Содержание
- Последствия развода
- Влияние разлуки и развода на пару
- Влияние разводов и разводов на детей
- Влияние разлучения и развода на расширенную семью
- Как уменьшить влияние развода на семью
Никто не вступает в брак в ожидании развода. Тем не менее, это трудное решение, и трудно смириться с таким изменяющим жизнь решением.
Развод - это эмоционально подпитываемая ситуация, ведущая к множеству изменений. Любые перемены - это тяжело, особенно развод. Разделение и развод означает необходимость найти силы и механизмы выживания, находясь в уязвимом состоянии.
Читайте дальше, чтобы понять влияние разлуки и развода на семью, и начните разрабатывать стратегию того, как справиться с разводом в браке.
Последствия развода
Развод - непростая задача, потому что затронуты многие отношения: бывшие партнеры, дети и большая семья. Однако, хотя развод с детьми является эмоционально стрессовым событием, вполне возможно, что разрыв будет здоровым. Изучение того, какие факторы способствуют корректировке, может помочь ускорить процесс.
Влияние разлуки и развода на пару
Влияние развода на пару требует от них быстрых изменений в своей роли партнера и родителя. Эмоциональные последствия развода для бывших партнеров могут варьироваться от легких до тяжелых. Для бывших партнеров развод может быть более или менее разрушительным, в зависимости, среди прочего, от их способности быть независимыми и полагаться на имеющуюся у них систему поддержки.
Бывшие партнеры после разлуки и развода могут испытать:
- Повышенное несчастье
- Одиночество и дистанцирование от близких людей
- Снижение производительности и внимания
- Беспокойство и / или депрессия
- Пониженная самооценка
- Злоупотребление алкоголем или наркотиками
- Чувство гнева, разочарования и / или беспомощности
- Повышенные проблемы со здоровьем, связанные со стрессом
На светлой стороне, эффекты могут быть временными, пока вы продолжаете работать над собой и приспосабливаетесь к ситуации. Никакая проблема не невозможна, пока вы остаетесь позитивным, принимаете активное участие в изменениях и проявляете доброту к себе, когда возникают трудности. Получив профессиональную помощь, вы преодолеете разлуку, а развод поможет вам пережить это быстрее и с меньшими краткосрочными и долгосрочными последствиями.
Влияние разводов и разводов на детей
Хотя разлука и развод могут быть травматичными, не все так плохо. Исследования показывают, что через 2 года после развода большинство детей хорошо адаптируются. Более того, дети испытывают больше проблем, когда родители остаются в конфликтных браках, а не разводятся.
Когда дети сталкиваются с разводом родителей, они могут испытывать широкий спектр эмоций, таких как:
- путаница
- разочарование
- беспокойство
- грусть
- страх
- злость
- и / или вина
Они могут подумать, что это их вина, когда они слышали, как их родители столько раз спорили из-за них. Они могут протестовать против ситуации и начать действовать.
Вы могли заметить, что они замкнулись, их успеваемость снизилась или проявили какое-либо другое проблемное поведение.
Когда случается развод, происходит особый «развод» в отношениях между родителями и детьми.
Дети в разведенных семьях, по сравнению с целыми семьями, получают меньше эмоциональной поддержки, финансовой помощи, практической помощи, привязанности, поощрения социальной зрелости и тепла от своих родителей.
Поскольку родители, переживающие развод, более истощены и подвержены стрессу, может случиться так, что родительский контроль и проявление любви уменьшатся.
Также смотрите: 7 самых распространенных причин развода
На вопрос «как развод влияет на будущие отношения детей» нет простого ответа, поскольку существует множество факторов, влияющих на результаты развода. Пока что дети, родители которых развелись, по сравнению с детьми из полных семей:
- Менее позитивное отношение к браку и более позитивное отношение к разводу.
- Снижение приверженности в романтических отношениях, что может привести к снижению качества отношений
- Повышенное одобрение добрачного секса, сожительства и развода
- Утверждение брака и деторождения
- С большей вероятностью верят, что брак не важен до рождения детей, и с большей вероятностью родят ребенка вне брака.
- Повышенное снисходительное отношение и поведение по отношению к сексуальности.
Хотя все перечисленные выше последствия развода возможны после развода, это не значит, что оставаться вместе - меньшее из двух зол. Мы не должны забывать исследования, показывающие, что брак полезен для развития детей только тогда, когда он здоров.
Семейная враждебность связана с повышенной агрессией и деструктивным поведением детей. Поскольку есть способы смягчить влияние развода на детей, развод может быть лучшим вариантом, когда брак сильно конфликтен.
