Содержание
- Что значит быть честным в отношениях?
- 10 причин, почему честность важна в отношениях
- 1. Честность повышает доверие
- 2. Снижает стресс партнера.
- 3. Способствует здоровому общению.
- 4. Честность вызывает уважение.
- 5. Создает здоровую основу для любви.
- 6. Поощряйте принятие
- 7. Честность заставляет обоих партнеров чувствовать себя комфортно.
- 8. Правдивость полезна для вашего здоровья.
- 9. Это обучающий инструмент.
- 10. Это предотвращает бесполезные игры в догадки.
- Честность - ключ к успеху - или нет?
- Заключение
Как можно проявлять честность в отношениях? И почему в отношениях важна честность?
Это важные вопросы, которые помогут вам построить отношения, полные любви, доверия и честности, которые продлятся вам всю жизнь.
Вы можете быть честными в отношениях:
- Открытость в отношении своих мыслей и чувств
- Выполняя свои обещания
- Последовательность и надежность
- Избегайте высказываний суждений
- Говорить правду, даже если ложь может защитить вас
Теперь, когда вы знаете, как проявлять честность, пришло время научиться проводить черту на песке в отношении того, чем можно поделиться и что оставить в тайне.
Мы также рассмотрим 10 причин, почему честность важна в отношениях, а также преимущества честности и лояльности в отношениях.
Что значит быть честным в отношениях?
Проявление честности в отношениях не означает, что вы должны раскрывать каждую мысль или делиться каждым секретом со своим супругом.
Есть еще множество причин держать все при себе. Вы можете отказаться от потенциально обидных мнений, личных мыслей или информации, которая может нарушить обещание, данное другу, сохранить что-то в тайне.
Вы также имеете право придерживаться расплывчатых ответов, если вам неудобно делиться информацией. Когда дело доходит до честности в отношениях, помните все веские причины быть честными.
Если вы склонны скрывать информацию, спросите себя: «Я держу это в секрете, или я держу что-то в секрете?» - Есть разница.
10 причин, почему честность важна в отношениях
Какие существуют способы быть честными и почему честность важна?
Если вы честны со своим партнером с самого начала отношений, вы устанавливаете шаблон, который заставляет вашего супруга последовать его примеру.
Вот 10 главных причин, по которым в отношениях нужны любовь и честность.
1. Честность повышает доверие
Почему важна честность? Когда вы доверяете своему партнеру, вы инстинктивно ищите в нем хорошее.
Исследование, опубликованное Северо-Западным университетом и Университетским колледжем Редимера, показало, что доверчивые партнеры считают друг друга более внимательными, чем они есть.
Доверие и честность работают в гармонии, как и любовь и честность. Чем больше доверчивый супруг относится к своему партнеру, тем меньше вероятность того, что он вспомнит негативный опыт с ним.
Это хорошо? Если ваш партнер хорошо относится к вам и всегда честен с вами, мы говорим «да»!
Доверие своему партнеру помогает вам чувствовать себя в безопасности, уважаемым и любимым в ваших отношениях. Это также закладывает отличную основу для совместного здорового будущего.
2. Снижает стресс партнера.
Почему в отношениях так важна честность?
Проще говоря, нет ничего хуже, чем задаться вопросом, лжет ли вам ваш партнер. В тот момент, когда вы чувствуете недостаток честности в отношениях, вы начинаете все ставить под сомнение.
- · Идет ли мой партнер туда, где он сказал?
- · Любят ли они меня?
- · Достаточно ли я для них?
- · Что они делают по телефону, когда меня нет рядом?
Многие из этих вопросов возникают из-за личной неуверенности, возможно, из-за прошлых предательств в отношениях. Когда партнеры честны, они уменьшают тревогу в отношениях, а доверие превращается в прочные отношения.
3. Способствует здоровому общению.
Если честно, чем это хорошо? Когда ничто не мешает вам быть честным с супругом, вы создаете поток общения.
Любовь и честность не только облегчат разрешение конфликтов и помогут избежать выхода мелочей из-под контроля, но также помогут парам сблизиться и узнать больше друг о друге.
Исследования показывают, что общение способствует позитивному взаимодействию между парами и заставляет их чувствовать себя более поддержанными и удовлетворенными своими отношениями.
4. Честность вызывает уважение.
Почему важна честность? Потому что честность с супругом показывает, что вы уважаете его.
Вы не хотите, чтобы они волновались, поэтому вы проявите любезность, сообщив им, куда вы собираетесь и когда будете дома. Вы не сдерживаете любви в пользу глупых игр. Вместо этого вы впускаете супруга в свое сердце.
Любовь и честность - ключи к здоровым отношениям.
Чем более безопасным и любимым чувствует себя ваш партнер, тем выше вероятность, что он продемонстрирует свои лучшие качества и будет относиться к вам с таким же уважением.
5. Создает здоровую основу для любви.
Исследования подтверждают важность честности в отношениях. Одно исследование, опубликованное в журнале Medical Care Journal, показало, что доверие - это готовность быть уязвимым, которая создает у кого-то чувство надежности и силы.
В другом исследовании с участием 693 человек участники положительно связали честность с удовлетворением жизнью и самоконтролем.
Разве это не звучит как идеальные ингредиенты для длительных, полноценных отношений?
