Содержание
- 1. Понять компромисс
- 2. Проявляйте эмоции и будьте уязвимы
- 3. Полностью доверяйте своему супругу.
- 4. Проявляйте физическую привязанность - будьте интимны!
- 5. Уважайте друг друга.
- 6. Цените каждое мгновение, проведенное вместе.
- 7. Будьте лучшими друзьями
- 8. Сделайте брак приоритетом в жизни.
Для успешного брака требуется гораздо больше, чем просто любовь, физическое влечение и общие увлечения. Идеальный брак или вообще достижение совершенства, как известно многим из нас, нереально. Для прочных браков требуются усилия, которые гораздо глубже, чем просто общие интересы.
Брак доставляет удовольствие, испытывает, бросает вызов и очаровывает; иногда все сразу. Ответы на вопрос о длительном браке не всегда так однозначны, поскольку определение идеального брака может быть разным для всех. Тем не менее, когда дело доходит до пар, у которых есть полноценный и прочный брак, есть черты, которые каждый может использовать в своих отношениях.
Вы когда-нибудь задумывались, как те, кто был женат более 20 лет, остаются счастливыми, любимыми и довольными? Как выглядит этот тип брака? Вот 8 черт долговечного брака, которые вы можете применить на практике сегодня.
1. Понять компромисс
Каждая существующая пара будет сталкиваться с конфликтом или каким-либо препятствием на протяжении их отношений. Некоторые более суровы, чем другие. Главное, чтобы быть устойчивым перед лицом невзгод, - это понимать, как идти на компромисс. Умение вместе решать проблемы имеет решающее значение для прочного брака. Это означает знание потребностей и приоритетов вашего партнера и, наоборот, четкое общение и поиск точек соприкосновения. Не бросайте полотенце, чтобы просто «покончить с этим». Истинный компромисс - это сидеть и непредвзято слушать друг друга, пока каждый не почувствует себя услышанным и понятым, а затем ВМЕСТЕ принимает обоюдное решение.
2. Проявляйте эмоции и будьте уязвимы
Прошли те времена, когда мужчины скрывали свои эмоции. Понимание своих чувств и эмоций и их гармония могут помочь вам проявить сострадание к партнеру во время конфликта. Проявляя сострадание к партнеру, вы показываете, что заботитесь и уважаете своего партнера. Уязвимость - это то, что связывает людей и помогает сформировать фундамент длительных отношений. Если мы не уязвимы, мы не связаны. А если мы не связаны, у нас нет настоящих отношений.
3. Полностью доверяйте своему супругу.
Доверие - главный показатель крепкого брака и одна из самых важных вещей, которые нужно поддерживать в браке. Если доверие подорвано или отнято, придется приложить много усилий, чтобы восстановить отношения, и доверие, возможно, никогда не вернется. Доверие - это не просто неверность, это знание того, что вы в безопасности, ваши самые сокровенные мысли защищены и что независимо от того, что ваш супруг будет рядом, чтобы любить и поддерживать вас в долгосрочной перспективе.
4. Проявляйте физическую привязанность - будьте интимны!
Последнее, чего вы хотите в своем браке, - это чувствовать себя платоническими соседями по комнате. Физическая близость - прочная основа для счастливого брака, и это то, что поддерживает развитие и рост ваших связей с течением времени. Близость помогает вам почувствовать себя по-настоящему любимым и принятым вашим супругом, а также повышает лояльность, честность и признательность друг к другу. Физическая близость помогает соединить вас вместе и заставляет чувствовать, что ваш партнер хочет и любит вас.
5. Уважайте друг друга.
Если вы чувствуете, что ваш супруг уважает вас, и наоборот, вы укрепите безопасность и уверенность в своем браке. Уважение к партнеру в трудные времена и в сложных ситуациях (как в отношениях, так и за их пределами) помогает супругу почувствовать, что его действительно ценят и любят. Когда мы заботимся о других, мы проявляем к ним уважение. Поэтому, если вы не уважаете своего партнера, вы даете понять, что он вам наплевать.
6. Цените каждое мгновение, проведенное вместе.
Это означает практику осознанности и присутствия. Это может быть, например, убирать телефон во время еды, есть вместе без телевизора и говорить о своем дне, уделять все внимание супругу, когда вы вместе, и показывать ему, что вы рядом с ним, а не просто физически рядом. Попробуйте поэкспериментировать: уделяйте минимум 15 минут в день в течение 1 недели, чтобы по-настоящему присутствовать со своим партнером - посмотрите, что произойдет.
7. Будьте лучшими друзьями
Крепкая дружба с супругом - основа счастливого брака. Вы знаете друг друга лучше, чем своих близких друзей, вы можете смеяться друг с другом и наслаждаться моментальными приключениями, а также можете поделиться множеством захватывающих воспоминаний, как это делали бы лучшие друзья. Став другом своего супруга, вы укрепите свои отношения на долгие годы и будете знать, что будете рядом друг с другом, несмотря ни на что. Делитесь секретами, рассказывайте истории, смейтесь вместе, плачьте вместе и исследуйте вместе.
8. Сделайте брак приоритетом в жизни.
Если вы хотите, чтобы ваш брак был устойчивым, вам нужно поставить брак на первое место. Ваш супруг - это не только ваш любовник, но и ваш спутник жизни, и он будет рядом с вами на протяжении всей вашей жизни. Тот, кто посвятил свою жизнь вам, должен быть вашим приоритетом номер один. Делая друг друга своим приоритетом, вы практикуете искусство взаимного уважения, умение быть в данный момент и все другие качества, описанные выше. Даже когда на первый план выходят дети и «жизнь», сохранение приоритета в браке является решающим фактором в долгосрочном браке.