Содержание
- Характеристики токсичного человека
- Токсичность - это расстройство личности?
- Характеристики токсичных отношений
- Как справиться с токсичными отношениями
Ваши отношения начались отлично. Вы встретили потрясающего парня, и все, казалось, пришло в голову. Вы с нетерпением ждали, когда проведете время вместе, он заставил вас смеяться, заставлял чувствовать себя особенным.
Но по прошествии месяцев вы начали замечать некоторые изменения в его личности. Комплименты, которые он вам делал, стали больше похожи на критику.
Вместо того, чтобы приходить на свидания рано, он теперь опаздывает или иногда пишет вам в последнюю минуту, говоря, что он вообще не может приехать.
Ты начинаешь бояться проводить с ним выходные, потому что возвращаешься к себе в воскресенье вечером с чувством ... ну, просто плохо о себе. Вы чувствуете, что оседлаете. Почему это?
Вы можете быть связаны с токсичным человеком.
Характеристики токсичного человека
Токсичные люди - это те, кто постоянно вас унижает, а не укрепляет. Их негативная энергия, кажется, проникает в ваше благополучие, заставляя вас чувствовать себя подавленным и истощенным, находясь рядом с ними.
Некоторые примеры токсичного поведения включают:
- Эгоизм. Токсичные люди берут, берут и редко что-то дают партнеру: ни время, ни поддержку, ни сочувствие, ни даже слушающее ухо. Все дело в них.
- Они истощают, чтобы быть рядом. Одна из черт токсичных людей - это их личность Дебби Даунер. Они много жалуются и никогда не видят позитива ни в одной ситуации. Ваше психическое здоровье страдает, потому что пребывание в окружении такого негатива может втянуть вас в нисходящую спираль.
- Они ненадежны. Ложь - это ядовитая черта. Если вы обнаружите, что ваш партнер постоянно лжет вам, это может быть признаком того, что у вас токсичные отношения.
- Еще одна характеристика трудного человека - это то, что вы чувствуете его постоянное суждение. Токсичным людям нужно унижать или критиковать других. Для них это способ почувствовать себя лучше, чем вы. Никто не хочет быть в отношениях, в которых он не чувствует себя достаточно хорошо, верно?
- Им не хватает сочувствия. Токсичные люди не могут поставить себя на место другого человека. Таким образом, они не жалеют тех, кому повезло меньше, и позволяют себе свободно высмеивать, критиковать или очернять людей.
Если вы состоите в отношениях с токсичным человеком, не ждите, что он позаботится о вас, если вы заболеете или потеряете работу. Они не способны быть щедрыми.
Также смотрите: Черты эгоцентричного партнера.
Токсичность - это расстройство личности?
Некоторые могут сказать «да». Как поступать с токсичными людьми, если это расстройство личности? Один из способов - общение.
Токсичные люди очень плохие коммуникативные навыки. Если вы находитесь в токсичных отношениях, вы, вероятно, заметили, насколько плохо вы общаетесь со своим партнером.
Вы можете почувствовать, что начало разговора сразу же воспринимается токсичным человеком как угроза.
Они могут даже уйти, когда вы попытаетесь поговорить о чем-то. Поэтому вы должны подойти к этому решительно, указав, что вам нужно общаться с ними открыто и честно.
Характеристики токсичных отношений
Если вы спрашиваете себя, состоите ли вы в токсичных отношениях, скорее всего, вы:
- Вы избегаете проводить время со своим партнером, потому что время, проведенное вместе, не поднимает настроение. Зачем оставаться в отношениях, которые не улучшают жизнь?
- В их жизни всегда происходят драмы. Вашему токсичному человеку никогда не бывает легко. Всегда есть кто-то, кто обманывает его или не признает его величие. Его неправильно понимают на работе (если у него есть работа), и он обвиняет вас в непонимании его жизненного положения. Вы хотите, чтобы отношения всегда были в неспокойном море, никогда не было момента мира и спокойствия?
- Вы обнаруживаете, что соглашаетесь с поведением партнера, которое противоречит вашей этике и принципам. Например, ваш партнер украл что-то в универмаге. Когда вы сказали ему, что это неправильно, он засмеялся и сказал: «О, они зарабатывают на нас так много денег; это не имеет значения ». Вы не бросаете ему вызов. А, молча, чувствуешь себя ужасно.
- У вас есть ощущение, что вы соглашаетесь на эти отношения, потому что не хотите оставаться в одиночестве. В глубине души вы знаете, что этот токсичный человек не подходит вам, но вы боитесь быть одиноким, поэтому не замечаете его токсичную личность, пока ваше благополучие не начнет ухудшаться.
- Ваш токсичный партнер подрывает ваше чувство собственного достоинства. Он говорит, что вы были бы намного красивее, если бы сбросили несколько фунтов. Он никогда не говорит, что гордится тобой. Он очерняет ваших друзей и семью. Он пытается отделить вас от них. Он говорит вам только, что знает, как любить вас, и никто другой не будет. Вы потеряли свою личность из-за этого токсичного человека.
- Вы недовольны. Здоровые отношения повышают ваш коэффициент счастья. Отношения с токсичным человеком уменьшают ваше счастье. Вы не только чувствуете себя несчастным, когда находитесь рядом со своим токсичным партнером, но это общее несчастье просачивается и в другие области вашей жизни. Вы уже редко смеетесь или чувствуете себя глупым и легким. Как будто этот ядовитый человек постоянно рядом, на вас отбрасывает темная тень.
Как справиться с токсичными отношениями
Что вы можете сделать, если обнаружите, что в отношениях так много токсичных черт?
Если вы узнаете какой-либо из этих признаков токсичных людей, постарайтесь избегать их любой ценой, это хороший первый шаг к восстановлению собственной личности и психического здоровья.
Было бы полезно отступить и хорошенько взглянуть на свою жизнь. Ваше благополучие слишком дорого, чтобы его разрушить из-за общения с токсичным человеком.
Пусть они будут ими, а ты будешь собой. Вы стоите намного больше, чем дает вам токсичный человек. Потратьте немного времени на себя и подведите итоги. Вы заслуживаете большего.