Содержание
- Возможно ли быть убитым горем из-за того, с кем вы никогда не встречались?
- Как забыть того, с кем никогда не встречалась
- 15 советов, как уйти от того, с кем вы никогда не встречались
- 1. Во-первых, убедитесь, что они не заинтересованы
- 2. Перестаньте проверять их социальные сети.
- 3. Держитесь на расстоянии
- 4. Прекратите читать
- 5. Примите свои чувства
- 6. Признайте, что оно того не стоит.
- 7. Будьте честны с собой.
- 8. Примите тот факт, что сейчас неплохой момент.
- 9. Они не чувствуют того же
- 10. Многие люди так думают.
- 11. Взгляните на прошлое объективно.
- 12. Выясните, почему это не сработает.
- 13. Не отвлекайтесь
- 14. Будьте открыты для других людей.
- 15. Помните, что у вас есть варианты.
- Несколько заключительных мыслей
Одно дело - оплакивать конец отношений. Другое дело - тосковать по кому-то, с кем вы никогда не встречались.
Многие из нас были там, и если вы читаете это, то, вероятно, вы тоже. Отпустить кого-то, кого у вас никогда не было, может быть труднее и запутать, чем традиционное горе.
В конце концов, как закончить то, чего на самом деле никогда не было? Как забыть того, с кем никогда не встречалась?
Возможно ли быть убитым горем из-за того, с кем вы никогда не встречались?
Конечно! Любой, кто был на вашем месте, знает, что это возможно.
Людям, которые никогда не испытывали такой безответной любви, легко притвориться, будто она ненастоящая или не так актуальна, как обычное горе. Но это не делает ваши чувства менее значимыми.
Это не значит, что вы мечтаете о девушке или парне, которых никогда не встречали. Можно испытывать чувства к кому-то, кого вы знаете или даже близки, даже если вы никогда не встречались с ними.
Если вы скажете себе, что это не проблема для вас, в долгосрочной перспективе будет только труднее двигаться дальше.
Теперь, когда вы знаете, как избавиться от кого-то, с кем никогда не встречались, это действительно актуальный вопрос; вы должны знать, что есть решения, которые помогут эффективно справиться с этой ситуацией.
Как забыть того, с кем никогда не встречалась
Есть много шагов, которые вы можете предпринять, чтобы выйти из такой ситуации. Выяснить, как избавиться от кого-то, с кем вы никогда не встречались, сложно, возможно, труднее, чем выздоровление от традиционного горя. Но это возможно.
Мысли о том, что, если, что могло случиться, что могло бы быть и т. Д., Могут превратиться в бесконечную петлю в нашей голове. Но, к счастью, есть способы остановить цикл и избежать путаницы.
Итак, мы составили полезный список советов, как избавиться от человека, с которым вы никогда не встречались. Пора двигаться дальше, и этот совет поможет вам перебраться на другую сторону и почувствовать себя готовым прийти в норму.
15 советов, как уйти от того, с кем вы никогда не встречались
1. Во-первых, убедитесь, что они не заинтересованы
Может быть, этот человек явно отверг ваши чувства или его друзья сделали это за него. Если вы знаете, вы знаете и можете проигнорировать этот шаг.
Но если они так и не выяснили, что они действительно думают о вас, пора это выяснить.
Так легко убедить себя, что кто-то не заинтересован, потому что вы думаете, что он испускает негативные сигналы и язык тела. Особенно если вы страдаете от низкой самооценки или беспокойства, вы скажете себе, что это так, даже если это не так, или без подтверждения этого наверняка.
Это сложно, но нужно спросить. Таким образом, вы сможете по-настоящему закрыть свои чувства и полностью закрыть им дверь.
Если вы сохраните возможностьих чувств, открытых в вашем сознании, всегда будет казаться хорошей причиной держаться и держать эту дверь открытой.
Как это ни печально, но один из лучших способов избавиться от человека, с которым вы никогда не встречались, - это признать тот факт, что он не чувствует того же.
И, конечно, всегда есть шанс, что они это сделают. Но вы не узнаете, если не спросите!
2. Перестаньте проверять их социальные сети.
Если вы постоянно проверяете их через Facebook, Instagram, Twitter и т. Д., Это первое, что вам нужно сделать.
Отслеживание их местонахождения и активности через социальные сети может помочь вам почувствовать себя ближе к ним, но в долгосрочной перспективе это только удерживает вас привязанными к этому человеку и вашим чувствам, что в конечном итоге затрудняет дальнейшее развитие.
Может потребоваться время, чтобы избавиться от навязчивого преследования в Facebook, но иначе вы не сможете их преодолеть.
Если вы близки с этим человеком, и он знает ваши чувства к нему и не отвечает ему взаимностью, подумайте об ограничении их возможности связаться с вами.
