Содержание
- Не пытайся в одиночку ориентироваться в этом скалистом времени
- Прелюбодейная деятельность должна прекратиться. Сейчас
- Отвечая на вопросы
- Прелюбодеи должны признать то, что они сделали
- Работайте над своими коммуникативными навыками
- Здоровое исцеление от супружеской неверности следует неровной временной шкале
- Переживание неверности делает брак крепче
По данным сайта Trustify, супружеская измена встречается более чем в 1/3 браков. Если вы являетесь частью этого несчастного третьего, будьте уверены, что ваш брак жестяная банка пережить супружескую измену. Путь к исцелению долог и болезнен, но можно восстановить доверительный и полностью честный брак, если вы оба этого хотите.
Вот несколько советов, как пережить супружескую измену здоровым образом.
Не пытайся в одиночку ориентироваться в этом скалистом времени
Обратитесь за профессиональной консультацией по вопросам брака. Не уверены, хотите ли вы остаться в браке после того, как узнали, что ваш супруг изменяет? Лучший способ понять это - под руководством консультанта по вопросам брака, человека, обученного помогать парам, переживающим самые трудные времена, разобраться в том, каким они хотят видеть свое будущее. Обдумывая различные сценарии, стоит обсудить варианты в безопасном месте кабинета консультанта. Супружеская измена - слишком серьезное событие, чтобы пытаться найти путь в одиночку, особенно когда один из вас так сильно ранен. Потратьте время на то, чтобы разобраться в ситуации с экспертом, - это ключ к тому, чтобы помочь вам понять, куда вы идете дальше.
Прелюбодейная деятельность должна прекратиться. Сейчас
Первый шаг к восстановлению доверия начинается с прекращения романа. Это нужно сделать немедленно. Неважно, был ли это просто интернет-роман или реальная супружеская измена. Если вы серьезно настроены остаться в браке, прекратите роман сейчас. Если ваш внебрачный любовник продолжает писать вам электронные письма, текстовые сообщения или звонить по телефону, откажитесь от любых контактов и, самое главное, сообщите об этом своему супругу. Прозрачность - это часть восстановления доверия, которое вы потеряли, когда обманывали.
Отвечая на вопросы
Неверный супруг должен быть готов ответить на все вопросы, которые могут возникнуть у измененного супруга. Сейчас и в будущем. Если вы были неверным супругом, извините, но вы не можете отказаться от этого обязательства. Хотя может быть болезненно отвечать на вопросы супруга, это часть процесса заживления брака. Не говорите, что не хотите об этом говорить (от этого вопросы не исчезнут). Не говорите преданному супругу, что ее вопросы утомительны или раздражают вас. Она имеет право знать все факты. Ей нужно знать, что, когда и как из всего этого, чтобы помочь себе выздороветь. Не думайте, что отказ от разговора о супружеской неверности поможет вам обоим быстрее с этим справиться. Как и все травмы, предательство нужно решать открыто, чтобы преданная сторона снова начала чувствовать себя целостной.
Прелюбодеи должны признать то, что они сделали
Прелюбодеи не должны винить своего супруга за внешность, невнимательность, отсутствие сексуального интереса или любую другую предполагаемую ошибку, которая могла бы побудить их оправдать свои развратные поступки. Такое отношение не было бы здоровым способом вернуть пару вместе. Если бы вы были обманщиком, вам следовало бы вести себя как взрослый и взять на себя ответственность за разрыв священных уз брака. Начните с искренних извинений и будьте готовы извиняться столько, сколько потребуется.
Работайте над своими коммуникативными навыками
Попросите консультанта по вопросам брака помочь вам улучшить коммуникативные навыки. По мере того, как вы прокладываете свой путь через этот изменяющий жизнь отрывок, жизненно важно знать, как уважительно разговаривать друг с другом. Однако будьте готовы к некоторым дракам. Естественно, что ваши эмоции возьмут верх, особенно в начале пути к выздоровлению в браке. Дело в том, чтобы знать, как преодолеть эти зажигательные моменты и использовать язык, который приведет вас к продуктивному общению.
Здоровое исцеление от супружеской неверности следует неровной временной шкале
Если вас обманули, у вас будут дни, когда вы проснетесь и не сможете поверить, что ваш супруг был близок с другим человеком. И это снова вернет вас к нулю. Но поверьте, по мере того, как вы продвигаетесь вперед с открытым и честным общением, этих дней будет все меньше и меньше. Когда вы узнаете об этом, естественно, что роман захватил вашу жизнь, но время поможет ослабить эти болезненные чувства, особенно с партнером, который по-прежнему привержен восстановлению доверия в вашем браке.
Переживание неверности делает брак крепче
Открытая рана может привести к более здоровому браку, если первая помощь будет оказана правильно. Пары, которые пережили супружескую измену и продолжили строить более здоровый брак, говорят о том, что этот роман помог им впервые за много лет правдиво поговорить друг с другом. . Поскольку терять было нечего, в конце концов были озвучены давние обиды, которые позволили преданной паре поработать над скрытыми проблемами. Хотя никто не хочет бороться с изменой в браке, использование этого решающего момента, чтобы навести порядок в доме и снова полюбить друг друга, - это один из способов превратить лимоны в лимонад.