Содержание
- 1. Вы не ладите со своими родственниками, а они живут в вашем городе.
- 2. Вы и ваш супруг не согласны с тем, как воспитывать детей.
- 3. В доме всегда беспорядок
- 4. Ваши ссоры быстро обостряются. Голоса становятся громкими, и ничего не решается
- 5. Вы устали, напряжены и перегружены работой, поэтому слишком остро реагируете на проблемы дома.
Когда мы женимся и заводим семью, нам нравится думать, что все будет гладко и легко. Мы будем любящей и дружной единицей, дом будет наполнен смехом и объятиями, а наши дети будут слушать наши мудрые слова, даже не бросая им вызов. На самом деле все не так радужно. Люди - сложные существа, и с этим приходят разные мнения, моменты напряженности, споры и истерики, а также множество камней преткновения, которые необходимо преодолевать с умом, чтобы решать проблемы до того, как они станут непреодолимыми. Важно помнить, что проблемы возникают во всех семьях, даже в животном мире. Думайте о них как о уроках, на которых можно учиться - уроках, которые прививают терпение, терпимость, хорошие навыки слушания и даже лучшие коммуникативные навыки. Имея это в виду, давайте рассмотрим несколько советов по решению семейных проблем, чтобы решение было концом игры, а не невозможным подвигом.
1. Вы не ладите со своими родственниками, а они живут в вашем городе.
Это сложная семейная проблема для решения, которая потребует много дипломатии и отказа от вашего эго. Вы же не хотите прогонять своих родственников мужа, в конце концов, они родители вашего супруга и бабушки и дедушки ваших детей. В то же время вы хотите, чтобы они знали, что некоторые из их действий или слов причиняют вам боль, и вам необходимо установить некоторые границы. 
Решение: Найдите здоровый, безопасный способ сообщить о своих потребностях родным и близким. Делайте это, когда детей нет рядом; возможно на нейтральной территории. Как насчет того, чтобы пригласить их на бранч на выходных? Закажите мимозы, чтобы атмосфера была расслабляющей. А затем, используя сообщения «я», поделитесь с ними своими мыслями. «Я очень рад, что вы двое живете рядом, чтобы у детей была возможность быть рядом со своими бабушкой и дедушкой. Но я думаю, для вас важно знать, что я не потерплю никакой критики в отношении того, как мы воспитываем детей, особенно когда это будет сказано через детей. Я полностью готов услышать, что, по вашему мнению, мы делаем неправильно, но было бы лучше обратиться непосредственно к нам, а не использовать детей в качестве посыльных ».
2. Вы и ваш супруг не согласны с тем, как воспитывать детей.
Решение: Каждый из вас должен составить список, отмечая свои мысли относительно некоторых из наиболее важных областей воспитания детей: дисциплина (шлепки? Тайм-ауты? Вознаграждение за хорошее поведение и игнорирование плохого поведения?); распространение собственных ценностей, таких как религия и общественные работы (должны ли дети быть принуждены к посещению молитвенного дома и в каком возрасте? Должны ли они участвовать в социальных мероприятиях, например, работать в столовой?), пособие (должны ли мы платить их для работы по дому?) и образования (государственная или частная школа?). Используя свои списки в качестве основы для обсуждения, объясните, почему вы думаете, что ваши замечания важны, но будьте готовы к компромиссу. При воспитании детей в паре всегда необходимы компромиссы, поэтому вам нужно подумать о том, что можно обсуждать, а что нет.
3. В доме всегда беспорядок
Вы устали быть единственным, кто чистит. Кажется, что никто ничего не сделает с этим, если вы не повысите голос, а затем они сделают это неохотно, и настроение в доме станет напряженным и несчастным. 
Решение: Соберите всю семью вместе; муж и дети. Сделайте атмосферу непринужденной и веселой, поставив на стол закуски и газированные напитки. Подготовьте лист бумаги и ручку, потому что вы собираетесь создать схему работы. Возглавьте обсуждение, сказав семье приятным голосом, что каждый должен вносить свой вклад в благополучие семьи. Попросите всех составить список всех дел, которые необходимо сделать, чтобы домашнее хозяйство шло гладко. Затем спросите, кто за что хотел бы отвечать в первую неделю. Все обязанности будут меняться, чтобы никто не останавливался на более неприятных задачах, например, вывозить мусор или менять птичью клетку. Создайте какую-то награду за конец недели, если все дела по дому будут выполнены без жалоб; может быть, семейный поход в пиццерию или пикник на пляже. Не придирайтесь к мелочам, если работа выполняется не так, как вам хотелось бы: главное - разделить ответственность.
4. Ваши ссоры быстро обостряются. Голоса становятся громкими, и ничего не решается
Решение: Есть много ресурсов, которые помогут научить вас справедливо сражаться и эффективно использовать конфликты, чтобы вы могли двигаться к их разрешению. Вы хотите избежать обвинительных слов, использовать свои «я» сообщения, выровняться с человеком, с которым вы боретесь, чтобы обсуждение было направлено на взаимное решение, а не на обвинение, и сосредоточить свой разговор на проблеме, не углубляясь в нее. прошлые беды.
5. Вы устали, напряжены и перегружены работой, поэтому слишком остро реагируете на проблемы дома.
Решение: Во-первых, включите в свой распорядок дня некоторые методы снятия стресса. Не ждите, пока проблема не возникнет; вы хотите, чтобы в вашем «наборе инструментов» был запас техник, чтобы вы могли сразу добраться до него, когда возникнет проблема. Так что займитесь медитацией или спортом, или послушайте одно из множества доступных сейчас отличных приложений, которые могут помочь вам построить источник мира, готовый пригодиться в трудные моменты. Помните: вы не можете контролировать действия своего супруга или детей. Вы можете только контролировать свою реакцию на них. Практикуйте сочувствие; когда член семьи делает что-то, что провоцирует вашу чрезмерную реакцию, сделайте вдох и попытайтесь понять, почему они делают то же самое. Спите достаточно часов каждую ночь; это одна из лучших вещей, которые вы можете сделать, чтобы почувствовать себя спокойным и способным. Питайте свое тело полезными, цельными продуктами, избегая нездоровой пищи и кофеина - двух продуктов, которые, как было доказано, пагубно влияют на наше настроение.