Содержание
- Причины сложных отношений
- Что такое сложные отношения?
- Причины сложных отношений
- Два - это компания; три - это толпа.
- Путаница
- Проблемы со связью
- Разрастаясь
- Ревность
- Пустые слова
- 10 подходов к управлению сложными отношениями
- 1. Определите проблему
- 2. Общаться
- 3. Откройте для себя заново то, что вас привлекло в первую очередь
- 4. Предъявляйте разумные требования
- 5. Брать ответственность
- 6. Преодолеть созависимость
- 7. Ищите поддержки у своих близких
- 8. Взять тайм-аут
- 9. Устраните препятствия в ваших отношениях
- 10. Любовь - это все, что тебе нужно
- Остаться или не остаться
- Постарайся
- Получить помощь
- Прими поражение
- Заключение
В любых отношениях есть взлеты и падения. Но иногда, даже до того, как вы это осознаете, отношения идут под откос, и вы можете столкнуться с необходимостью управлять сложными отношениями.
В конце концов, мы не простые существа. Как частные лица, люди динамичны и постоянно меняются. Это то, что делает нас интересными и побуждает нас привлекать других.
Но важно напоминать себе, что без уникальных идиосинкразий, кто мы такие.
Причины сложных отношений
Интересные особенности усложняют отношения. Как сложные люди, отношения с другими неизбежно также станут сложными в какой-то момент в любых отношениях.
По мере развития отношений чувства между партнерами обычно меняются.. По мере развития отношений нормально относиться к партнеру по-другому. Разрыв любви - это так же нормально, как и влюбиться в другого человека.
Смешанные сигналы сбивают с толку любые сложные отношения. В отношениях возникает необходимость учитывать хотите ли вы сменить партнера и готовы ли вы измениться для партнерства.
Справедливо ли ожидать изменений, которые подойдут партнеру и / или отношениям?
Обязательство это еще один предмет спора. Можно убедиться в отсутствии приверженности, потому что доказательства не в пудинге.
Когда есть любовь, но она не выражается таким же образом в беспокойных вечеринках, осложнение может вскружить голову.
Что такое сложные отношения?
Ну, проще говоря - это сложно. Однако давайте посмотрим правде в глаза, любовь и эмоции между парой редко бывают простыми.
Любой пользователь платформ социальных сетей увидит сложный статус отношений на Facebook.
Вы когда-нибудь задумывались, что это значит? Что значит сложный в отношениях?
Когда отношения становятся туманными, и участники теряют ясность, можно смело предположить, что они усложнились. Причины мутной воды многочисленны и разнообразны, и стоит коснуться наиболее распространенных.
Причины сложных отношений
Вот некоторые из причин, по которым отношения приобретают «сложный» статус. Знание этих причин может помочь вам понять типичные ошибки в отношениях и спасти ваши отношения.
Часто можно услышать, как пары признаются: «Наши отношения сложны во время семейного консультирования, потому что в них участвует не только мы вдвоем».
Более чем два человека в отношениях в паре будут мутить воду. Влиятельным человеком может быть родитель, любовник, влюбленный или даже бывший.
Люди влюбляются и разлюбляются. В этом нет ничего необычного. Хитрость в том, чтобы продолжай работать над отношениями если это важно для тебя.
От человека, состоящего в преданных отношениях, часто требуется приложить согласованные усилия, чтобы не поддаваться романтическим отношениям с кем-то, кто вызывает неоспоримое влечение.
Конечно, для танго нужны двое, и это как никогда актуально в романтических отношениях. Конечно, недостаточно того, чтобы отношения были важны только для половины уравнения пары. Обе стороны должны быть более или менее в равной степени инвестированы в том, чтобы уйти от этого.
Путаница - главный фактор, когда задаешься вопросом, почему отношения такие сложные. По общему признанию, причины влюбленности и разрыва остаются загадкой, которая, вероятно, никогда не будет разрешена удовлетворительно.
Любовь и отношения сбивают с толку, потому что мы никогда не сможем узнать точку зрения другого человека во всей ее совокупности.
С учетом этого фактора изменения в когда-то полноценном романе будут бесспорными. Когда вы сталкиваетесь с осознанием того, что у меня сложные отношения, это сбивает с толку.
Внезапно становится ясно, что что-то определенно повлияло на вашу личную жизнь, но это осознание ведет только к замешательству.
Говорят, перемены - это хорошо, но изменения в общении, помолвке и романтических отношениях могут вызывать беспокойство, особенно когда осознание ослепляет вас.
Исправить это очищая туман замешательства. Сделайте шаг назад и посмотрите на изменения из позиции, не омраченной эмоциями.
Самый сложный совет в отношении взаимоотношений должен заключаться в простом разговаривать друг с другом.
Партнер обыкновенного или садового сорта не умеет читать мысли. Без общения невозможно узнать, что думает или чувствует другой.
