Воевать или не драться? Индивидуальная терапия может помочь

Автор: John Stephens
Дата создания: 24 Январь 2021
Дата обновления: 1 Июль 2024
Anonim
НАЦ-БАТАЛЬОНЫ. Упоминать не принято /// В гостях @Максим Бендус
Видео: НАЦ-БАТАЛЬОНЫ. Упоминать не принято /// В гостях @Максим Бендус

Содержание

В какой-то момент, когда мне было чуть больше двадцати, мне стало ясно, что мужчины, которые меня больше всего привлекали, были для меня худшими партнерами. Мои самые страстные отношения, те, которые, как я чувствовал, были «предназначены для того, чтобы быть», с мужчинами, которые были моими «родственными душами» ... это были те, с которыми у меня было больше всего драмы, самые уродливые ссоры, самый хаос, больше всего боли . Мы заводили друг друга как сумасшедшие. Эти отношения меньше всего напоминали здоровые отношения, которые я хотел.

Я уверен, что некоторые из вас могут понять.

(Угадайте, что? Я знаю, как это исправить. Продолжайте читать.)

Это привело меня к ощущению безнадежности. Как могло быть правдой, что мне суждено было либо быть в отношениях, наполненных страстью и борьбой, либо быть отнесенным к скучным отношениям, которые были стабильными, но бесстрастными? Это казалось жестоким и необычным наказанием за то, что он вырос в нездоровой семье.


Я делал все возможное, чтобы справиться с этим. В какой-то момент я решил, что единственное решение - иметь открытые отношения, чтобы у меня был стабильный брак с некоторой долей страсти. Но в глубине души я знал, что это не сработает для меня.

Почему я выбрал терапию

В течение многих лет, пока я боролся с этой дилеммой, я также занимался своей работой. Я прекрасно понимал, что причиной того, что меня привлекают такие партнеры, было мое нестабильное детство. Так что я, конечно, проходил еженедельную терапию, но не только. Я уезжал на ретриты вместо отпуска, чтобы продолжить терапию. Ретриты включали обнажение моей души и глубокое погружение в самые сокровенные работы моего Я. Они были дорогими и тяжелыми. Хотел ли я провести неделю в слезах и снова посетить детскую боль, когда я мог бы быть на пляже в Мексике? Неа. Хотел ли я столкнуться со всеми своими демонами и страхами? Не особо. Хотел ли я позволить другим людям увидеть те части меня, которых мне было стыдно? Ни капли. Но я хотел здоровых отношений и каким-то образом знал, что это путь к ним.


Я был прав. Это сработало

Мало-помалу я отбросил свои старые привычки, старые убеждения, старые увлечения. Постепенно я узнал, что меня сдерживало. Я исцелился. Я простила. Я вырос. Я научился любить себя и вошел в себя.

Заметьте, я никогда не понимал, что мне нужно взрослеть. Или лечить делать. Я чувствовал себя хорошо. Я не был ни в депрессии, ни в тревоге. Я не растерялся и не запутался. У меня не было никаких проблем, за исключением того, что мои отношения были отстойными. Серийная моногамия стареет ... как и я. Но я знал, что общим знаменателем в моих отношениях был я. Итак, я подумал, что во мне нужно что-то изменить.

Многое изменилось. Я изменился так, как не мог себе представить. И я наконец-то оказался с человеком, от которого без ума, который настолько здоров и стабилен, насколько это возможно. Неудивительно, что он один из тех редких людей, у которых было отличное детство. (Я сначала не очень поверил, но оказалось, что это правда). Мы не ссоримся и редко запускаем друг друга. Когда мы это делаем, мы говорим об этом, и это мило и нежно, и после этого мы оба чувствуем еще большую любовь.


В наши дни пары часто приходят ко мне на терапию и говорят, что они все время ссорятся, но они так влюблены и хотят оставаться вместе. Я всегда говорю им правду: я могу вам помочь, но это будет большая работа.

Я объясняю им, что причина их ссоры в том, что их партнер запускает в себе некий неизлечимый кусочек. И это исцеление - единственный способ остановить безумие.

Думаю, в основном они мне не верят. Они думают, что могут просто найти партнера, который их не спровоцирует. Они верят, что «это не я, это он / она». И они напуганы. Конечно. Мне тоже было страшно. Я понял.

Но некоторые пары соглашаются отправиться в путешествие. Вот почему я психотерапевт. Это мой смысл. Я присоединяюсь к ним в чудесном и прекрасном путешествии. Я буду с ними, когда они полюбят друг друга совершенно по-новому, как люди более цельные и более способные к взрослой любви.

Так что продолжайте сражаться, если хотите. Или продолжайте искать того, с кем не будете драться. Или сдавайся и соглашайся. Или убедите себя, что вы не предназначены для брака. Я знаю лучше. Я знаю, что ты можешь получить то, что есть у меня. Мы все способны к исцелению.

На самом деле все было не так уж плохо, вся эта терапия. Это вроде как роды ... как только они закончились, это уже не кажется таким уж плохим. И вообще-то тебе это понравилось. И хочу сделать это снова.