Содержание
- 1. Время и тон - все
- 2. Не удивляйте супруга
- 3. Запомните три слова: «Спокойствие». Добрый. Прозрачный
- 4. Будьте готовы к ответу, который может быть обидным.
- 5. Не используйте развод как угрозу.
- 6. Убедитесь, что у вас есть план
- 7. Необязательно сразу раскрывать детали.
Вы и ваш супруг безуспешно пытались решить свои семейные проблемы?
Вам кажется, что вы просто ходите по кругу, обсуждаете конфликты, пытаетесь предложить возможные решения и никогда не продвигаетесь вперед?
Горькая правда в том, что иногда болезненный развод - единственный выход.
Теперь вы готовы положить конец бесплодным обсуждениям и объявить партнеру, что хотите развестись?
Вот несколько советов, которые помогут вам сделайте эту болезненную новость немного легче для вашего супруга и впоследствии упростите бракоразводный процесс. Читайте дальше, чтобы узнать, как пережить развод, начиная с первого шага к разводу.
1. Время и тон - все
Все мы видели это в фильмах: пара дерутся, голоса повышаются и, возможно, бросают посуду. В раздражении один из них кричит: «Вот и все! Я хочу развод!"
Несмотря на то, что это создает драматическую сцену в кино, вам не рекомендуется имитировать то, что вы видите на экране.
Первый шаг к разводу - это сообщить супругу о своих намерениях. Однако объявлять о своем желании расторгнуть брак нельзя в припадке гнева.
Поймите, что бракоразводный процесс сопряжен с серьезными трудностями, и слово «развод» не следует употреблять так безрассудно. К тому же развод очень больно. Что касается того, как облегчить развод для вашего партнера, помните, что когда-то вы очень любили своего супруга, и вы обязаны им положить конец всему по-взрослому.
Это означает спокойными словами, объясняющими вашу точку зрения, в нейтральной обстановке (пожалуйста, без детей) и после множества разговоров о проблемах, которые стали непримиримыми.
2. Не удивляйте супруга
Всем известна хотя бы одна пара, в которой один из супругов не подозревал, что другой был несчастен, не говоря уже о намерении инициировать бракоразводный процесс.
Это указывает на настоящую проблему общения в этой паре. Ты не хочешь быть таким.
Ваше объявление о том, что вы расторгли брак и хотите начать процедуру развода, не должно ослеплять вашего партнера.
Решение положить конец всему и начать бракоразводный процесс должно быть двусторонним, а не только одним человеком, решающим что-то настолько важное и влияющее на жизни обоих людей. Даже если вы уверены, что это именно то, чего вы хотите, и что ничто, что ваш партнер не мог сделать или сказать, не может изменить ваше мнение, не навязывайте им слова «Я хочу развода, давайте рассмотрим необходимые аспекты бракоразводного процесса». без какого-то нежного подхода.
«Можем ли мы поговорить о некоторых проблемах, которые заставляют меня сомневаться в нашем браке?» может стать отличным началом для этих важных дискуссий.
Также смотрите: 7 самых распространенных причин развода
3. Запомните три слова: «Спокойствие». Добрый. Прозрачный
Доверьтесь своему чутью, чтобы сообщить вам, когда вы будете готовы сказать своему супругу, что хотите развода: сдерживание этого становится невыносимым, и вам нужно сказать это, чтобы перейти к фактическому процессу развода и к следующей главе вашей жизни.
Сколько бы вы ни искали совета о том, как сделать развод менее болезненным, помните, что безболезненного развода не бывает.
Возможно, вы захотите заранее репетировать то, что вы хотите сказать, чтобы, когда наступит момент, ваши выступления были спокойными, добрыми и ясными и вызывали меньше боли при разводе.
Что-то вроде «Вы знаете, что мы были недовольны долгое время. И я ценю всю вашу работу, чтобы исправить положение. Но Я чувствую, что брак распался, и мы оба должны это признать, чтобы двигаться дальше ».
