Содержание
- Что такое ревность?
- Откуда возникает ревность?
- Здорова ли ревность в отношениях?
- Как выглядит здоровая ревность?
- Как справиться с нездоровой ревностью?
- За контроль над своим партнером
- Необоснованное подозрение
- Прекратите создавать сценарии
- Общаться
- Поймите, откуда возникает ревность
- Заключение
Ревность в отношениях не редкость. На самом деле это довольно распространенная эмоция. Это может либо сблизить пары, либо заставить их разойтись. Это не то, что нужно критиковать или наказывать. Ревность и отношения идут рука об руку.
Итак, ревность - это здорово в отношениях или ревность - это плохо?
Здоровая ревность в отношениях возникает, когда партнер справляется с ними со зрелостью и правильно общается. Однако отсутствие должного контроля над этой эмоцией может привести к зависти и осложнить, если не разрушить, отношения.
Авраам Буунк, известный профессор эволюционной социальной психологии в Университете Гронингена, заявил, что ревность - это деструктивная эмоция. Таким образом, понимание того, что вызывает ревность, из чего возникает ревность, поможет вам не допустить, чтобы эта эмоция разрушила ваши отношения.
Что такое ревность?
Хотя ревность в отношениях может привести к зависти и целому ряду отрицательных эмоций, она отличается от зависти. С завистью вы испытываете презрение к тому, что произошло или происходит, но с ревностью вы боретесь с неизвестными вещами и позволяете своему воображению разрушить ваши отношения.
Тогда что такое ревность?
По данным allendog.com, словаря психологии;
«Ревность это сложная эмоция, характеризующаяся неуверенностью и страхом потерять что-то важное. Это подчеркивается чувствами покинутости и гнева. Ревность отличается от зависти (хотя эти два понятия часто используются как синонимы) в том смысле, что зависть - это недостаток чего-то, что принадлежит другому человеку ».
Как определено выше, ревность обычно возникает, когда вы собираетесь потерять что-то или кого-то важного.
Так что не ругайте себя, если вы всегда задаете вопрос: «Почему я легко начинаю ревновать?» Вы боитесь потерять любимого человека.
Однако важно не позволять страху овладеть вашими мыслями и разрушить отношения. Насколько здорова в отношениях ревность, могут ответить только супружеские пары. Только супружеские пары могут решить, как справиться со своими чувствами ревности.
Не паникуйте и не волнуйтесь, если вы чувствуете, что ваша личность принимает отрицательный оборот из-за ревности. С правильной помощью, общением с партнером и пониманием причины этого можно все изменить.
Откуда возникает ревность?
Итак, почему я легко ревную?
Во-первых, нужно знать, что вызывает ревность. Вам сложно доверять своему партнеру? Это результат неудачных прошлых отношений? Или из-за неудачного брака родителей, который привел к недостатку веры в любовь, отношения и семью?
Если вы когда-нибудь захотите, чтобы что-то снова заработало, вы должны сначала выяснить, что именно неисправно.
Ревность присутствует в любых отношениях, будь то романтические отношения или отношения между ребенком и родителями или братьями и сестрами. Ребенок в возрасте шести месяцев может проявлять признаки ревности, если родитель начинает уделять больше внимания другому ребенку.
Итак, вы обычно задаете вопрос, является ли ревность нормальным явлением или ревность полезно для отношений? Да, это так.
Что заставляет вас так повернуть шею, чтобы заглянуть в телефон своей второй половинки? Почему вы беспокоитесь больше, чем обычно, когда уже поздно, а вашего партнера еще нет дома? Или вам интересно, почему вы так легко ревнуете?
Если вы поймете, откуда возникает ревность, это поможет вам ее контролировать.
Есть два очень распространенных места, где может возникнуть ревность:
- Незащищенность
- Когда ваш партнер скрытный, скрытный и отстраненный.
Несколько других причин могут вызвать ревность, например
- Партнер дальний,
- Увеличение веса
- Безработица
- Более привлекательный сосед или друг на рабочем месте партнера.
Иногда ревность в отношениях может возникать не из-за того, что сделал ваш партнер, а из-за неуверенности. Отсутствие безопасности - враг прогресса; это порождает сравнения, которые могут разрушить отношения.
- Эгоизм - еще один источник ревности. Вашему партнеру разрешено проявлять привязанность к близким друзьям или даже незнакомцам.
Бывают случаи, когда вы просто хотите, чтобы все это было для себя, но помните, что индивидуальность в отношениях имеет важное значение.
Вы должны достаточно доверять и уважать своего партнера, чтобы знать, что действия или интересы, частью которых вы не являетесь, не означают, что происходит что-то гнусное.
Здорова ли ревность в отношениях?
Чтобы ответить на вопрос, здорова ли ревность в отношениях? Да, немного ревности в отношениях - это здорово. Итак, если вы задаетесь вопросом, ревность - это нормально?
Помните, что ревность не только нормальная и ожидаемая в любых отношениях, но и здоровая ревность.
Учтите, что ревность в отношениях тоже может быть нездоровой. Если ревность предупреждает вас об угрозе, знайте, что вы можете неверно истолковать некоторые ситуации. Чтобы знать, как правильно справляться с ревностью, вам нужно знать, здоровая это ревность или нездоровая ревность.
Итак, откуда возникает ревность, является ли ревность эмоцией?
Ревность - это эмоция, порожденная любовью, незащищенностью, недостатком доверия или одержимостью. Здоровые отношения, наполненные уважением и доверием, вызовут здоровую ревность. Отличное общение, твердое доверие, внимательное сердце и дружелюбный партнер в здоровых отношениях.
