Содержание
- Истощение и раздражительность
- Повышенная ревность
- Отсутствие пары времени
- Как помочь ребенку заснуть и улучшить ваш брак
Вы наконец-то нашли свою вторую половинку и поженились.
Через некоторое время вы решаете, что пора завести ребенка. Младенцы могут осветить вашу жизнь и принести много радости вашей семье.
В своих мечтах вы можете представить себе семейную прогулку или поездку на велосипеде, семейные фотографии и много смеха.
Но, прежде всего, надо пережить дни новорожденных. Брак за ребенком - это совсем другая игра. Существует множество способов, по которым не спящий ребенок может разрушить ваш брак.
А для некоторых это означает некоторое недосыпание с бессонными младенцами.
К сожалению, старая пословица «спи, как младенец» - не всегда хорошо.
Для некоторых это будет означать просыпаться каждый час или два всю ночь. Эта статья расскажет, как не спящий ребенок может повлиять на ваш брак (а может даже и разрушить).
Часто после замужества ребенка возникают проблемы.
Прежде чем мы углубимся в то, как избежать проблем в браке после рождения ребенка, давайте с головой окунемся в то, как все меняется после рождения ребенка.
Вот посмотрите, как не спящий ребенок может повлиять на ваш брак или даже разрушить его.
Истощение и раздражительность
Практически каждый скажет вам, что вас ждут бессонные ночи с новорожденным.
Это естественно, так как первые несколько недель жизни им нужно есть каждые 2-3 часа. Хотя это может быть утомительно, вы будете счастливы заботиться о своем новорожденном. В конце концов, это то, на что вы подписались!
Однако когда несколько недель превращаются в 8 недель, истощение начинает выходить на совершенно новый уровень. И довольно скоро у вашего ребенка наблюдается 4-месячный регресс сна, и он может просыпаться каждый час или два всю ночь.
Если вы проводите несколько бессонных ночей с новорожденным, вы все еще можете думать, что ваш ребенок перерастет это и будет продолжать жить вместе.
Но, то, что вы можете не сразу увидеть, так это то, как истощение влияет на ваш брак. И, к сожалению, младенцы не всегда перерастают проблемы со сном.
Есть связь между сном и настроением. Когда ваш малыш просыпается ночью и плачет, нарушая сон, на следующий день вы можете стать более раздражительным и вспыльчивым со своим супругом.
Это часто может привести к новым спорам и спорам. Частые ссоры - одна из частых проблем в браке после рождения ребенка.
Хотя здоровые споры нормальны в любом браке, вы можете встретить более уродливые споры, чем вам хотелось бы.
При более частых аргументах это может означать вы чувствуете себя более эмоционально далеким от своего супруга или что вы не на одной волне. Вы можете спорить о том, как вырастить ребенка или о других общих проблемах в браке.
Повышенная ревность
Одна вещь, которую вы можете не ожидать, - это то, что ваш супруг может ревновать ребенка. В конце концов, ваш супруг мог получить от вас много внимания до рождения ребенка. И теперь ваш супруг должен поделиться с вами.
Это понятно, и большинство пар найдут свою точку зрения.
Но, когда ваш ребенок не спит, это означает, что одному из вас или вам обоим приходится чаще ухаживать за ним. Даже при идеальном сне малышам нужно много внимания!
По прошествии фазы новорожденности младенцы должны спать около 14 часов в сутки. Но если вы ухаживаете за ребенком большую часть этого времени, ваш супруг может не чувствовать себя таким важным или испытывать нарастающее негодование. Это может увеличить среднее количество ревности до нездорового уровня. Ревность в браке может оказаться многими из проблем в браке после рождения ребенка.
В большинстве случаев брак ведет к более долгой жизни, но стресс в браке может иметь противоположный эффект.
Отсутствие пары времени
Когда младенцы спят в среднем 14 часов в день, можно подумать, что у вас будет достаточно времени на пару со своим супругом. В конце концов, многие дети в возрасте от 4 до 12 месяцев часто ложатся спать около 19:00. Дружба в браке важна для здоровых отношений.
Но, пока ваш ребенок не проспит всю ночь, вы, возможно, не получите выделенного времени один на один, как вы могли подумать.
Во-первых, если ваш ребенок просыпается каждый час, и вам нужно ухаживать за ним или с ней в течение 20 минут за раз, ваше индивидуальное времяпрепровождение будет нарушено, и вы можете почувствовать себя не лучшим образом.