Не оставляйте ничего открытым для интерпретации - если вы уверены, вы уверены. Может показаться, что вашему партнеру легче заставить думать, что брак может быть спасен, но если его нет, более гуманным будет сказать однозначное послание: этот брак окончен.
4. Будьте готовы к ответу, который может быть обидным.
Если решение о разводе остается за вами, ваш супруг не будет радостно встречать эту новость. Он может рассердиться, замкнуться или даже выйти из дома. Вам будет сложно, но сохраняйте спокойствие.
Признайте его реакцию на эту судьбоносную новость. «Я понимаю, почему вы так себя чувствуете» - этого достаточно, чтобы передать, что вы его слушаете.
Если ваш супруг начинает расставаться, вы можете предложить «Я знаю, что эту новость сложно услышать, и я жду, когда вы вернетесь и поговорите, когда у вас будет возможность осмыслить это».
Бракоразводный процесс - это не только стрессовые юридические осложнения, законы, документы и ожидание решения о разводе, но и преодоление боли и эмоциональных потрясений, которые влекут за собой намерение расстаться и пройти через развод.
5. Не используйте развод как угрозу.
Если вы постоянно говорили о разводе как об угрозе во время прошлых ссор с мужем, но на самом деле не имели этого в виду, не удивляйтесь, если ваш муж не поверит вам в этот раз, когда вы скажете ему, что все кончено.
Избавьтесь от драмы и никогда не вынимайте карту развода, если вы действительно не готовы расстаться с браком.
Использование развода как козыря, чтобы заставить мужа вести себя определенным образом, показывает, что ваши навыки межличностного общения слабы. Если это звучит знакомо, обратитесь к консультанту по вопросам брака и узнайте эффективные взрослые способы разрешения конфликтов.
Развод - слишком серьезный вопрос, чтобы его можно было использовать в качестве разменной монеты в ссоре, так что не стоит.
6. Убедитесь, что у вас есть план
Многие люди сосредотачиваются исключительно на том, чтобы сказать своему супругу, что хотят развода, и пренебрегают этой частью траектории разлуки или стрессовыми осложнениями бракоразводного процесса.
Составьте план пост-объявления, чтобы вы оба не сидели и не думали, что делать дальше.
Может быть, вам нужно выстроиться в очередь сразу после того, как вы скажете супругу, что брак расторгнут.
Соберите чемодан. Составьте план для детей; Как только начнется процесс развода, останутся ли они дома или уедут с супругом, который покидает дом?
Достаточно ли у вас денег и позаботились ли вы о том, чтобы иметь доступ к своим совместным счетам во время бракоразводного процесса?
Все важные темы, о которых нужно подумать, прежде чем сообщать новости и инициировать бракоразводный процесс.
7. Необязательно сразу раскрывать детали.
Как только вы скажете своему супругу, что хотите развода, позвольте ему обработать эту новость так, как он считает нужным, не заставляя его немедленно вмешиваться в бракоразводный процесс.
Вам не нужно просить развод, алименты, дом, машину и сберегательный счет за один вечер.
Готовясь к предстоящему бракоразводному процессу, вам действительно нужно иметь представление о том, что вы считаете справедливым и беспристрастным, но оставьте обсуждение бракоразводного процесса на другой раз., желательно с хорошим поверенным по разводам.
Что касается того, как преодолеть развод, вы должны сначала позволить себе и вашему партнеру осмыслить смешанные чувства после того, как развод будет окончательным.
Эмоции мужчины, переживающего развод, или женщины, испытывающей смешанные эмоции во время и после процесса, могут варьироваться от траура, печали до одиночества, страха перестроить новую жизнь, гнева, уязвимости, стресса или даже облегчения.
Для некоторых людей процесс развода заставляет их находить в себе нежность к тому, что скоро станет бывшим супругом.
Решение проблемы развода занимает много времени, и для расторжения брака лучше обратиться за помощью к юристу. Было бы также полезно обратиться к консультанту или терапевту, который расскажет вам, как пережить развод эмоционально и справиться с горем.
Надежный эксперт также может помочь разобраться с разводом, если вы этого не хотите.