Содержание
- Что делать, где смотреть
- Обратитесь к своим лучшим друзьям
- Выбор профессионального варианта
- Что нужно учитывать
- Что будет дальше?
- Как это кончается?
Супружеская измена. AKA измена, двукратность, интрижка, интрижка, немного на стороне, неверность, неверность и, вероятно, еще полдюжины синонимов того, что по сути является одним из самых травмирующих событий, которые могут произойти в браке.
Прелюбодеяние может быть одним из самых разрушительных событий, с которыми может когда-либо столкнуться человек. И, к сожалению, это не такая уж редкость. Достоверную статистику собрать невозможно, но по оценкам, около трети браков связаны с изменом одного или обоих супругов другому.
Итак, допустим, худшее случается с вами. Вы думаете, что ваш брак прочен и счастлив как для вас, так и для вашего супруга. Вы счастливо проживаете свои дни и каким-то образом обнаруживаете доказательства того, что все не так, как вы думали.
Раньше доказательством этого могла быть бумажная квитанция, записанная запись в дневнике или случайно подслушанный разговор, но теперь прелюбодеяние скрыть гораздо легче, поэтому на обнаружение измены супруга может уйти больше времени.
Технологии позволили людям, которые изменяют своим супругам, более эффективно скрывать свои действия, но также были обнаружены супругами, которые немного разбираются в социальных сетях.
И вы обнаружили, скажем, серию текстов и картинок между вашим партнером и кем-то еще, которые ясно указывают на то, что ваш брак не такой, как вы думали. Некоторые люди обнаружили супружеские отношения в Facebook, Instagram и других социальных сетях.
Что делать, где смотреть
После шока открытия и последующей конфронтации со своим неверным партнером вы оба приходите к решению, что хотите спасти брак.
Вы никогда раньше не попадали в подобную ситуацию, поэтому вы можете быть немного сбиты с толку относительно вариантов и того, куда обратиться.
Есть много ресурсов на тему спасения вашего брака после супружеской неверности: для начала есть видео на Youtube, подкасты, веб-сайты и книги.
Проблема в том, что качество предоставляемой информации может варьироваться от вздора и бессмыслицы до полезного и разумного, но способность различать различия может быть трудной для некоторых людей, особенно в это эмоционально заряженное время.
Две популярные книги, к которым обращаются:
- Семь принципов работы брака Джона Готтмана
- 5 языков любви, Гэри Чепмен
Конечно, есть ваши друзья, религиозные люди, если вы наблюдательны, и есть профессионалы, которые обучены и имеют опыт оказания помощи людям, которые сейчас переживают или которые пережили прелюбодеяние недавно или в прошлом. Эти профессионалы имеют разные ярлыки: консультанты по вопросам брака, терапевты по вопросам брака, консультанты по вопросам брака, терапевты по вопросам взаимоотношений и другие подобные варианты.
Обратитесь к своим лучшим друзьям
Друзья могут быть благословением в это тяжелое время, но они также могут дать вам потенциально плохой совет, потому что они не могут быть объективными. Они могут быть отличной моральной поддержкой и плечом, на котором можно поплакать.
Но часто может быть лучше обратиться к профессиональному консультанту по вопросам брака чтобы увидеть, сможете ли вы и должны ли вы вернуть свой брак в нормальное русло.
Выбор профессионального варианта
Вы и ваш супруг решили обратиться за профессиональной помощью, чтобы увидеть, как вы оба можете преодолеть нанесенную огромную боль. Как вы подойдете к выбору профессионала, который поможет вам обоим преодолеть супружескую неверность?
Прежде чем вы даже начнете искать, убедитесь, что оба партнера действительно уделяют время и внимание, необходимые для восстановления брака. с помощью профессионала. Если вы оба не привержены делу, вы зря тратите время и деньги.
Что нужно учитывать
Это, конечно, очень трудное время, и принять важное решение обратиться за консультацией непросто.
Но, приняв такое решение, вы должны учитывать следующие моменты при поиске консультанта по вопросам брака, который может помочь вам после того, как прелюбодеяние вступит в ваш брак.
- Полномочия советника. Посмотрите, что означают все эти инициалы (после имени терапевта).
- Когда вы звоните в кабинет терапевта, задавайте вопросы. Если сотрудники офиса не хотят давать полные ответы, расценивайте это как предупреждение.
- Как долго работает семейный терапевт? Есть ли у них опыт в вопросах супружеской неверности?
- Спрашивайте цену. Это за сеанс? Есть скользящая шкала? Покрывает ли ваша страховка какие-либо расходы?
- Как долго длится каждый сеанс? Есть ли типичное количество сеансов?
- Вам обоим нужны индивидуальные терапевты, или совместный терапевт, или и то, и другое? В некоторых случаях пары начинают с индивидуального терапевта, а затем идут к совместному терапевту.
- Если вы пойдете к совместному терапевту, будет ли этот человек беспристрастным? Консультант по вопросам брака должен проявлять сочувствие к обоим, чтобы способствовать содержательному и продуктивному диалогу.
- Придерживается ли консультант по вопросам брака одной индивидуальной теории примирения и исцеления или они открыты для более индивидуального типа консультирования по вопросам супружеской неверности?
Что будет дальше?
Вы и ваш супруг приняли важное решение обратиться к консультанту по семейным вопросам. Чего вам следует ожидать от консультанта?
Как правило, семейный терапевт в качестве отправной точки захочет узнать историю ваших отношений от обоих партнеров. Оба супруга обсудят, что, по их мнению, привело к измене и почему, по их мнению, это произошло.
Это, вероятно, будет эмоционально истощающим опытом, но это важно, чтобы оба партнера могли двигаться вперед и восстановить доверие.
Сессии не должны быть кричащими матчами, когда вожатая играет роль рефери. Вместо этого консультант должен задавать вдумчивые вопросы, которые пробуждают чувства и эмоции и создают среду, в которой каждый партнер может свободно говорить.
Одна из целей этого консультирования по вопросам супружеской неверности - восстановить доверие в отношениях. Когда - и если - это произойдет, пара находится на пути к истинному примирению.
Хороший терапевт будет работать с парой, чтобы изучить старые привычки и модели поведения, чтобы увидеть, не способствовало ли что-либо из них прелюбодеянию.
Как только пара осознает потенциальные ловушки, которые могут привести к возвращению к старым привычкам, они оба могут усердно работать, чтобы избежать поведения, которое привело к неверности.
Как это кончается?
Нет определенного количества времени, которое должно занимать семейное консультирование. Каждая пара индивидуальна, как и каждый терапевт. Психотерапевт даст вам некоторое представление о ваших успехах в работе с ним или с ней над своими семейными проблемами. В конечном итоге и в идеале консультирование по вопросам супружеской неверности, чтобы помочь паре преодолеть предательство или измену, приведет пару к более глубокому доверию, чести и любви.