Говорите уважительно и ответственно. Обвинения, повышенные голоса и сарказм редко сглаживают воду или успокаивают шторм.
Обсуждения нередко становятся жаркими. Подумайте о том, чтобы ваши переговоры были посредниками, если вы обнаружите, что ваши обсуждения попадают в это очень распространенное затруднение.
Люди расходятся. Это естественный прогресс. В длительных отношениях человек, в которого вы влюбились, может в конечном итоге иметь очень мало общего с человеком, храпящим перед телевизором в субботу вечером.
Расти вместе. Паре не обязательно разойтись но сохранение любовных отношений требует усилий.
Ревность - деструктивная эмоция что может задушить счастливые отношения, подрывать доверие и питать чувства отвержения и страха. Это становится плодородным местом для разведения гнева и беспокойства, где процветают неуверенность и подозрительность.
Если у вас когда-либо было тревожно иррациональные чувства внезапно расцвести, вы рискуете пожертвовать своими некогда здоровыми отношениями ради этой мерзкой реакции.
Быть принимающим партнером в охваченных ревностью отношениях невероятно сбивает с толку. Чувство удушья и контроля неизбежно приведет к негодованию и вызовет подавляющую атмосферу изоляция и неопределенность.
Однако с необоснованной ревностью можно бороться; Не бойся! Посмотрите на реальность вашего положения в отношениях. Ревность часто не оправдана в текущих отношениях и часто бывает возврат нерешенных вопросов, связанных спрошлые отношения.
Поговорите со своим партнером и рассмотрите возможные основные проблемы, связанные с приверженность, общение или доверие.
Слишком часто уроки, извлеченные из предыдущего партнерства, и ранее полученные шрамы непреднамеренно и незаслуженно втягиваются в новые и ничего не подозревающие отношения.
Никому не нужны неоправданные сложности, которые можно легко решить с помощью прозрачности.
Дела говорят больше, чем слова. Если партнер слышит «Я люблю тебя», но не видит любви, вскоре последуют осложнения.
Итак, нужно избегать пустых слов, и вы должны вести разговор, чтобы иметь полноценные отношения.
10 подходов к управлению сложными отношениями
Если вам удастся завязать сложные отношения, вы снова сможете найти выход и спасти свои отношения.
Вот десять советов, как наладить отношения и вернуть их в нормальное русло.
1. Определите проблему
Чтобы управлять сложными отношениями, начни с противостояния этому.
Возможно, вам придется решить несколько проблем.. Запишите их. Вы можете обнаружить, что проблема в вас. Какими бы ни были проблемы, вы должны быть готовы взять на себя ответственность и решать их как пара.
Когда вы знаете, что это мешает отношениям, изолируйте это, разберитесь с ним, а затем решите, если это вообще возможно.
Очевидные проблемы, которые пары определяют в сложных отношениях, включают: поведение или отношение, любовь на расстоянии, приверженность и доверие.
2. Общаться
Недоразумения вносят основной вклад в сложные отношения.
Обязательно говорите о проблемах так, чтобы вы и ваш партнер были на одной волне. Никто не может исправить то, чего не знает, а другой считает, что это сломано.
Говорите громко и четко о любых несчастьях, которые вы испытываете со своей второй половинкой. Вы оба можете стать лучше, только если будете знать лучше.
Если вы оба цените отношения, не будет препятствий для исправления того, что сломано, чтобы сделать их лучше.
3. Откройте для себя заново то, что вас привлекло в первую очередь
Вспоминая, почему вы собрались Это поможет вам увидеть друг в друге те хорошие качества, которые впервые привлекли вас.
Если вы не можете вернуться к основному влечению, вам придется решить, есть ли у вас достаточно причин, чтобы оставаться вместе.
4. Предъявляйте разумные требования
Если вы недовольны, выскажитесь и сообщите партнеру. что вам нужно и как вы можете вместе достичь удовлетворения.
Но убедитесь, что вы предъявляете разумные требования. Только тогда вы сможете сделать свои отношения менее сложными, чем сейчас.
5. Брать ответственность
Вы должны быть готовы к прими, что ты мог быть причиной ваши отношения сложные.
Честность необходима при проверке отношений на наличие недостатков. Если вы препятствуете его успеху, вам просто нужно подойти и владеть своей частью в усложнении.
Это не всегда просто. Как только вы определили недавние случаи беспокойства между вами и вашим любимым человеком, задайте себе эти вопросы:
- Достаточно ли внимания вы уделяете, обсуждая чувства и заботы вашего партнера?
- Поддерживаете ли вы своего партнера настолько, насколько это возможно?
- Вы больше сосредотачиваетесь на своих проблемах или неуверенности, чем на своем партнере?
6. Преодолеть созависимость
Отношения, которые не связаны одинаковым ярмом, быстро окажутся сложными. Хотя сползание в проблемное происходит медленно, действия должны быть незамедлительными.