Вы можете сделать это, временно деактивировав свои профили, заархивировав их сообщения, чтобы не видеть их и не испытывать соблазна ответить, или временно заблокировать их в крайнем случае (вы всегда можете разблокировать их позже).
Это может показаться суровым, но если они знают, что вы боретесь с чувствами, им следует поддержать эти решения, понимая, что в долгосрочной перспективе это принесет пользу вашей дружбе.
3. Держитесь на расстоянии
Недостаточно просто выйти из социальных сетей. Когда вы влюблены в кого-то, с кем не встречаетесь, возникает соблазн найти любой предлог, чтобы увидеться с ним или побыть рядом с ним.
Часто это означает приходить на вечеринки или светские мероприятия, которые, как вы знаете, они будут посещать, или даже изо всех сил стараться начать социальные встречи.
Это не самый простой способ забыть того, с кем вы никогда не встречались, но оставаться рядом с этим человеком только продлит ваши чувства и помешает вам их отпустить.
Расстояние очень важно. Если они ваши друзья, вам не обязательно полностью отказываться от них, но постарайтесь не бывать в их компании регулярно в течение нескольких недель или, что еще лучше, месяцев. Избегайте действий, которые, как вы знаете, поставят вас рядом с ними. Все это часть движения вперед.
4. Прекратите читать
Ты знаешь что это значит. Перестаньте воспринимать каждый возможный сигнал или кучу смешанных сообщений как знак того, что они хотят, чтобы вы вернулись. Такие вещи, как общий зрительный контакт более секунды или краткий и случайный физический контакт!
Когда вы любите кого-то, а он не дает понять, что думает о вас, так легко найти любой предлог, чтобы поверить в это.
Вам нужно перестать находить малейшие оправдания, чтобы поверить в то, что они разделяют ваши чувства.
Это важно, если вы хотите забыть девушку или парня, с которыми никогда не встречались.
5. Примите свои чувства
Когда вы переживаете за кого-то, с кем никогда не встречались, легко почувствовать себя виноватым и смущенным или преуменьшить свои чувства.
Черт возьми, люди вокруг тебя, вероятно, сделают то же самое. Может быть трудно понять и посочувствовать, если они никогда не испытывали этого на себе.
Но все это не имеет значения. Если вы чувствуете себя подавленным на свалке, игнорирование своих чувств или принижение их значения только усугубят ваше самочувствие.
И это, скорее всего, помешает вам двигаться дальше. Более того, сдерживание эмоций вредно для здоровья.
В этом исследовании, опубликованном Американской психологической ассоциацией, анализировались сны и характер сна участников исследования. Они обнаружили, что те, кто регулярно подавлял свои мысли и эмоции, испытывали больше стресса, беспокойства, депрессии и проблем со сном в бодрствующей жизни.
Для вашего физического и психического здоровья крайне важно, чтобы вы понимали, как вы себя чувствуете.
Преодоление эмоций - это ключ к тому, чтобы избавиться от опыта, который их вызвал, самым здоровым образом. Как гласит старая пословица, «единственный выход - через».
6. Признайте, что оно того не стоит.
Это особенно трудный шаг, потому что он также означает признание того, что вы потратили так много времени и эмоциональной энергии на то, что было напрасной тратой.
Да, вы можете многому научиться из такого горя. Это не все потрачено зря. Но через некоторое время продолжать хандрить над кем-то, с кем вы вряд ли когда-нибудь окажетесь, - это просто самоистязание.
В какой-то момент вам нужно понять, что не стоит сосредотачиваться на том, чего не произойдет.
7. Будьте честны с собой.
Признайтесь правде в этой ситуации любым способом, которым вам нужно, чтобы избавиться от кого-то, кого вы любите, но никогда не встречались.
Определите, что вы отрицаете и используете, чтобы сохранить этого человека в своей жизни или убедить себя, что у вас все еще есть шанс с ним.
Преодолеть любовь невозможно, если вы постоянно говорите себе ложь и полуправду о ситуации, в которой находитесь.
8. Примите тот факт, что сейчас неплохой момент.
Если бы это было так, была бы ясная причина, и вы бы нашли свой способ ее обойти, будь то потому, что они не могут совершить, эмоционально недоступны или просто не заинтересованы.
Неважно почему. Прекратите обвинять время.
9. Они не чувствуют того же
Это очень важно, если вы действительно хотите избавиться от кого-то, с кем никогда не встречались.
Если вы попробовали сделать первый шаг и все еще читаете эту статью, значит, теперь вы знаете, что они не хотят вас так же.
10. Многие люди так думают.
Будь то влюбленность в кого-то недостижимого или все еще тоска по бывшему, многие люди проходят через то же, что и вы.
