Содержание
- Проверьте свою мотивацию
- Не пытайтесь изложить все в письме, чтобы спасти свой брак
- Используйте утверждения "я" и "я"
- Быть конкретным
- Просите то, что вы хотите
- Скажи, что ты собираешься делать
- Пусть твоё открытое письмо мужу на день продержится
- Не стесняйтесь обращаться за помощью
- Искреннее письмо может спасти ваше сообщение
Может ли один из супругов спасти брак? Что ж, не существует верного продукта, который волшебным образом избавит вас от проблем с браком! Но стоит ли сдаваться, не пытаясь спасти свой брак? Нет.
Может ли письмо спасти ваш брак? Это зависит от.
Это как любой другой большой жест. Если он выполнен хорошо, и вы последуете за реальными действиями, тогда да. Это может быть первым шагом к восстановлению неблагополучного брака. С другой стороны, письмо, в котором не хватает честности и демонстрирующее небольшую способность к самооценке, не будет воспринято должным образом.
Тем не менее, если вы считаете, что ваш брак стоит спасти, написание письма может стать хорошим первым шагом к спасению вашего брака. Это отличный способ сформулировать свои мысли и чувства, не беспокоясь о перебоях или о нервах, которые возникают из-за взаимодействия с кем-то в напряженные моменты.
Но с чего начать? Невозможно сказать вам, что писать, но следующие советы помогут вам в процессе спасения брака.
Проверьте свою мотивацию
Если вы хотите выплеснуть гнев или задеть чувства мужа, письмо - это не способ сделать это. Даже если вы чувствуете, что есть вещи, на которые вы справедливо сердитесь, не увековечивайте что-то подобное в письме. Есть способы лучше выразить негативные чувства.
Ваше письмо также не должно быть упражнением в падении на меч. Это тоже не продуктивно. Хуже того, это может иметь неприятные последствия и показаться немного манипулятивным. Вместо этого подумайте о том, чего вы хотите добиться, чтобы сдвинуть дела в позитивном и любящем направлении и спасти ваш брак. Например:
- Выражайте признательность своему мужу так, как никогда раньше.
- Напомните супругу о прекрасных воспоминаниях, которые у вас остались.
- Поделитесь своим желанием соединиться более физически.
- Подтверждение или подтверждение вашей приверженности им после трудного времени.
- Поощряйте их, если они работают над самосовершенствованием.
Не пытайтесь изложить все в письме, чтобы спасти свой брак
Браки возникают по разным причинам. Не стоит пытаться решать каждую проблему в одном письме. Вместо этого сосредоточьтесь на одной или двух вещах, над которыми вы можете действовать, и выразите свое стремление разрешить свои проблемы и спасти свой брак.
Используйте утверждения "я" и "я"
Ваши заявления могут восприниматься как обвинения (например, вы меня никогда не слушаете).
Избегайте их, если обращаетесь к чему-нибудь негативному. Вместо этого сформулируйте их словами «я и я». Это означает, что вы несете ответственность за свои чувства и реакции. В то же время это позволяет вам сообщить мужу, как определенное поведение повлияло на вас.
Попробуйте заменить «ты никогда не слушай меня» на «когда я выражаюсь и получаю только ответ, я чувствую себя неуслышанным».
Быть конкретным
Нейтан Уайт, автор журнала Supreme Dissertations, говорит: «В письме очень важно быть конкретным. Это верно независимо от того, хвалит ли вы или критикуете. Людям сложно осмыслить расплывчатые заявления, а вы можете показаться неискренним ».
Например, не говорите мужу, что вам нравится его внимательность.
Расскажите ему о том, что он сделал, что заставило вас почувствовать, что он принимает во внимание ваши потребности.Скажите: «Мне нравится, что вы каждое утро следите за тем, чтобы моя любимая кофейная кружка ждала меня на прилавке. У меня на одну проблему меньше, и я знаю, что это означает, что вы думали обо мне ».
Просите то, что вы хотите
Мужчины часто с детства приобщаются к решению проблем. Многим нужны от вас конкретные просьбы и предложения. Это позволяет им действовать. Делая это, они получают чувство выполненного долга, зная, что они делают что-то осязаемое для улучшения вашего брака. Быть конкретным. Избавьтесь от расплывчатых предложений, например, о том, чтобы проводить больше времени вместе или проявлять физическую нежность. Вместо этого попробуйте один из этих примеров, адаптированный к вашей ситуации:
- Я хочу, чтобы мы взяли уроки танцев для пар в общественном центре.
- Давай снова устроим свидание в пятницу.
- Мне нужно, чтобы ты чаще инициировал секс.
- Если бы вы могли подготовить детей к школе один или два дня в неделю, это действительно помогло бы мне.
Скажи, что ты собираешься делать
В то же время вам следует быть конкретным, когда вы детализируете действия, которые вы собираетесь предпринять, когда дело доходит до спасения вашего брака. Итан Данвилл - писатель в Hot Essay Service, который помогает брендам сообщать о своих намерениях. Он говорит, что многие из извлеченных им уроков применимы и к межличностным отношениям: «Никто не хочет слышать:« Я добьюсь большего успеха ». Они хотят знать, как вы добьетесь большего успеха ». Попробуйте эти предложения:
- Я собираюсь проводить меньше времени в Интернете и больше разговаривать с вами.
- Я не буду жаловаться, когда по субботам после обеда ты пойдешь поиграть в диск-гольф.
- Я начну ходить с тобой в спортзал, чтобы мы могли вместе набраться лучшей формы.
- Если у меня возникнут проблемы с тем, что вы сказали, я подожду, пока мы останемся одни, вместо того, чтобы критиковать вас перед детьми.
Пусть твоё открытое письмо мужу на день продержится
Дэвис Майерс, редактор Grab My Essay, является сторонником того, чтобы любое эмоционально заряженное сообщение оставалось на день или два, прежде чем вы его отправите.
Он говорит: «Это даст вам возможность переоценить свои слова, прежде чем вы больше не сможете редактировать себя. Что еще более важно, вы можете читать его, имея в виду точку зрения вашего мужа. Как он будет себя чувствовать, читая ваше письмо? Вы хотите такой реакции? »
Не стесняйтесь обращаться за помощью
Некоторые проблемы слишком велики, чтобы они могли решать их в одиночку. Будь то что-то, к чему вам нужно обратиться в одиночку или вдвоем, ваше письмо может быть хорошим местом, чтобы познакомить вас с идеей семейного консультирования или попросить совета у духовенства.
Искреннее письмо может спасти ваше сообщение
Если вы хотите сохранить свой брак, искреннее письмо, исходящее от всего сердца, действительно может иметь большое значение. Просто следуйте советам по написанию здесь и проверяйте онлайн-образцы писем, чтобы сохранить брак, чтобы найти несколько полезных шаблонов, которые вы можете настроить. Затем предпримите следующие шаги, чтобы воплотить свои намерения в жизнь, и вы окажетесь на самом быстром пути к спасению своего брака.