Содержание
- 1. Работайте с профессионалом
- 2. Рассмотрите свои варианты.
- 3. Не позволяйте детям вмешиваться в конфликты.
- 4. Дайте себе время
- 5. Ищите поддержки у близких.
- 6. Работайте с подходящим адвокатом.
Решение подать на развод никогда не должно приниматься легкомысленно или без тщательного рассмотрения.
Невозможно не заметить эмоциональный эффект, который развод, несомненно, окажет на вас и вашу семью. Итак, что вы можете сделать, чтобы эмоционально пережить развод и продолжить жизнь после развода?
В этой статье мы предлагаем вам следующие усвоенные временем советы, как пережить развод и двигаться вперед из своей прошлой жизни.
1. Работайте с профессионалом
Пережить развод может быть сложно; после нескольких месяцев или лет ощущения разлуки со своим супругом, вы можете автоматически предположить, что развод - ваш единственный вариант.
Удивительно, но многие пары решают развестись, не обращаясь за поддержкой к семейному или семейному консультанту.
Прежде чем развестись, вы должны исчерпать все возможные варианты восстановления отношений.
Нет ничего постыдного в том, чтобы обратиться за профессиональной помощью, чтобы попытаться решить ваши проблемы. Терапевты, вероятно, смогут увидеть более глубокие проблемы, вызывающие ваше разделение, и предложить вам конструктивные стратегии для решения ваших проблем.
2. Рассмотрите свои варианты.
Не все разводы требуют времени, проведенного в зале суда перед судьей. Если вы и ваш супруг пришли к окончательному решению, что развод лучше для вас обоих, обязательно ознакомьтесь с доступными вам вариантами.
Посредничество - подходящий вариант для тех, кто поддерживает дружеские отношения и может успешно общаться со своим супругом.
Обязательно выберите юридическую фирму, которая предлагает услуги посредничества и судебного разбирательства, когда вы сталкиваетесь со спорами, которые вам трудно разрешить.
Ваш адвокат должен иметь возможность работать с вами, чтобы помочь вам уладить дела мирным путем, но он также должен быть готов сражаться от вашего имени.
3. Не позволяйте детям вмешиваться в конфликты.
Что касается родителей, подающих на развод, вы должны сделать все возможное, чтобы ваши дети не участвовали в бракоразводном процессе.
Исследования показывают, что стресс при разводе может нанести ущерб эмоциональному и психическому здоровью ребенка.
Независимо от их возраста, если их попросят встать на сторону вашего развода, это может подорвать их доверие и отношения с вами или вашим супругом в будущем.
Детей не следует просить решать, как будут решаться вопросы воспитания детей или как они будут распределять свое время между родителями.
Чтобы правильно решить эти проблемы, вы и ваш второй родитель должны научиться работать вместе, и вам нужно будет установить новые отношения, которые позволят вам удовлетворять потребности ваших детей в ближайшие годы.
4. Дайте себе время
Пары часто задаются вопросом, правильно ли развод. Самостоятельная жизнь может быть пугающей, особенно для тех, кто состоит в браке много лет.
Начало новой жизни поначалу может показаться неудобным, и вам нужно будет установить новый распорядок дня и убедиться, что вы сможете обеспечить себя финансово.
Если вы сомневаетесь в своем решении развестись, важно помнить, почему вы и ваш супруг решили расторгнуть брак.
На то, чтобы познакомиться с вашей новой жизнью, могут потребоваться месяцы или даже годы, но, потратив время на то, чтобы скорбеть о потере брака и определить наилучшие пути продвижения вперед, вы сможете обрести то счастье, которого заслуживаете.
Посмотрите следующий доклад на TED, где Дэвид А. Сбарра, клинический психолог и доцент психологии в Университете Аризоны, описывает свое последнее исследование развода и исцеления после разлучения супругов.
5. Ищите поддержки у близких.
Как супруг, вы, вероятно, полагались на своего партнера в вопросах поддержки во многих сферах своей жизни. Потеря этих отношений может заставить вас задуматься, куда обратиться, особенно когда вы справляетесь с эмоциональными трудностями вашего развода.
Хотя может быть сложно попросить о помощи, вам следует обратиться к своей семье и друзьям и получить поддержку, необходимую для того, чтобы пережить развод и двигаться дальше после развода.
Поначалу это может показаться новым и неудобным, но с надлежащей системой поддержки вы можете попытаться пережить развод и продолжить свою жизнь и успешно преодолеть трудности, с которыми вы сталкиваетесь.
6. Работайте с подходящим адвокатом.
В процессе развода вы можете не знать, какие проблемы вам нужно будет решить или куда вам следует обратиться за помощью.
Как адвокат по бракоразводным процессам округа Дюпейдж, моя фирма работала с многочисленными клиентами, у некоторых из которых были очень противоречивые отношения, а у других просто разошлись.
Наш 25-летний опыт помог нам понять, что, независимо от ваших отношений, развод может быть одним из самых трудных переживаний, которые можно пережить.
Имея на вашей стороне подходящего адвоката по разводам, вы можете быть уверены, что юридические вопросы будут решаться правильно.
Это позволит вам сосредоточиться на исцелении и удовлетворении ваших личных потребностей, и вы сможете выйти на другую сторону сильнее, чем когда-либо прежде.