Исследования, проведенные среди старшеклассников и студентов колледжей, показали, что безответная любовь встречается в четыре раза чаще, чем взаимная любовь!
Многие чувствовали это в прошлом, и многие испытают это в будущем. Сколько из этих людей вечно так себя чувствуют? Точно.
11. Взгляните на прошлое объективно.
Мы так часто романтизируем наши воспоминания, особенно когда речь идет об этом особенном человеке. В разгар горя прочувствуйте эти воспоминания суровым и честным взглядом.
Просмотрите свое общение с этим человеком и спросите себя - была ли когда-нибудь искра? Или есть признаки того, что вы им понравились?
Они вообще такие замечательные, как вы помните? Или достаточно чудесно, чтобы переживать такую боль? Ответ, скорее всего, - «Нет» по всем пунктам.
12. Выясните, почему это не сработает.
Если общение с этим человеком должно было сработать, то, вероятно, уже было бы. Это не всегда так, но подумайте об этом - люди знают, когда кто-то им подходит, особенно если это тот, с кем они провели много времени.
Если этот человек не хочет быть с вами, это, вероятно, потому, что он знает что-то, чего не знаете вы, то есть что вы просто не так совместимы.
И если вы внимательно посмотрите, почему это может быть, вы, несомненно, найдете причины, по которым отношения с ними не работают.
Может быть, вы слишком навязчивы, а они слишком эмоционально отстранены. Может быть, они любят гулять, а ты просто хочешь остаться дома.
Последний был шуткой, но идею вы поняли. Как только вы определите такие вещи, вы постепенно начнете более позитивно относиться к тому положению, в котором находитесь.
13. Не отвлекайтесь
Это очень полезный совет, когда дело касается практически любого горя, с которым можно столкнуться. Есть много способов отвлечься от своих чувств, пока они в конечном итоге (или, надеюсь, не отойдут на второй план).
Вот несколько хороших способов отвлечься:
- Сосредоточьтесь на своих увлечениях и интересах
- Если у вас не так много хобби и интересов, найдите еще. Новые страсти отвлекут вас от негативных страстей (например, горя из-за этого человека)
- Проводите больше времени с друзьями и семьей
- Делайте то, что заставляет вас улыбаться и смеяться. Смех улучшит настроение и отвлечет от негативных эмоций.
- Работайте над собой: будь то больше упражнений, уборка дома, уборка комнаты или больше сосредоточения на работе.
Постоянные отвлечения не исцелят ваше сердце полностью, и, вероятно, это не долгосрочный или постоянный способ избавиться от парня или девушки. Но это точно поможет и упростит процесс.
14. Будьте открыты для других людей.
Прыгать в постель с другими людьми, не задумываясь, может быть не лучшей идеей (хотя некоторые люди так поступают), но вы не должны полностью исключать стремление к другим.
Истина в том, что когда вы тоскуете по кому-то, кто не отвечает вам взаимностью, вы собираетесь использовать большую часть своей эмоциональной энергии, думая и чувствуя к этому человеку.
Не двигаться дальше означает, что вы блокируете себя от других, потому что вы так поглощены этим другим человеком. Но изучение других людей действительно может отвлечь вас от ваших чувств и со временем помочь вам исцелиться и забыть.
Подумайте о том, чтобы ходить на свидания, использовать приложения для знакомств или просто попадать в ситуации, когда у вас больше шансов встретить интересных людей. Но убедитесь, что вы безопасно используете приложения для знакомств.
В худшем случае вы не встретите никого, кто вас интересует, и вернетесь к исходной точке, и это нормально.
Но в лучшем случае вы встретите того, кто вам нравится, и с удовольствием проведете с ним время. По мере того, как расцветают новые чувства, старые должны угасать.
И на этой ноте ...
15. Помните, что у вас есть варианты.
Трудно думать о том, когда ты глубоко в этом, но отказ и горе - это совершенно естественно.
Не все захотят тебя, но кто-то обязательно захочет.
Это все очень банально, чтобы слышать, когда вы влюблены, но это ТАК правда - на этой земле есть миллиарды людей и бесконечные возможности встретить кого-то, кто хочет быть с вами.
Не тратьте слишком много времени на оплакивание того, чего никогда не было, когда есть гораздо лучшие возможности.
Несколько заключительных мыслей
Попытки избавиться от кого-то, кого вы любили, но никогда не встречались, - это эмоционально истощающий и трудоемкий процесс, поэтому постарайтесь не быть слишком строгим к себе.
Возможно, вы не сможете выполнить каждый из этих шагов, но даже выполнение пары должно помочь вам в этом процессе.
Почему так трудно забыть кого-то? Трудно сказать точно, но мы точно знаем, что отпустить можно, если предпринять правильные шаги, чтобы это произошло.