Содержание
- Нужно быть услышанным
- Потребность в утверждении
- Нужно быть благословенным
- Потребность в физической привязанности
- Нужно выбрать
Хотя в большинстве случаев это молчит, подростки всегда задают два вопроса. «Любили ли я?» и "Могу ли я поступить по-своему?" Родители часто тратят большую часть своей энергии на ответ на второй вопрос и игнорируют первый. Для подростков естественно либо проверять, либо раздвигать границы, установленные их родителями. Когда границы проверяются, становится трудно вспомнить, что кто ты как родитель важнее, чем какие вы делаете как родитель. Другими словами, важно, чтобы мы не привязывали нашу самооценку к тому, как мы относимся к нашему воспитанию. Если мы это сделаем, то мы не сможем последовательно дать ответ, необходимый на первый вопрос.
Большинство подростков постоянно борются с тремя основными проблемами. Первый: «Я в порядке с тем, как я выгляжу?» Это напрямую связано с их самооценкой. Второй: «Достаточно ли я умен или способен преуспеть в жизни?» Это напрямую связано с их чувством компетентности. Третий - «вписываюсь ли я и нравлюсь ли я моим сверстникам?» Это напрямую связано с чувством принадлежности. Это три основные потребности подростков.
Родители могут отвлечься от того, чтобы помочь своим подросткам ответить на эти вопросы, слишком сосредоточившись на своем поведении. На протяжении многих лет я говорил многим родителям, что через 10 лет уже не будет иметь значения, сколько грязной посуды останется в раковине или какие другие дела останутся невыполненными. Будет иметь значение, будет ли ваш взрослый ребенок без сомнения знать, что его / ее безоговорочно любят и что у вас есть отношения. Нам нужно напомнить, что нет возможности для постоянного влияния, если мы не поддерживаем отношения.
Нужно быть услышанным
У всех нас есть несколько потребностей, и их удовлетворение никогда не бывает более важным, чем в подростковом возрасте. Первое - это необходимость быть услышанным. Быть услышанным - это не то же самое, что соглашаться с подростком. Как родители, мы часто чувствуем потребность исправить своих подростков, когда они делятся тем, что мы считаем неразумным или просто неправильным. Если это делается регулярно, связь прекращается. Многие подростки (особенно мальчики) перестают общаться. Трудно не попытаться извлечь из них информацию. Лучше всего постоянно напоминать подростку, что вы доступны.
Потребность в утверждении
Вторая потребность - это утверждение. Это подтверждает то, что они делают. Часто, как родители, мы ждем подтверждения, пока они не усвоят что-то, не сделают оценку, которую, как мы думаем, он / она должен был сделать или сделать именно то, что мы просили. Я призываю родителей дать подтверждение для приближения. Если подросток успешно справляется с какой-либо частью задания, дайте ему подтверждение, а не ждите полного успеха. Часто люди, которые поддерживают ребенка или подростка, становятся людьми, оказывающими наибольшее влияние. Мы все время слышим истории о том, как конкретный тренер, учитель или какой-то авторитетный деятель изменил жизнь к лучшему посредством утверждения.
Нужно быть благословенным
Третья потребность - получить благословение. Подростку не нужно ничего делать. Это безусловное принятие, незаслуженное для того, «кто вы есть». Это постоянное послание о том, что «независимо от того, кем вы станете, чем вы занимаетесь или как вы выглядите, я буду любить вас, потому что вы мой сын или дочь». Это сообщение нельзя говорить слишком много.
Потребность в физической привязанности
Четвертая потребность - физическая привязанность. Многочисленные исследования показали, что после примерно четырехлетнего возраста большинство родителей трогают своих детей только тогда, когда этого требует необходимость, например, одевание и раздевание, посадка в машину, дисциплина. Это все еще жизненно важно в подростковом возрасте. В подростковом возрасте может быть неловко проявлять физическую привязанность, особенно для отца и дочери. Это может выглядеть иначе, но потребность в физической привязанности не меняется.
Нужно выбрать
Следует выбрать пятую потребность. Все мы хотим, чтобы нас выбирал для отношений другой. Большинство из нас помнят тревогу при ожидании, чтобы увидеть, в каком порядке нас выберут для игры в мяч на перемене. Быть избранным особенно важно для подростков. Когда подростку труднее всего любить или получать от него удовольствие, это самое важное время, когда он знает, что вы выбираете быть с ним. Я призываю родителей регулярно проводить индивидуальное время с каждым из своих детей. Прекрасный пример того, как важно быть избранным, можно увидеть в фильме Форрест Гамп. В первый день в школе Дженни выбрала Форреста, чтобы сесть рядом с ней в автобус после того, как все остальные отвергли его. С того дня Форрест был влюблен в Дженни.
Удовлетворение этих потребностей может поддерживать связь с подростками и помогать им в развитии чувства собственного достоинства, компетентности и принадлежности.