Содержание
- Прекратить сравнивать
- Прекратите подпитывать и без того горячие темы
- Пусть сердце любит
- Не избегайте многообещающих проблем
- Вместе развивайте хобби
- Живи и давай жить другим
- Будь добрее
- Ищите серебряную подкладку
- Внести изменение
Когда вы долгое время были с супругом, любовь растет, а любовь угасает. Вы мне не поверите, когда я скажу, что и то, и другое случается, и это нормально.
Пары в какой-то момент переходят фазу медового месяца в дружеские отношения, сталкиваются с не очень красивыми аспектами своих лучших полов, ссорятся из-за вспыхивающих глупых вопросов и оказываются близки к тому, чтобы отказаться от брака.
Но вопрос в том, должны ли они отказываться от брака?
Честно говоря, ответ на неудачный брак зависит от того, чего вы хотите, ради вашего счастья вы можете отказаться от него или бороться с ним.
С другой стороны, отказ от брака - распространенная проблема, с которой большинство пар сталкивается в какой-то момент своей жизни.
Как исправить сломанный брак?
Хорошо, что есть много вещей, которые вы можете сделать для спасения брака и изменения его нисходящей тенденции; все, что вам нужно, это сила и преданность делу.
Мы выделили несколько важных советов о том, как сохранить брак, которые нужно учитывать:
- Поймите, что вы тоже являетесь частью проблемы; взять на себя ответственность за свои действия.
- Дайте друг другу возможность и время подумать.
- Прекратите искать виноватых.
- Напомните себе, что вы обожаете своего партнера и по многим замечательным причинам вы добровольно решили провести с ним остаток своей жизни ... несмотря на его недостатки.
Теперь, когда у вас есть упомянутые выше советы о том, как спасти ваш брак, просмотрите наши подробные советы и объяснения, которые вы можете применить для восстановления брака.
Прекратить сравнивать
Большинство браков сталкиваются с проблемами, потому что один из двоих сравнивает свои отношения с другими в своей жизни.
Возможно, вы будете вынуждены думать, что у соседей лучший брак только потому, что они много публикуют на Facebook, но какие у вас есть гарантии, что они верят в вас так же?
Сравнение - большая ошибка, избегайте этого.
Прекратите подпитывать и без того горячие темы
Не знаете, как заставить брак работать? Для начала не подливайте масла в огонь.
Когда вы начинаете спорить со своим и без того недовольным мужем / женой, вы попадаете в опасные зоны, одно неверное слово, и оно может выйти за пределы пропорций.
Недавнее исследование показало, что даже самые счастливые пары спорят на те же темы, что и несчастливые пары, разница в том, что счастливые пары склонны использовать подход, ориентированный на разрешение конфликта.
Постарайтесь придерживаться реальных фактов, а не домыслов, и постарайтесь говорить об этом более цивилизованно.
Пусть сердце любит
Под этим мы подразумеваем, что вы любите своего партнера, и, возможно, отсутствие физической привязанности может быть причиной дистанции между вами и вашим супругом.
Найдите время, чтобы обнять супруга, даже простое прикосновение любимого человека может снизить уровень гормонов стресса, это наука!
Не избегайте многообещающих проблем
Один из лучших советов, который дает любой консультант по вопросам брака, - это предотвратить, а не лечить. Когда вы чувствуете, что что-то может стать проблемой, которая может создать напряжение в вашем браке, закройте его на ранних этапах, не позволяйте негативу гноиться в вашем доме.
Это также поможет преодолеть разрыв в общении между обоими партнерами.
Вместе развивайте хобби
Вы можете посмеяться, но это очень важно. Когда вы развиваете с партнером какое-то хобби, например, бегаете вместе по ночам, вы делаете несколько вещей.
Вы проводите время вместе, непреднамеренно разговариваете друг с другом и увеличиваете свое присутствие в расписании вашего партнера.
Живи и давай жить другим
Поймите, что ваш супруг, как и вы, человек, а совершать ошибки - значит быть человеком. Научитесь прощать и оставлять все позади по мере вашего прогресса в жизни. Возвращение к старым ранам только усилит боль!
Будь добрее
Щедрость может создать много счастья в жизни другого человека. Щедрость по отношению к партнеру позволяет вам оставаться в курсе того, что его волнует.
Это не обязательно должно сопровождаться высокой ценой, это просто что-то, чтобы сообщить вашему партнеру, что вы думали о нем. Щедрость - это естественный стимул для настроения, который приносит много приятных ощущений и близость в отношениях.
В исследовании, направленном на установление связи между щедростью и качеством брака, упоминалось, что небольшие добрые дела, регулярные проявления привязанности и уважения, а также готовность прощать супругу их недостатки и неудачи - положительно связаны с удовлетворением в браке и отрицательно связаны с семейным конфликтом. и предполагаемая вероятность развода.
Ищите серебряную подкладку
Позитивность обладает огромной силой решить практически любую проблему во всем мире.
Если человек настроен позитивно, дела идут лучше, а сам человек расслаблен. Предполагая, что у вас плохие отношения, вам нужно знать, как исправить токсичные отношения и как исправить отношения.
В этой ситуации сила позитива может вам очень помочь.
В продольном исследовании, проведенном доктором Готтманом и Робертом Левенсоном, было установлено, что разница между счастливыми и несчастливыми парами заключается в балансе между положительными и отрицательными взаимодействиями во время конфликта.
С помощью исследования они ввели tКоэффициент магических отношений, означающий, что на каждое негативное взаимодействие во время конфликта в стабильном и счастливом браке приходится пять (или более) позитивных взаимодействий.
Будьте позитивны с окружающими вас людьми и, самое главное, со своим партнером. Это не только предотвратит ссоры и ссоры, но и сохранит ваши отношения здоровыми.
Внести изменение
Конечно, вы несколько раз думали о том, как бы вы хотели, чтобы ваш партнер изменился. Это естественно, и все так делают.
Единственная проблема в том, что вы не можете их изменить. Люди меняются только тогда, когда они готовы, и никакие уговоры не заставят их это сделать.
Вместо этого спросите, как вы можете измениться, чтобы улучшить свои отношения. Итак, как исправить плохие отношения?
Начните с того, от каких привычек вы можете отказаться или начать, и какое поведение вы можете изменить, чтобы создать более здоровую атмосферу.
Также посмотрите: Как построить брак и избежать развода.
Отказаться от брака сложно, но спасти его еще труднее; все, что стоит, требует жертв, самоотверженности и желания бороться вопреки всему.
Мы надеемся, что эти советы помогут вам понять, как исправить распавшийся брак, и заставят иначе подумать о том, чтобы отказаться от брака. Удачи!