Еще одна вещь, которую следует учитывать, это то, что Ваш (а) супруг (а) может ложиться спать в то же время, что и ребенок, просто чтобы больше выспаться, прежде чем снова потребуется ухаживать за ним.
Без достаточного количества времени в паре вы можете почувствовать себя более разобщенным. У вас может не быть эмоциональной близости и временами вы чувствуете, что живете разными жизнями. И без эмоциональной близости часто не хватает физической близости. Это куча проблем в браке после ребенка, с которым может столкнуться пара.
Также смотрите:
Как помочь ребенку заснуть и улучшить ваш брак
Учитывая несколько аспектов ваших отношений и множество проблем в браке после рождения ребенка, важно как можно скорее помочь вашему ребенку спать в соответствии с возрастом.
Вот 5 советов, которые помогут вашему ребенку лучше спать, избежать проблем в браке после рождения ребенка и улучшить ваш брак.
- Работать вместе - До рождения ребенка мы с мужем делили домашние дела. Но после того, как родился наш первый ребенок, мы быстро поняли, что обязанности нужно перераспределить. Хотя я могла мыть посуду после того, как он готовил раньше, теперь у меня были детские дела. Даже если обязанности ребенка не могут быть распределены равномерно, остальные обязанности можно переназначить и переоценить. по мере взросления детей. Я также принял решение взять на себя большую часть ночных обязанностей, потому что чувствовал, что он может лучше справляться с моей раздражительностью во время полноценного ночного отдыха и может больше расслабляться в течение дня. Если вам удастся достичь этого взаимопонимания, вам не придется беспокоиться о проблемах в браке после рождения ребенка.
- Начните режим сна - Разработка режима сна, которому нужно следовать во время сна и перед сном, поможет сформировать ожидания вашего ребенка и подсказать ему, что он заснул. Младенцы, которые готовы ко сну, как правило, успокаиваются и засыпают быстрее и легче.. Режим сна не должен быть очень длинным или сложным, если он относительно постоянен.Простая процедура может включать небольшой массаж ребенка, свежий подгузник, надевание пижамы, кормление, чтение книги, прижимание / покачивание / покачивание и ключевую фразу, которая сигнализирует, что пора спать.
- Заведи ребенка по расписанию - Хотя вы можете относиться или не относиться к типу человека, любящему распорядок дня, или нет, его или ее режим сна может значительно улучшить его или ее. Младенцы, которые слишком утомлены, чаще просыпаются по ночам., Например. И, зная, что ваш ребенок ляжет спать около 19:00 и будет спать не менее 5 часов, вы сможете провести пару часов, чтобы провести вместе столь необходимое качественное времяпрепровождение. Это поможет вам оставаться рядом и держать в страхе проблемы в браке после рождения ребенка.
- Знайте, когда пришло время отлучить от груди - Младенцы должны есть посреди ночи в течение нескольких месяцев, но не обязательно каждый час или два после того, как они наберут вес при рождении. Узнавая признаки того, когда пришло время ночной отлучение от груди и сколько ночных кормлений соответствует возрасту, может спасти жизнь и поможет вам установить реалистичные ожидания. Это может спасти вас от месяцев бессонных ночей!
- Примите различия - То, как ваш родитель будет отличаться от вашего супруга, и это нормально! Как и в случае с другими задачами воспитания, смотреть, как ваш супруг (а) укладывает ребенка спать, поначалу может быть болезненно.
Но если вы согласитесь, что они могут поступить иначе, и позволите им продолжать попытки, они найдут то, что им подходит. Младенцы очень быстро учатся, у разных воспитателей разные способы поведения. Если вы продолжите «спасать» своего супруга, вы можете обнаружить, что только вы можете уложить ребенка спать.
Это может быть нормальным в течение недели или двух, но со временем может начать изнашиваться. Позвольте супругу узнать, как это делать, и это окупится как для вас, так и для вашего ребенка.
Воспитание приносит много наград, но может быть трудным, когда приводит к проблемам в браке после рождения ребенка.
Но следование этим нескольким советам по преодолению проблем в браке после рождения ребенка поможет вам и вашей семье больше спать и иметь гораздо больше шансов на благополучие и счастье.
И, если вам нужен дополнительный совет, вы можете найти больше советов по спасению брака после рождения ребенка здесь.