Один партнер вкладывать больше в отношения чем другой приведет к катастрофе.
Скорее всего, вы не заметите, когда партнер становится слишком нуждающимся, несчастным или что вы проводите вместе больше времени, чем это полезно для здоровья. Первым признаком может быть чрезмерное поведение, ревность и споры.
7. Ищите поддержки у своих близких
Сообщите своим близким о своих проблемах, если вы уверены, что их поддержка для устранения любых препятствий для улучшения ваших отношений. Выберите доверенных лиц, которые дадут вам полезная точка зрения и беспристрастный совет.
Хорошая система поддержки способствовать здоровому общению между вами и вашим партнером.
8. Взять тайм-аут
Отсутствие не только заставляет сердце любить, но и проясняет вашу точку зрения сложных отношений.
Выделите время, достаточное для того, чтобы скучать друг по другу, и дайте время увидеть отношения со стороны без чрезмерного влияния.
9. Устраните препятствия в ваших отношениях
Работайте с тем, что у вас есть. Если вы можете обойтись или покончить с препятствия на пути к лучшим отношениям, тогда давай и сделай это прямо сейчас.
Это может быть вмешательство родителей или членов семьи, проблемы на работе, нехватка времени или решение создать семью.
10. Любовь - это все, что тебе нужно
Никогда не забывайте, что отношения нужно подпитывать и подпитывать. Но как?
К любить друг друга изо дня в день!
Любить друг друга, особенно любя друг друга, непросто. Недостаточно просто сказать, что я люблю тебя; вы должны это показать.
Остаться или не остаться
Теперь, когда вы ответили на свою версию того, что означает сложность в отношениях, сделайте следующий шаг.
Только вы можете решить, можно ли спасти сложные отношения. Не каждый отношения стоит сохранить. Люди постоянно влюбляются по неправильным причинам.
Это ни в коем случае не меньше, чем вызов, чтобы ориентироваться в эмоциональных взлетах и падениях сложных отношений.
Но если вы справитесь с этой задачей, вы вполне можете добиться успеха на другой стороне. Если вы решите остаться, а не уйти, возможно, вы окажетесь в гораздо лучшем месте.
Обсуди свои отношения в терапия. Возможно, вы захотите проконсультироваться с профессионалом, а не обсуждать отношения только со своей второй половинкой.
Вам не нужно смущаться или думать, что вы подвели своего партнера, если вы чувствуете, что это лучший способ разобраться во всем.
Требуется смелость, чтобы говорить о проблемах в отношениях и смотреть в лицо своим чувствам. Консультации для пар помогает примириться с различиями в отношениях, о существовании которых вы, вероятно, не подозревали.
Разговор с экспертом поможет сложным отношениям, расширение прав и возможностей обоих партнеров и продвижение обоснованные решения это принесет пользу всем участникам. Если вы решите уйти, а не остаться, терапия будет иметь большое значение для облегчения боли, связанной с неудавшимися отношениями.
Было бы ошибкой оставаться в сложных отношениях в надежде, что они таинственным образом уладятся. Часто то, что считается настоящей любовью, оказывается нереальным, романтическим идеалом любви: фантазией или сказкой.
Люди растут друг из друга, и это не вина, которые следует распределять. Это просто факт жизни и неотъемлемая часть взросления. Никто никогда не должен чувствовать себя обязанным оставаться в сложных или трудных отношениях по неправильным причинам.
Это не значит, что настоящая любовь не стоит усилий, если это действительно то, что вам посчастливилось найти. Если оба партнера обязуются заставить это работать, сложные отношения можно разумно превратить в серьезные отношения.
Что остается стойким в любых сложных отношениях, так это потребность в понимании. Выясните, что не так, и поймите, как лучше с этим справиться.
Никогда не теряйте чувство юмора. Если вы можете научиться отпускать все, получать больше удовольствия друг от друга, получать удовольствие от хорошего и бороться с плохим, вы на полпути к тому, чтобы вообще никогда не управлять сложными отношениями.
Заключение
Теперь вы знаете, что такое сложные отношения и какие проблемы они влекут за собой. Проанализируйте самоанализ, если вы виноваты и усложняете ваши отношения.
Вы должны быть готовы изменить свое отношение к лучшему, если хотите сохранить отношения. Отношения - это тяжелый труд, и вы не должны уклоняться от своего дела.
В то же время, если вы сделали достаточно для отношений и ничего не изменилось в ваших отношениях, несмотря на то, что вы обратились за профессиональной помощью, вам, возможно, придется ответить на жесткий вызов.
Слишком долгое выживание в токсичных отношениях может отрицательно сказаться на вашем физическом, а также на психическом здоровье в долгосрочной перспективе.
В конце концов, вы должны решить, есть ли у ваших отношений потенциал для спасения. Удачи!
Связанное чтение: 7 способов исправить токсичные отношения