Содержание
- 1. Телесные изменения
- 2. Проблемы со здоровьем
- 3. Психологические факторы
- Проконсультируйтесь с врачами и постарайтесь понять, с какими трудностями сталкивается ваш супруг.
- Наслаждайтесь присутствием друг друга и чувствуйте себя комфортно друг с другом
- Встречать новых людей
Сексуальность - важный аспект в жизни человека и естественное требование для людей. Прочные отношения во многом зависят от здоровой половой жизни, которая может иметь множество положительных эффектов для психического и физического благополучия человека, например, поддерживать его в хорошей форме, сохранять молодость и помогать им жить долгой и счастливой жизнью.
Секс - это сильное эмоциональное переживание, которое определенно не только для молодых, но и для пожилых людей, которые могут получать от него столько же удовольствия. Однако существует множество проблем, связанных с процессом старения, который требует физической и эмоциональной неудовлетворительной половой жизни.
Ниже упоминаются подробности, связанные с сексуальным здоровьем и старением, такие как общие изменения, с которыми сталкиваются пожилые люди, и способы улучшения их сексуальной жизни, которые могут оказаться большим подспорьем для понимания взаимоотношений между ними.
Нормальные изменения, которые происходят у пожилых людей
Сексуальная активность имеет тенденцию к снижению с возрастом из-за множества причин, таких как:
1. Телесные изменения
Нормальный процесс старения вызывает ряд изменений в организме как мужчин, так и женщин и может повлиять на способность заниматься сексом и получать от него удовольствие.
Основная проблема, с которой сталкиваются женщины, - это высыхание, сужение влагалища, из-за которого стенки влагалища становятся тоньше и жестче, а также выделяется меньше вагинальной смазки. Для естественного смазывания женщины может потребоваться много времени. Из-за этих проблем сексуальная активность может быть болезненной и, следовательно, менее желательной.
Точно так же мужчины испытывают импотенцию, которая является эректильной дисфункцией (ЭД), и для полного ее возбуждения может потребоваться больше времени. Другие изменения включают истончение волос, морщины на коже и т. Д., Которые могут сделать людей неуверенными в себе и обеспокоенными тем, что их партнеры найдут их привлекательными.
2. Проблемы со здоровьем
С возрастом возникает ряд проблем и заболеваний сексуального здоровья, которые могут потребовать приема тяжелых наркотиков.
Люди пожилого возраста, как правило, имеют плохую подвижность из-за артрита и хронических болей в теле. В результате сексуальные отношения ограничиваются или полностью избегаются из-за сильного дискомфорта.
Импотенция также вызывается несколькими распространенными среди пожилых людей заболеваниями, такими как сахарный диабет, инсульт или болезни сердца. Подобные заболевания также увеличивают риск для здоровья.
Депрессия, деменция, операции, такие как мастэктомия и простатэктомия, могут вызвать изменение образа тела и привести к потере интереса к сексу. Некоторые препараты также оказывают прямое действие на либидо, снижают желание и вызывают импотенцию.
3. Психологические факторы
Социальное давление и психологические недостатки также могут ограничивать близость в жизни пожилых людей. Большинство людей в старости обычно остаются одни из-за многих причин, таких как разлука или уход партнера. В результате им не с кем быть интимными.
Общество часто с насмешкой относится к проявлению сексуальности пожилыми людьми. Любой пожилой человек, который хочет вести половую жизнь, считается эгоистом. Из-за этого многие взрослые боятся, что их сочтут развратными или развратными, и поэтому избегают словесно выражать свои сексуальные чувства.
Ежедневные стрессы, такие как беспокойство по поводу детей, болезни, выхода на пенсию, изменения образа жизни, также могут вызывать проблемы с сексуальным здоровьем и старением. К этому следует добавить отсутствие уединения для пожилых людей, живущих в домах престарелых или жилых домах.
Как улучшить свою сексуальную жизнь?
Несмотря на то, что существует ряд проблем, связанных с сексуальным здоровьем и старением, все же существует ряд способов сделать близость одинаково приятной для пожилых людей.
Проконсультируйтесь с врачами и постарайтесь понять, с какими трудностями сталкивается ваш супруг.
Проконсультируйтесь с врачом и терапевтом, если у вас есть проблемы со здоровьем, которые могут помешать сексуальным отношениям. Некоторые терапевты обучены помогать с сексуальными проблемами. Женщины могут использовать вагинальные кремы для увеличения смазки, а мужчины могут использовать таблетки, чтобы избежать ЭД.
Оба партнера должны поговорить друг с другом и попытаться понять трудности и изменения, с которыми сталкиваются друг друга. Найдите время, чтобы наслаждаться друг другом, чтобы вести активную и приятную половую жизнь.
Наслаждайтесь присутствием друг друга и чувствуйте себя комфортно друг с другом
По достижении полноценной жизни у пожилых людей гораздо меньше отвлекающих факторов, таких как работа, отсутствие забот о детях или опасений по поводу беременности, гораздо больше уединения и большей близости с постоянным партнером. Таким образом, они могут наслаждаться присутствием друг друга и чувствовать себя комфортно друг с другом.
Встречать новых людей
В случае, если вы одиноки, познакомиться с новыми людьми в более позднем возрасте, когда вы разберетесь в своей жизни и будете уверены в том, чего хотите, намного проще.
Заключение
О пожилых людях и их сексуальном здоровье связано множество мифов. Сексуальные отношения в старшем возрасте одинаково полезны для здоровья, развлечены и приносят удовлетворение, как и для молодых. Поддержание сексуальности необходимо поощрять, чтобы способствовать здоровью и благополучию пожилых людей, в то время как профессионалы должны поощрять пожилых людей открыто обсуждать сексуальные вопросы.