Содержание
- Секреты успешного второго брака
- Пример: тематическое исследование Евы и Коннера.
- Возьмите на себя обязательство проводить время со своим партнером
- Ритуалы для восстановления отношений в ваших отношениях
- 1. Ежедневный ритуал воссоединения
- 2. Ешьте вместе, не проводя время перед экраном.
- 3. Включите любимую музыку, чтобы насладиться вином и танцами.
- 4. Примите следующие ежедневные ритуалы.
- Здесь вы единственный, кто принимает решения!
Существует множество мифов о заключении и поддержании успешного брака с кем-то, кто раньше связал себя узами брака, таких как вера в то, что ваш партнер сможет избежать таких ловушек, как финансовый стресс, и избавиться от багажа первого брака.
В конце концов, они, должно быть, извлекли уроки из своего первого брака и развода.
По словам авторов, доктор философии Хетерингстон, Э. Мавис и Джон Келли в своей книге под названием «Лучше или хуже: развод считается» заявили, что, хотя 75% разведенных людей в конечном итоге вступают в повторный брак, большинство из этих браков потерпит неудачу из-за трудностей, с которыми сталкиваются пары, вступившие в повторный брак. Эти проблемы возникают в то время, когда они пытаются построить отношения, приспосабливая и комбинируя существующие семьи и сложные истории отношений.
Немногие пары с самого начала понимают, насколько сложен и требователен повторный брак.
Когда пары вступают в повторный брак, наиболее частая ошибка, которую они совершают, - это ожидание, что все встанет на свои места и начнется автоматически.
Любовь может быть слаще во второй или третий раз, но как только блаженство вновь обретенных отношений утихает, наступает реальность соединения двух разных миров.
Секреты успешного второго брака
Различный распорядок дня и стили воспитания, финансовые вопросы, юридические вопросы, отношения с бывшими супругами, детьми и приемными детьми могут подорвать близость пары, состоящей в повторном браке.
Если вы не установили прочную связь и у вас нет инструментов для устранения ежедневных сбоев в общении, вы можете в конечном итоге обвинять друг друга, а не поддерживать.
Пример: тематическое исследование Евы и Коннера.
Ева, 45 лет, медсестра и мать двух дочерей школьного возраста и двух пасынок, позвала меня на консультацию для супружеских пар, потому что она была на пределе.
Она вышла замуж за 46-летнего Коннера, у которого десять лет назад было двое детей от брака, и у них есть две дочери шести и восьми лет от брака.
Ева выразилась так: «Я просто не думала, что наш брак будет таким тяжелым в финансовом отношении. Коннер выплачивает алименты своим мальчикам и восстанавливается по ссуде, по которой его бывшая жена не выплатила. Алекс, его старший сын, скоро собирается в колледж, а его младший, Джек, этим летом посещает дорогой лагерь, который опустошает наш банковский счет ».
Она продолжает, «У нас двое собственных детей, и денег на все просто не хватает. Мы также спорим о наших стилях воспитания, потому что я больше устанавливаю ограничения, а Коннер - пустяк. Они получают все, что хотят его мальчики, а он просто не может отказать их безграничным требованиям ».
Когда я прошу Коннера взвесить наблюдения Евы, он говорит, что видит в них долю правды, но что Ева преувеличивает, потому что она никогда не сближалась с его мальчиками и обижается на них.
Коннер размышляет, «Ева знала, что у меня были финансовые проблемы в первом браке, когда моя бывшая взяла ссуду, никогда не платила по ней, а затем уволилась с работы во время нашего развода, чтобы она могла получить больше алиментов. Я люблю всех своих детей, и мои мальчики, Алекс и Джек, не должны страдать из-за того, что я развелся с их мамой. У меня хорошая работа, и если бы Ева проводила с ними больше времени, она бы увидела, что они отличные дети ».
Несмотря на то, что у Евы и Коннера есть много проблем, которые нужно решить как пара, вступившая в повторный брак, они должны сначала решить, что заинтересованы в поддержке друг друга и готовы стать основой своей семьи.
