Содержание
- Как перестать ревновать в отношениях
- Повышайте самооценку
- Как перестать ревновать и контролировать
- Ревность - это б * * * *
Ревность - уродливый товарищ; он любит придумывать сценарии, которые испортят вам день и разозлят вашего партнера.
Он постоянно нашептывает вам в уши негативные мысли, пока вы не поверите, что ваш партнер - воплощение дьявола.
В какой-то момент это может даже выглядеть мило и задеть эго вашего партнера. Тем не менее, со временем это создаст непоправимые трещины в основе ваших отношений.
Тем не менее, это приводит только к бедствиям.
Итак, мы спрашиваем себя, как перестать ревновать? Как перестать быть настолько ревнивым, что это разрушает наши отношения?
Проблема в том, что ты не можешь.
Как перестать ревновать в отношениях
Если вы действительно любите кого-то, вы не можете не ревновать то или иное время.
Это естественная реакция на влюбленность, и это случается с лучшими из нас. Что вы можете сделать, так это уменьшить моменты ревности и быть достаточно зрелыми, чтобы никогда не реагировать на это слишком остро, когда это действительно происходит.
Когда мы завидуем кому-то в романтическом смысле, а не той зависти, которую мы испытываем, когда кто-то водит Ferrari рядом с вашим устаревшим минивэном, это влияет на наше эго и самооценку.
Мы чувствуем, что кто-то вторгается в наше интимное пространство, и это влияет на нашу самооценку как человека. Мы не можем контролировать свои чувства, но можем контролировать свою реакцию на это.
На данный момент многие альфа-личности отстаивают свою территорию. Это часто приводит к ссорам и спорам. Но это также может привести к быстрому разрешению ситуации, когда тигр встречает котенка. Это может даже укрепить связи между партнерами, если они будут чувствовать себя защищенными и признанными своим альфа-партнером.
Но когда Тигр встречает Змею, это превращается в кровавое месиво.
Так что, если вы альфа-личность, научитесь отстаивать свою территорию, не ведя к кровопролитию. Возможно, вам удастся избежать наказания, но это все равно испортит всем день. Никто этого не хочет.
Так как же перестать ревновать в отношениях? Вы этого не сделаете, вам просто нужно контролировать себя и свои эмоции, чтобы все не стало хуже. Если ваш партнер является подстрекателем и открыто флиртует с другими людьми в вашем присутствии, тогда это совсем другая проблема.
Установите основные правила: будьте на одной волне со своим партнером. Убедитесь, что вы оба понимаете, какие действия вызывают ревность у другого партнера.
Повышайте самооценку
Ревность - это тоже форма незащищенности. Если вы хотите знать, как перестать быть ревнивым и неуверенным в себе, вам нужно будет иметь самооценку. В этом мире двойных стандартов высокая самооценка отличается от нарциссической личности.
Если вы доверяете себе и считаете себя такой ловушкой, что ваш партнер даже не подумает об измене вам из страха потерять вас, то вы вряд ли будете ревновать.
Но есть тонкая грань между высокой самооценкой и нарциссизмом. Другими словами, это интерпретация между доверием и заблуждением.
Если вы заблуждаетесь, то это отличный способ перестать ревновать, но он решит одну проблему и породит новые.
Если вы достаточно доверяете своему партнеру и считаете, что его отношения с вами слишком особенные, тогда вы чувствуете себя в безопасности. Проблема в том, как провести различие между ними. Другая проблема в том, что если вы заблуждаетесь, вы никогда этого не поймете.
Так что поговорите со своим партнером о своем круге доверия. Проверьте, основано ли ваше доверие на истине, а не на раздутом представлении о своей самооценке. Ваш партнер расскажет вам, как много для него вы и ваши отношения.
Как перестать ревновать и контролировать
Ревность также связана с контролем.
Вы ревнуете, потому что думаете, что кто-то писает на вашу лужайку. Многие мужчины и женщины относят ревность к «краже их собственности». Во-первых, ваш партнер - это не ваша собственность. Это живой дышащий человек, который использовал свою свободную волю, чтобы выбрать быть с вами.
Вы не владеете ими, они не владеют вами, у вас просто взаимопонимание и приверженность.
В тот момент, когда вы чувствуете ревность из-за того, что рассматриваете своего партнера как собственность, а не свободную душу, которая решила любить и быть с вами, это также совершенно другая проблема.
Собственность - проблема.
Если ваша ревность проистекает из собственничества, то это всего лишь симптом более серьезного отклонения в поведении.
Научитесь справляться с собственничеством в отношениях. По сути, это научит вас перестать ревновать. Научитесь уважать своего партнера как личность. Верьте, что они знают свои пределы.
Они - рациональные люди, способные делать правильный выбор (надеюсь) самостоятельно. Если они недостаточно зрелы, чтобы сделать правильный выбор, опять же, это уже другая проблема, а ревность - меньшая из ваших проблем.
Возьмите большой путь и перестаньте быть собственником и властью.
Если вы любите кого-то, а он продолжает делать неправильный выбор в ваших отношениях, то пришло время переоценить ваши отношения в целом. Будь проклята ревность. То, что вы чувствуете, полностью оправдано.
Ревность - это б * * * *
Не будь одним.
Ревность ведет к неверному истолкованию, что, в свою очередь, ведет к действиям, которые могут разрушить отношения. Вы не можете избавиться от чувства ревности время от времени, и это может даже укрепить ваши отношения.
Но чрезмерная реакция и контролирующий социопат никогда не приведут к счастливому концу.
Если вы действительно любите человека и заботитесь о ваших отношениях. Задушевно поговорите о своей неуверенности.
Здоровая пара знает и понимает сильные и слабые стороны друг друга. Они никогда намеренно не навредят вашим отношениям ради забавы. Единственный способ достичь такого уровня близости - это обсудить это (после секса - это хорошо).
Предполагать, что ваши собственные основные правила опасны, особенно если ваш партнер относится к экстравертированному типу личности Майерс-Бриггс.
Поэтому, если вы хотите узнать, как лучше всего перестать ревновать, найдите близкого и понимающего партнера, который никогда не заставит вас так себя чувствовать.