Содержание
- 1. Позаботьтесь о своих финансах, заключив соглашение о раздельном проживании.
- 2. Примите решение о том, как долго вы расстанетесь.
- 3. Боритесь за свою жизнь.
- 4. Имейте веру
- 5. Сделайте что-нибудь безумное
Ваше сердце разбивается. Худшее случилось, ваш партнер ушел, и вам интересно, как, черт возьми, вы собираетесь собирать осколки своей жизни.
Вы измучены таким плачем, подавлены тем, как спланировать день, не говоря уже о том, что выходит за рамки следующих 24 часов, и подавлены одиночеством. В голове могут возникать миллионы вопросов: «Как это случилось? Неужели это конец? Что я сделал не так? Как я могу это исправить? Как я буду оплачивать счета? Позаботьтесь о детях, о доме? Всегда ли я буду чувствовать это ужасно? »
Разлука может казаться разрушительным шаром, только что пробившим основу вашей жизни. Так что, черт возьми, ты теперь делаешь?
1. Позаботьтесь о своих финансах, заключив соглашение о раздельном проживании.
Если ваш партнер зарабатывал больше, чем вы, или вы полагались на его доход для оплаты счетов, заключите соглашение.
В ближайшее время вам понадобятся все ваши эмоциональные способности, поэтому сделайте этот важный шаг, чтобы не беспокоиться о счетах.
Не позволяйте гордости мешать заботе о себе и своих обязанностях.
2. Примите решение о том, как долго вы расстанетесь.
Некоторые партнеры действительно возвращаются вместе после разлуки. «Отсутствие заставляет сердце расти нежнее», - гласит старая пословица, и некоторые люди считают, что время может служить полезным периодом охлаждения.
Может быть лучше сделать перерыв, чем продолжать использовать деструктивные шаблоны, которые только еще больше разрушают самое сердце отношений. От одного до шести месяцев могут быть полезными временными рамками, достаточно времени, чтобы подумать и вздохнуть, но не столько, чтобы вы и ваш партнер объединили новую, отдельную жизнь.
3. Боритесь за свою жизнь.
Вам предстоит пройти через дни, которые испытают всю вашу веру, силу и отвагу. Вы пройдете через долины крайнего отчаяния и удивительные пики восторга.
Не паникуйте, проходя через различные стадии горя: от отрицания, гнева, принятия, торга до печали.
Это естественный узор, старый, как само время. Бесчисленное количество женщин на протяжении всей истории страдали из-за любви и открыли для себя более глубокую способность к исцелению, радости, уверенности в себе и личной силе. Боритесь за свою жизнь, свою жизнь и задайте себе сейчас следующие вопросы:
Кто мои друзья? Как я могу укрепить эти отношения прямо сейчас? Как я могу попросить поддержки, подходящей для каждой из сильных сторон моего друга? Помните, что не каждый друг будет «плакать мне по плечу», но может быть другом, который хорошо пробует уроки танцев.
Каковы мои интересы? Как я могу вернуться к некоторым интересам, которые отражают самые сокровенные стремления моего существенного «я»?
Как я пережил трудные времена в прошлом, не прибегая к саморазрушающему поведению?
Какие убеждения, действия, творческие поступки, книги, организации, люди, места помогли мне увидеть свет в темные времена?
Как я могу проявлять доброту к себе и к любимому человеку, который решил не быть со мной в это время? Да, это непросто.
Доброта к себе может означать избавление от необходимости пытаться найти решение проблем в ваших отношениях. Иногда вам нужно сделать умственный перерыв, чтобы дать время развиться и поработать над вами. Доброта к любимому человеку может означать уважение его потребности в пространстве.
4. Имейте веру
Верно. Иметь веру. Вы не получите ответов на все вопросы, как и ваш любимый человек. Верьте, что, питая себя в это время, независимо от того, чем занимается ваш любимый человек, вы получите долгосрочные выгоды.
Умение заботиться о себе с любовью, состраданием и честностью не только улучшит ваши отношения, если вы решите возобновить партнерские отношения, но и ваша работа будет питать источник любви, исходящий от того человека, который будет с вами. ты - навсегда.
5. Сделайте что-нибудь безумное
Хорошо, прежде чем ты пойдешь и повесишься, как рок-звезда, позволь мне перефразировать это. Делайте что-то морально ответственное, этичное, благородное и законное. Но весело. Покрасьте прядь волос в синий цвет. Пойдите в новое место. Научитесь танцевать танго. Выступайте ночью под открытым небом. Спонсируйте ребенка.
Нет ничего более увлекательного, чем интересный человек, поэтому будьте интересны себе.
Наконец, я хочу воспользоваться моментом, чтобы признать, что если вы были в отношениях, которые были оскорбительными, возвращение - не выход. Обратитесь за профессиональной поддержкой, которая поможет вам разобраться в сложных чувствах.
Если вам нужна дополнительная поддержка в плане процветания во время разрыва, разлуки или развода, вы можете найти мою книгу «Исцеление разбитого сердца: руководство для женщин».
Береги себя.