Содержание
- 1. Старайтесь проводить больше времени друг с другом.
- 2. Развивайте здоровый баланс между собой и парой.
- 3. Уберите всю электронику.
- 4. Эффективное общение
- 5. Развлекайтесь в компании друг друга.
Каждый хочет иметь отношения, в которых партнер любит и дорожит им так же сильно, как и они сами.
Брак - это не только физическая близость, но и эмоциональная близость, когда оба супруга любят, доверяют и поддерживают друг друга.
Эмоциональная близость относится к уровню комфорта и близости, которые оба партнера чувствуют друг с другом. Хотя это очень важно, во многих браках эмоциональная близость часто отсутствует. Фактически, пара может оставаться в браке несколько лет, не будучи эмоционально близкой.
Отсутствие эмоциональной близости в любом браке может стать причиной страданий в отношениях и даже привести к плачевным результатам.
Многие из проблем эмоциональной близости в браке возникают из-за отсутствия доверия, ощущения небезопасности или из-за какой-то травмы, которую один из них мог испытать в прошлом. Важно восстановить эмоциональную близость в отношениях, и некоторые из способов сделать это упомянуты ниже.
1. Старайтесь проводить больше времени друг с другом.
Качественное времяпрепровождение - ключ к усилению эмоциональной близости между вами и вашим партнером. В этом быстро меняющемся мире большинство из нас слишком занято своими делами, такими как работа, домашние дела, уход за детьми и другими подобными задачами, что к концу дня мы слишком истощены, чтобы проводить какое-то время с нашим супругом.
Важно, чтобы пары проводили вместе хотя бы час или около того, без детей и других отвлекающих факторов и наслаждались обществом друг друга.
Это может быть что-то столь же простое, как мытье посуды вместе или, может быть, даже планирование свиданий раз в неделю, чтобы иметь возможность эмоционально соединиться.
2. Развивайте здоровый баланс между собой и парой.
Хотя пара должна быть близка, слишком большая близость на самом деле может быть плохой.
В здоровом браке есть взаимозависимые партнеры, которые представляют собой два разных человека, которые живут своей собственной жизнью и несут страсть к вещам, которые нравятся им самим, а не тем, что нравится их партнеру.
Слишком большая близость может вызвать у партнеров чувство удушья, поэтому личное пространство очень важно. Важно, чтобы каждый из супругов занимался отдельными видами деятельности по уходу за собой, но в конце концов объединился как надежная пара, которая вкладывает деньги в свой брак.
3. Уберите всю электронику.
Проводя время вместе или разговаривая, важно, чтобы пара уделяла друг другу безраздельное внимание.
Поэтому важно, чтобы они не отвлекались от всех видов помех и отвлекающих факторов, особенно их мультимедийных устройств, таких как мобильные телефоны, ноутбуки, планшеты и т. Д., Если один из супругов увлечен электроникой, в то время как другой разговаривает, они могут почувствовать неслыханное или неважное.
Поддерживайте зрительный контакт и убедитесь, что ваш партнер знает, что вы цените то, чем он может поделиться.
4. Эффективное общение
Один из лучших способов для любой пары избежать проблем с эмоциональной близостью в браке - это иметь возможность общаться и вести долгие содержательные беседы.
Отложите в сторону обычное "как прошел ваш день?" и вместо этого выберите более глубокие разговоры. Поговорите о симпатиях и антипатиях, о том, что вы хотели бы знать о своем партнере. Все это поможет развить понимание и укрепить связь между вами двумя.
Более того, важно, чтобы пары всегда были честны друг с другом. Они должны иметь возможность делиться и говорить обо всем и обо всем, не задумываясь. Независимо от того, насколько сложна тема, следует поделиться своими опасениями с супругом и принять свою ошибку вместо того, чтобы придумывать оправдания или обвинять в этом другого.
5. Развлекайтесь в компании друг друга.
Есть много способов развлечься парой. Все, что для этого нужно, - это чтобы они оба были готовы участвовать в них и получать от этого одинаковое удовольствие.
Один из лучших способов - отправиться вместе в приключенческое путешествие, испытать новые впечатления, такие как походы, катание на лыжах, и оставить незабываемые воспоминания!
Пары также могут весело провести время, не выходя из дома, например вместе приготовить обильную еду или вместе почитать хорошую книгу. Это может быть что угодно, если вы оба наслаждаетесь присутствием друг друга. Это отличный способ укрепить отношения и сохранить искру вашего брака.
Брак - это любовь, доверие и безоговорочная поддержка. Пара может иметь счастливый и успешный брак, если они близки как физически, так и эмоционально. Возможность делиться своими чувствами и выражать их - это благословение и один из лучших способов сохранить здоровье в браке. Партнеры, которым не удается найти взаимопонимание и доверие, часто приводят свои отношения к смерти.