Принятие обязательства доверять своему партнеру и ценить его может укрепить ваш второй брак.
Ваше партнерство должно быть прочным и основываться на предпосылке, что вы выбираете друг друга каждый день, и вы стремитесь сделать время вместе своим приоритетом и дорожите им.
Возьмите на себя обязательство проводить время со своим партнером
Во время интервьюирования десятков пар для моей будущей книги «Руководство по повторному браку: как заставить все работать лучше во второй раз» одна вещь стала предельно ясной - проблемы, связанные с женитьбой на том, кто был женат ранее (когда вы были или не были) часто остаются незамеченными, и их необходимо обсудить, чтобы предотвратить развод для пар, состоящих в повторном браке.
Независимо от того, насколько беспокойна и занята ваша жизнь, никогда не переставайте интересоваться друг другом и лелеять свою любовь.
Сделайте совместное времяпровождение своим приоритетом - смеяться, делиться, болтаться и дорожить друг другом.
Выберите один из ежедневных ритуалов ниже и вписывайте его в свое расписание каждый день! Хотите знать, как заставить брак работать? Хорошо! Это твой ответ.
Ритуалы для восстановления отношений в ваших отношениях
Ниже приведены четыре ритуала, которые помогут вам и вашему партнеру оставаться на связи.
1. Ежедневный ритуал воссоединения
Этот ритуал может стать одним из самых важных для вас как пары.
Самый важный момент вашего брака - это момент воссоединения или того, как вы ежедневно приветствуете друг друга.
Сохраняйте позитивный настрой, избегайте критики и слушайте партнера. Может потребоваться некоторое время, чтобы увидеть какие-либо изменения в вашем чувстве близости, но этот ритуал со временем может стать огромным стимулом для вашего брака.
Откройте линии общения, подтвердив его или ее точку зрения, даже если вы не согласны.
2. Ешьте вместе, не проводя время перед экраном.
Возможно, это невозможно делать ежедневно, но если вы стараетесь есть вместе большую часть дней, вы, вероятно, обнаружите, что часто обедаете вместе.
Выключите телевизор и сотовые телефоны (не переписывайтесь) и настройтесь на своего партнера. Это должна быть возможность обсудить то, что происходит в вашей жизни, и показать, что вы понимаете, сказав что-то вроде: «Похоже, у вас был неудачный день, расскажите мне больше».
3. Включите любимую музыку, чтобы насладиться вином и танцами.
Включите любимую музыку, насладитесь бокалом вина или напитка, танцуйте и / или слушайте музыку вместе.
Сделать брак приоритетом не всегда получается естественно, но со временем это окупится, потому что вы почувствуете более эмоциональную и физическую связь.
4. Примите следующие ежедневные ритуалы.
Примите 2 из этих коротких, но приносящих удовлетворение ежедневных ритуалов, которые занимают 30 минут или меньше:
- Обсудите свой день, когда вы приедете домой, обнимаясь или сидя рядом.
- Примите душ или искупайтесь вместе.
- Съешьте вместе закуску и / или любимый десерт.
- Пройдитесь вокруг квартала несколько раз и вспомните свой день.
Здесь вы единственный, кто принимает решения!
Что вы делаете для своего ритуала, конечно, полностью зависит от вас. В книге «Семь принципов, которые заставляют брак работать» Джон Готтман рекомендует проводить по крайней мере 15-20 минут в день за разговором с партнером, снижающим стресс..
В идеале этот разговор должен быть сосредоточен на том, что у вас на уме, помимо ваших отношений. Сейчас не время обсуждать конфликты между вами.
Это прекрасная возможность проявить сочувствие и эмоционально поддержать друг друга в других сферах вашей жизни. Ваша цель - не решить его или ее проблему, а встать на сторону супруга, даже если его точка зрения кажется необоснованной.
Лучший способ сделать это - выслушать и подтвердить мысли и чувства вашего партнера и выразить свое отношение «мы против других». Поступая так, вы на пути к успешному повторному браку, который выдержит испытание временем.