Содержание
- Как отцовство связано с конфликтами в браке
- Разрушительные родительские аргументы и то, что они делают с детьми
- Здоровые способы спора
Ни один брак не может существовать без ссор. Мало того, что такого сценария нереально ожидать, это даже считалось бы нездоровыми отношениями. Когда два человека разделяют свою жизнь, неизбежно возникает напряжение. Если конфликт будет продолжаться неразрешенным и подавленным ради семьи, где нет споров, это не научит ваших детей адаптивно разрешать конфликты и не принесет вам удовлетворения, которого вы желаете. Тем не менее, когда вы действительно ссоритесь, это может быть либо деструктивная ссора, либо здоровый взрослый обмен.
Как отцовство связано с конфликтами в браке
Аргументы не позволяют избежать брака, особенно когда есть дети. Многие исследования показали, что наличие ребенка увеличивает частоту и серьезность супружеских споров. Внезапно супруги оказываются в водовороте поручений, обязанностей, тревог и изменений, к которым никто никогда не мог быть готов.
Да, вы читаете об этом и слышите об этом, но только когда вы обнаружите, что становитесь родителем, вы действительно понимаете масштабы изменения. Вы становитесь партнерами в родительских обязанностях, и большая часть вашей старой жизни (и романтики) уходит из окна. У вас меньше времени друг на друга и меньше терпения к недостаткам друг друга.
Парадоксально, но именно тогда, когда вам нужно, чтобы ваш партнер поддерживал вас больше всего, и когда вы должны сражаться в команде, вы в конечном итоге постоянно сражаетесь друг с другом.
Вы всегда должны помнить, что это всего лишь фаза. Вы можете преодолеть это и снова стать счастливой супружеской парой. Однако это может продолжаться годами, поэтому вы должны активно бороться с этой проблемой.
Разрушительные родительские аргументы и то, что они делают с детьми
Есть хороший и плохой способ общения в целом. То же касается и супружеских споров. Вы можете использовать несогласие, чтобы сблизиться друг с другом и выразить свое мнение, уважая собеседника. Или вы можете, как это делают многие пары, позволить каждому разногласию превратиться в жесткую битву.
Разрушительные ссоры сами по себе являются проблемой в любых отношениях. Но когда его смотрят дети, это становится для вас больше, чем просто стрессом. Это вредит психологическому благополучию ваших детей. Это может даже оставить необратимые шрамы в их молодых умах, на устранение которых могут потребоваться годы консультирования во взрослом возрасте.
Итак, что такое деструктивный конфликт? В аргументе родителей есть несколько стратегий, которые, как было доказано, наносят вред благополучию детей. Это словесная агрессия (оскорбления, обзывание, угроза уйти), физическая агрессия, безмолвная (пассивно-агрессивная) тактика (молчаливое обращение, отстранение, уход) и капитуляция (когда вы уступаете, но на самом деле это не так. реальное решение).
То, что повторное использование этой враждебной тактики делает с детьми, так это искажает их навыки совладания и подталкивает к дезадаптивным реакциям. Некоторые дети становятся тревожными, подавленными и обезумевшими, даже у них развивается расстройство настроения. Некоторые направляют свой эмоциональный дисбаланс вовне и становятся агрессивными и деструктивными. В любом случае вероятность социальных и академических проблем становится значительно выше.
Более того, как показывает практика, эти проблемы имеют свойство сохраняться и во взрослой жизни. Дети, происходящие из семей, в которых было много разрушительных ссор, похоже, усваивают эти нездоровые модели взаимодействия и переносят их в свои собственные взрослые отношения. Проще говоря, у ребенка из такой семьи больше шансов на несчастливый брак.
Здоровые способы спора
Вам не нужно бояться спора, как если бы он был величайшим злом на Земле. Вам просто нужно научиться и практиковать здоровые способы обмена мнениями. Это не только защитит ваших детей от стресса из-за беспорядочного спора, но и станет для них полезным опытом. Ваши аргументы не сделают вашего ребенка более хрупким, они сделают его более выносливым!
Итак, как выглядит здоровый аргумент? Первое правило, которое следует запомнить: будьте чуткими, добрыми и напористыми. Вы в одной команде (о чем легко забыть). Всегда говорите с уважением к своему супругу, даже когда детей нет рядом, чтобы выработать привычку доброжелательно разговаривать друг с другом. Не атакуйте, но и не защищайтесь.
Помните, вы учите своих детей разрешать свои конфликты. Они также изучают, что хорошо, а что нет. Так что, по сути, не делайте ничего, что вы бы не посоветовали делать своим детям.
Если вы чувствуете, что вам нужна профессиональная помощь, семейный терапевт или супружеская пара - это всегда отличное вложение времени и денег. Таким образом, вся ваша семья сможет приятно провести время вместе.