Чтобы узнать больше о построении здоровых отношений, посмотрите это видео:
6. Поощряйте принятие
Независимо от того, насколько хорошо вы ладите, между вами и вашим партнером время от времени неизбежно будут возникать разногласия. Но когда вы честны друг с другом, вы поощряете принятие в своих отношениях.
Это потому, что вы с самого начала были откровенны в отношении того, кто вы есть и во что верите. Ни одному из вас никогда не приходилось притворяться кем-то другим, чтобы чувствовать себя принятым другим.
Это не значит, что вы должны мириться с плохим поведением партнера только потому, что он был откровенен с ним с самого начала ваших отношений.
Вместо этого поиск разных способов быть честным должен позволить вам принять своего партнера как отдельного человека с разными мыслями и мнениями, отличными от ваших собственных.
7. Честность заставляет обоих партнеров чувствовать себя комфортно.
Никто никогда не должен преуменьшать важность честности и чувства безопасности в романтических отношениях.
Конечно, некоторые могут ассоциировать безопасность со «скукой в отношениях» или утверждать, что ощущение комфорта означает, что вы потеряли эту сексуальную искру, но это не так.
Почему важна честность? Потому что чувство защищенности повышает любовь к себе и укрепляет психическое здоровье.
Исследование, опубликованное Университетом Хьюстона, штат Техас, показало, что надежно привязанные люди с большей вероятностью верят, что они достойны любви. Они не тратят время на то, чтобы беспокоиться о том, что их бросят, или на чрезмерное беспокойство.
8. Правдивость полезна для вашего здоровья.
Не верите? Исследования показывают, что честность в отношениях может способствовать хорошему психическому и физическому благополучию.
С другой стороны, отсутствие честности может иметь негативные последствия.
В течение первых 10 минут лежа ваше тело выделяет кортизол в мозг. Это заставляет вашу память двигаться со скоростью сто миль в минуту, пытаясь отличить правду от лжи и запомнить ее, и заставляет вас чувствовать себя разбросанным и напряженным.
Если оставить в стороне ваш перегруженный мозг, чувство вины, которое вы чувствуете, когда лжете, может привести к:
- Проблемы с пищеварением
- Беспокойство
- Депрессия и
- Уменьшение количества лейкоцитов (которые необходимы для борьбы с болезнями).
В интересном исследовании 110 участников исследователи заставили половину группы перестать лгать в течение 10 недель. Группа, которой было поручено избавиться от иллюзий, сообщила на 56% меньше проблем со здоровьем и на 54% меньше жалоб на беспокойство и стресс.
9. Это обучающий инструмент.
Почему важна честность? Когда вы честны со своим партнером и окружающими, вы учитесь взаимодействовать с людьми.
Выработка привычки говорить правду поможет вам узнать, что люди ценят знать, и как излагать правду в приятной, а не оскорбительной форме для вашего слушателя.
Говоря правду, вы не только станете лучше и мудрее, но и вдохновите окружающих на честный образ жизни.
10. Это предотвращает бесполезные игры в догадки.
Вы когда-нибудь говорили своему партнеру, что не умеете читать мысли?
Или, может быть, вы продолжаете намекать своему партнеру о чем-то важном, но, похоже, он не улавливает?
Когда вы находите способы быть честными, например открыто и честно рассказывать о своих чувствах, желаниях и потребностях, вы избавляетесь от часто разочаровывающих игр в догадки в отношениях.
Вместо того, чтобы заставлять вашего партнера прыгать через обручи или путешествовать по лабиринту изгороди отношений, чтобы узнать, откуда вы, вы открыты, честны и уязвимы.
Быть уязвимым не всегда легко, но, выбирая честность, вы приближаете своего партнера к себе и создаете нерушимую связь.
Честность - ключ к успеху - или нет?
Каким бы прозрачным вы ни хотели быть со своим партнером, хорошо спросить себя: есть ли такое понятие, как быть слишком честным?
Ну может немного.
Какие у меня причины быть честными? Когда дело доходит до честности в отношениях, обратите внимание, что есть большая разница между ложью и хранением вещей при себе.
Когда вам не хватает честности с романтическим партнером, обычно это делается для того, чтобы уберечь себя от неприятностей или скрыть то, что вы сделали. Это умышленный обман.
Когда вы держите что-то при себе, например, что-то, что ваш партнер делает, что вас раздражает, или какое-то другое обидное мнение, это называется вежливостью.
Ваши отношения пожнут плоды честности, но это не значит, что вы должны все время быть предельно честными в своих мыслях и чувствах.
Заключение
Почему быть честным - это хорошо? Потому что это заставляет вашего партнера самим чувствовать любовь, доверие, уважение и честность.
Доверие и честность идут рука об руку. Просто помните, что честность не означает, что вы должны быть жестокими - и вы не обязаны своему супругу рассказать правду обо всех мыслях или мельчайших подробностях своей жизни.
Научиться проявлять честность не всегда можно в одночасье, но всегда стоит сделать первый шаг.
Почему честность важна в отношениях?
Честность - это проявление любви и уважения к партнеру. Это достойное отношение к вашим отношениям и решение начать их с прочного фундамента доверия.
Честность очень важна. Преимущества такой правдивости включают проявление уважения, воспитание позитива, содействие отличному общению, пользу для вашего здоровья и многое другое!
Важность честности очевидна: когда вы привносите честность в отношения, вы настраиваете себя на успешное будущее со своим партнером. Так что сделайте честность своим образом жизни, а не просто поведением, за которым вы должны следить.