Содержание
- 1. Говорить вместо спора
- Рекомендуется - Курс "Спаси мой брак"
- 2. Решайте проблемы вместе
- 3. Физический контакт помогает
- 4. Упражнения по командообразованию.
- 5. Хвалите друг друга
- 6. Прощайте друг друга.
Брак - это серьезная связь, к которой стремятся пары, когда они действительно понимают друг друга и чувствуют, что могут провести свою жизнь друг с другом.
Брак - это серьезное обязательство, и к нему нельзя относиться легкомысленно.
Первые несколько лет обычно проходят в блаженстве, но потом может показаться, что это не работает. Постоянные ссоры, чувство обиды и отсутствие удовольствия проводить время друг с другом могут заставить вас поверить в то, что брак мертв и его нельзя спасти.
Это может быть так, но не спешите принимать такое важное решение.
Есть несколько вещей, которые вы можете попробовать, и если они не сработают, вы можете серьезно подумать о разводе.
1. Говорить вместо спора
У всех проблемы в отношениях.
Секрет счастливых пар в том, что они говорят спокойно, а не спорят и обвиняют.
Когда ваш партнер делает что-то, что негативно влияет на вас, лучше объяснить ему, почему вам не нравится то, что он сказал или сделал, вместо того, чтобы просто говорить, что это его вина, что вы так себя чувствуете.
Это будет способствовать общению, и ваш партнер, как правило, будет отвечать вам взаимностью, предлагая вам вещи, которые ему не нравятся, вместо того, чтобы обвинять вас.
Рекомендуется - Курс "Спаси мой брак"
2. Решайте проблемы вместе
На протяжении всей жизни вам предстоит столкнуться с множеством проблем.
Эти проблемы могут заставить вас казаться, что вы одиноки, и вам придется справляться с ними в одиночку, но не забывайте, что ваш партнер просто такой. Ваш партнер во всем, что вы делаете в жизни.
Если у вас есть проблемы, поделитесь ими со своим партнером. Вы обнаружите, что ваше бремя станет намного легче, если кто-то поможет вам разделить его.
Не позволяйте таким вещам, как гордость или эгоизм, мешать вам.
3. Физический контакт помогает
Физический контакт - это не только секс.
Держание за руки, объятия и поцелуи - практически любой физический контакт с любимым человеком производит химическое вещество, известное как окситоцин, которое является химическим веществом эйфории.
Это помогает снизить уровень гормонов стресса и уровень кортизола в организме. Это, в свою очередь, заставляет вас чувствовать себя счастливым и расслабленным, поэтому старайтесь хотя бы поцеловать или обнять вас каждый день.
4. Упражнения по командообразованию.
Попытайтесь выполнить действия, которые настроят вас против них. Это заставляет вас думать и действовать как одно целое.
Поощряя чувство сотрудничества и решая проблемы вместе, вы укрепляете отношения.
Вы - скала друг для друга, и вы можете опереться друг на друга в любое время.
Совместные игры и соревнования с другими парами помогают наладить командную работу. По возможности старайтесь встать на сторону друг друга, даже если вы знаете, что ваш партнер ошибается или сбивается с пути.
Слепая вера - это мощный стимул для людей не подвести вас.
5. Хвалите друг друга
По возможности старайтесь выражать хорошие качества своего партнера. Это поможет вашему партнеру понять, что его ценят и что он обладает хорошими качествами.
Не пытайтесь игнорировать плохие качества, а вместо этого постарайтесь принять их.
Если вы их игнорируете, то всякий раз, когда они демонстрируют это качество, вы будете безумны. Но если вы принимаете их плохие качества, то всякий раз, когда они это делают, вы будете улыбаться, зная, насколько хорошо вы знаете своего партнера.
6. Прощайте друг друга.
Прощение играет огромную роль в любых отношениях.
Вы не можете удерживать виноватых. Если вы держитесь за обиды, это только вызовет чувство обиды. Вы должны быть готовы простить, потому что это путь вперед.
Если ничего не помогает, пришло время для серьезных размышлений.
Если ничего из этого, похоже, не повлияет, возможно, пришло время вывести из строя большую пушку.
Если вам кажется, что ничего из того, что вы делаете, не работает, а ваш партнер не прилагает никаких усилий, вам нужно поговорить с ним. Дайте им понять, что вы это чувствуете и серьезно рассматриваете возможность развода.
Чаще всего ваш партнер даже не подозревает, что вы так себя чувствуете, и, выслушав вас, он изменится к лучшему.