Единственная ревность, которая может вырасти из здоровых отношений, - это положительная ревность.
Однако ревность, основанная на неуверенности, - это нездоровая ревность. Психология ревности в отношениях признает, что все мы хотим быть в центре внимания наших партнеров.
Поэтому мы можем почувствовать себя немного обделенными, если такое внимание будет сосредоточено на другом человеке, каким бы кратким он ни был. Однако то, как вы справитесь с такой ситуацией, либо разрушит, либо разрушит ваши отношения.
Как выглядит здоровая ревность?
Триггеры ревности предупреждают вас об угрозе вашим отношениям. Причиной ревности может быть поведение вашего партнера или человека.
Положительная ревность в отношениях означает, что вы любите и боитесь потерять партнера. Если вы чувствуете искру ревности, сообщите об этом партнеру. Таким образом можно справиться с действием, вызвавшим такое чувство.
Ваш партнер будет чувствовать себя любимым, любимым и будет знать, что отношения очень много значат для вас в такой ситуации. Разговор будет означать, что вы находитесь в отношениях надолго. Это также укрепит доверие и поможет вам и вашему партнеру стать ближе.
Когда вы не привлекаете к себе внимания, как вы привыкли, начинается ревность. Но это не делает вас плохим человеком; вам просто нужно подбодрить вашего партнера. Вот тут-то и вступает в игру общение. Просто объясните свои чувства партнеру и наблюдайте, как утихает здоровая ревность.
Посмотрите это видео, чтобы определить, здорова ли ревность в отношениях:
Как справиться с нездоровой ревностью?
Если вашим отношениям не хватает доверия, общения или партнера, который не слушает, может быть трудно сдержать вашу ревность, что сделает ее нездоровой.
Означает ли это, что ревность - это плохо или ревность полезно для отношений?
Ревность становится нездоровой, когда вы теряете контроль над своими мыслями и делаете предположения, которые являются установками при рождении, ссорами, которые могут разрушить ваши отношения. Ревность влияет на все отношения, но пары должны определить, повлияет ли она положительно или отрицательно.
Убедитесь, что вы не саботируете все хорошее, что делает ваша вторая половинка, привязывая их действия к негативным мыслям. Прежде чем вы сможете справиться с нездоровой ревностью, важно ответить на вопрос, что такое ревность? Некоторые из признаков включают:
Если партнер пытается контролировать все аспекты жизни другого партнера из-за отсутствия доверия или неуверенности, это нездоровая ревность. Чрезмерный контроль жизни вашего партнера может привести к тому, что он будет читать его сообщения, электронную почту, не позволяя ему посещать определенные места или выходить на улицу без вас.
Такое отношение может привести к нездоровым отношениям и доставить неприятности вашему партнеру.
По словам доктора Пармара из общественной психиатрии,
«Чувство собственничества по отношению к партнеру, запрет им свободно встречаться с другими людьми или их друзьями, частое наблюдение за их действиями и местонахождением, поспешные выводы, если они не отвечают на ваше сообщение или звонок, - вот некоторые из предупреждающих знаков нездоровой ревности. , "
Это нормально - ревновать, если вы заметили, что кто-то флиртует с вашим партнером. Обсудив это с ними, вы сможете правильно справиться с ситуацией. Однако, если нормальный разговор с другом или коллегой может вызвать в вас ревность, вам нужно переоценить свои чувства.
Если вы весь день придумываете сценарии неверности вашего партнера, такая ревность вредна для здоровья.
Если ваш партнер не уделяет вам должного внимания или вы подозреваете, что он вам изменяет, не молчите. Доверяйте партнеру свои чувства и говорите об этом.
Не создавайте в уме невозможных сценариев и не просматривайте телефоны своих партнеров. Что еще хуже, не преследуйте и не следите за ними. Если вы продолжите создавать сценарии на основе увиденного вами текстового сообщения, которое означает нечто совершенно иное, ваши отношения могут рухнуть.
Что делать, если вы ревнуете?
ОБЩАТЬСЯ, ОБЩАТЬСЯ И ОБЩАТЬСЯ еще немного.
Независимо от того, сколько раз вы это слышите и читаете, сообщение о своих страхах, тревогах, проблемах с доверием и неуверенности спасет вас от потери отношений.
Общайтесь с партнером, если что-то подозреваете; если вы этого не сделаете, беспокойство может съесть вас и превратить вашу ревность в нездоровую. Будьте терпеливы, понимайте и поддерживайте хорошее общение. Прислушивайтесь к тревогам и страхам вашего партнера, а также расскажите им о своих.
Когда вы начинаете воображать, что ваш партнер изменяет вам, притормозите свои мысли. Вернитесь и определите, что вызвало такие мысли и ревность. Было ли это чем-то, что сделал ваш супруг, или вы просто неуверенны?
Спросите себя, откуда возникает ревность. Только когда вы найдете источник, вы сможете справиться с нездоровой ревностью в отношениях.
Заключение
Ответ на вопрос: ревность - это нормально в отношениях или ревность - это нормально? Да." Не расстраивайтесь, когда обнаруживаете, что завидуете незначительным вещам; это случается со всеми.
Однако не пытайтесь справиться с этим самостоятельно, так как это может привести к нездоровой ревности. Вы не можете решить свои проблемы в одиночку, особенно когда это связано с отношениями, потому что для этого нужны два человека.
Поговорите об этом со своим партнером и выложите все свои карты на стол; только так отношения продвинутся вперед.