не обсуждались? Есть ли потребности, которые не удовлетворяются?
Как вы могли знать, что не разговариваете?
Каждый день вы должны задавать друг другу три вопроса; мы называем это «Ежедневным диалогом»:
- Что сегодня хорошо складывалось в наших отношениях?
- Что тоже не пошло?
- Чем я могу быть вам полезен сегодня (или завтра)?
Это простые вопросы, которые помогут вам оставаться на одной волне и помогут вам в каждой практике быть напористыми. Когда ваш супруг отвечает на ваши вопросы, обязательно внимательно слушайте.
Уильям Доэрти дает точное описание брака.
Он говорит: «Женитьба - это как спустить каноэ в реку Миссисипи. Если вы хотите отправиться на север, вам придется грести. Если не грести, то иди на юг. Независимо от того, насколько вы любите друг друга, насколько полны надежд, обещаний и добрых намерений, если вы останетесь на Миссисипи без большого количества гребли - случайного гребли недостаточно - вы окажетесь в Новом Орлеане ( проблема, если хочешь остаться на севере) ».
Самое замечательное, что плыть на север с кем-то, кого вы учитесь любить глубоко и полностью, - это не тяжелая работа. Построение таких отношений, которые выдерживают сильные течения жизни, - это выбор, и мы должны сделать этот выбор намеренно.