Содержание
"Мы можем поговорить?" Это знакомое утверждение среди пар. Общение важно в любых отношениях, будь то дома или на работе, но для того, чтобы общение выполняло свою работу по урегулированию конфликтов и углублению взаимопонимания, оба человека должны разговаривать.
Часто это не так. Часто один человек хочет поговорить, а другой не хочет говорить. Люди, которые избегают разговоров, приводят причины, по которым не говорят: у них нет времени, они не думают, что это поможет; они думают, что их супруги или товарищи просто хотят поговорить, чтобы контролировать их; они видят желание супруга поговорить как нытье или невротическое требование внимания.
Почему люди не общаются?
Иногда люди, которые не разговаривают, - это трудоголики, которые верят в действие, а не в разговоры, и поэтому всю свою жизнь проводят в работе или выполнении других проектов. Иногда они злятся и сдерживаются, потому что злятся на своего партнера. Иногда они соглашаются поговорить, но делают только движения, чтобы успокоить своих партнеров; следовательно, никакого реального прогресса не происходит.
Однако основная причина того, что люди не хотят говорить, заключается в том, что они не хотят отказываться от своей правоты.
Конфуций однажды сказал:
«Я путешествовал вдоль и поперек, и мне еще предстоит найти человека, который смог бы осудить самого себя».
Похоже, что большинство людей хотят видеть вещи по-своему, и их не интересуют разговоры, которые могут привести к тому, что им придется отказаться от своей драгоценной точки зрения. Они заинтересованы только в победе, а не в компромиссах по-настоящему аутентичного общения.
Это касается не только партнеров, которые не хотят разговаривать.
Партнеры, которые действительно хотят поговорить, часто заинтересованы только в том, чтобы убедить свою половинку в своей правоте под видом «открытого» обсуждения.
Это может быть еще одной причиной, по которой партнер не хочет разговаривать. В этом случае партнер, который хочет поговорить, только притворяется, а на самом деле вообще не хочет разговаривать (вступать в конструктивный диалог). Суть в том, что человек, который не хочет говорить, может быть либо человеком, который отказывается говорить, либо человеком, который делает вид, что хочет поговорить.
У этой проблемы есть два аспекта:
(1) определение человека, который не хочет говорить,
(2) заставить этого человека говорить.
Первый аспект может быть самым сложным. Для того, чтобы идентифицировать человека, который не хочет с вами разговаривать; вы должны быть готовы посмотреть на себя объективно. Если, например, вы тот человек, который хочет поговорить, вам будет трудно определить, что вы на самом деле не мотивированы говорить так много, как чтобы ваш партнер увидел вашу точку зрения и выслушал ваши требования об изменении его или ее поведение.
Если вы человек, который постоянно отказывается говорить, вам будет также трудно отказаться от своих оправданий. Вы будете думать, что причины, по которым вы не говорите, полностью оправданы, и не захотите даже думать о них или исследовать их.
«Каждый раз, когда мы говорим, это приводит к спору?» вы скажете, или: «У меня нет на это времени!» или: «Ты просто хочешь обвинить меня во всем и требовать, чтобы я изменился».
Взгляни на себя объективно
Это требует больше смелости, чем прыжки с пылающего костра. Это потому, что, когда вы прыгаете в пылающий огонь, вы знаете, в чем дело, но пытаясь взглянуть на себя объективно, вы сталкиваетесь со своим собственным бессознательным. Вы думаете, что смотрите на себя объективно и знаете, что к чему.
Фрейд был первым психологом, который предположил, что большая часть нашего ума бессознательна. Таким образом, осознание того, что является бессознательным, является сложной частью объективного взгляда на себя.
Точно так же люди, которые отказываются говорить, также должны смотреть на себя объективно. Таким образом, для каждого партнера, того, кто отказывается говорить, и того, кто делает вид, что хочет поговорить, оба должны сначала уметь сделать этот первый шаг, чтобы определить, действительно ли они хотят поговорить или почему они не хотят говорить.
Если вы тот партнер, который хочет поговорить и давно искал способ заставить вашего партнера поговорить, первый шаг - это посмотреть на себя. Что вы делаете, чтобы он не разговаривал? Лучший способ заставить поговорить того, кто не хочет говорить, - это начать с ответственности за свой вклад в дело.
«Думаю, вы не хотите говорить, потому что думаете, что я просто предъявлю много обвинений или требований, если мы поговорим», - можете сказать вы. Вы демонстрируете сочувствие и, следовательно, можете указывать на то, что вы в гармонии с другим человеком.
Если ты человек, который отказывается говорить, вы можете попробовать аналогичную тактику. Когда ваш партнер говорит: «Давайте поговорим», вы можете ответить: «Я боюсь говорить. Боюсь, мне придется перестать быть правым ». Или вы можете сказать: «Я понимаю, что вы чувствуете, что я вас не слушаю, но я боюсь говорить, потому что в прошлом я чувствовал, что вы хотите доказать, что вы правы, а я ошибаюсь».
Слово «опытный» здесь важно, потому что оно делает разговор субъективным и поддается дальнейшему диалогу. Если вы сказали: «Я боюсь говорить, потому что в прошлом вы всегда хотели доказать, что я неправ, а вы правы». Теперь заявление больше похоже на обвинение и не ведет к диалогу и разрешению.
Чтобы заставить говорить кого-то, кто не хочет разговаривать, вы должны сначала говорить так, как вы не хотите говорить, то есть сочувствовать партнеру, а не пытаться манипулировать. Чтобы заставить кого-то перестать притворяться, что разговаривает, вам нужно посочувствовать этому партнеру и продемонстрировать намерение давать и брать.
Да, это сложно. Но никто не сказал, что отношения легкие.