Влияние разлучения и развода на расширенную семью
Когда мы говорим о семье и разводе, мы должны учитывать, насколько велико это влияние. Влияние развода на семью распространяется и на расширенную семью.
Когда пара расстается, члены их семей часто чувствуют, что им нужно выбрать одну сторону. Они обеспокоены, сбиты с толку и напуганы.
Возможно, они чувствуют, что их лояльность будет проверена, и не знают, как балансировать между двумя сторонами. Скорее всего, они не хотят ни с кем разрывать связи.
Наверняка, когда случается развод, большая семья также задается вопросом, как справиться с разводом своих близких.
Влияние развода на взрослых в этом случае может сказаться и на детях.. Если кто-то из расширенной семьи осуждает одного из родителей, дети могут это уловить.
Это может усилить эффект развода на детей, заставляя их чувствовать себя смущенными и заставляя их думать, что им нужно выбрать одну сторону.
Зная, как развод влияет на семью и детей, мы можем задуматься о последствиях развода для общества. Из-за негативных последствий развода для взрослых мы видим его влияние на рабочем месте.
Сотрудники, переживающие развод и развод, как правило, чаще отсутствуют и могут показывать более низкую производительность и более низкую производительность из-за стресса, связанного с разводом.
Как уменьшить влияние развода на семью
Несомненно, разделение брака с детьми также обременительно по сравнению с разделением брака без детей. Вы можете перестать быть партнерами, но вы не можете перестать быть родителями.
К счастью, исследования причин и последствий развода дали важную информацию о факторах риска и защитных факторах для благополучия детей и адаптации после развода.
Среди факторы риска, мы обнаруживаем уменьшение родительской поддержки и контроля, потерю контакта с любым из родителей, снижение уровня жизни ребенка, самое важное - продолжающийся конфликт между родителями.
То, как родители подходят к разрешению конфликтов, играет важную роль в адаптации ребенка после развода.
С другой стороны, если вы спрашиваете, как бороться с разводом брака, ознакомьтесь с защитные факторы.
К ним относятся позитивное и компетентное воспитание, близкие отношения с братьями и сестрами, бабушками и дедушками, работа с терапевтом, совместная физическая опека и уменьшение конфликтов между родителями.
Когда вы спрашиваете, как справиться с разлукой, начните с доброты к себе. Нельзя налить из пустой чашки. Что вы можете сделать, чтобы помочь себе в первую очередь?
Когда вы будете готовы помочь им справиться со своими эмоциями, поощряйте детей говорить и делиться своими чувствами. Слушайте и не подталкивайте их к немедленному разрешению эмоционального конфликта.
Позвольте им выражать эмоции без ограничений по времени.
Это дает им понять, что их чувства важны, значимы и имеют значение.
Учитывая, что детям лучше всего поддерживать отношения с обоими родителями, не вините и не ругайте бывшего перед ними. Когда возможно, побудите их положительно относиться к обоим родителям.
Это тоже пройдет.
В поисках ответа на вопрос, как справиться с разлукой в браке, начните с понимания факторов, способствующих успеху адаптации к разлуке и разводу. Выявление факторов риска и ключевых защитных факторов позволяет выявить потенциальные области для вмешательства.
Существуют программы, разработанные для устранения факторов, которые в конечном итоге помогут ребенку и семье преодолеть последствия разлучения и развода. Один из лучших способов найти стратегии преодоления разлуки и развода - это найти профессионала.
И дети, и родители могут получить пользу от работы с психологом.
Конец брака обычно вызывает бурю эмоционального ада. Пара переживает страх, беспокойство, стресс, горе и многие другие чувства. Это может ухудшить их способность к воспитанию детей, как это было до развода.
Психологические последствия разлуки и развода можно смягчить, если родители будут сдерживать конфликт после развода, поощрять детей говорить и делиться эмоциями, поддерживать и контролировать их, когда это необходимо, и стимулировать тесный контакт с обоими родителями.
Важно понимать причины развода, правильный это шаг или нет.
Расставание и развод - огромный шаг. Поэтому паре нужно подумать, прежде чем сделать огромный шаг.
В видео ниже Мишель Розен размышляет о том, как пары не тратят время, необходимое для определения правильности развода. Важно разрешать конфликты и поощрять разговоры, чтобы снять стресс в ситуации.
С помощью вам будет легче научиться делать это в стрессовой ситуации, такой как разлука или развод. Социальная и профессиональная поддержка очень важна. Так что не стесняйтесь обращаться к нам.