Содержание
- Сделай меня
- Поддерживать тесный контакт
- Безопасное пространство
- Советы, как быть независимыми в отношениях
Виновны ли вы в потере личности в отношениях и в полном отказе от автономии?
Когда вы начинаете новые отношения, будь то с новым другом или супругом в браке, этот опыт может вызвать у вас чувство безмерной радости. Вы пытаетесь установить связь, связь, которая сблизит вас и вашего любимого человека.
Хотя это хорошая идея, вы должны быть осторожны, чтобы не потерять свою индивидуальность. Важно помнить, что индивидуальность - это то, что в первую очередь привлекло к вам другого человека.
В новых отношениях не редкость, когда вы начинаете перенимать чужие привычки и терять в процессе свои собственные. Изменения в вас настолько незаметны, что вы не осознаете их до тех пор, пока отношения не изменятся или не исчезнут. Тогда вам остается гадать, где этот человек вы и где до того, как вмешались. Вы спрашиваете себя: «Что со мной случилось?»
Помимо того, что вы являетесь женой, матерью, мужем, отцом, служащим, вы должны иметь свою идентичность. Когда в вашей повседневной жизни происходит так много всего, может возникнуть борьба за сохранение вашей индивидуальности. Ниже перечислены несколько советов, которые помогут вам не потерять то, кем вы являетесь.
Сделай меня
Уделите время (ежедневно, еженедельно и т. Д.) Тому, что вам нравится. Будь то наедине с собой или с кем-то еще, самое главное, чтобы вы нашли время, чтобы «сделать себя». Это помогает гарантировать, что вы не потеряете свою индивидуальность в отношениях.
Поддерживать тесный контакт
Обязательно поддерживайте связь с друзьями и семьей в новых отношениях. Это может быть сложно, но даже если это текст или сообщение в социальной сети, по крайней мере, зайдите, чтобы поздороваться.
Если возможно, назначьте обед или свидание за чашкой кофе. Это дает вам возможность высказаться, обменяться историями или по-новому взглянуть на проблему / беспокойство и поможет не потерять свою идентичность в отношениях.
Безопасное пространство
Вы не должны чувствовать себя плохо из-за того, что сказали «нет», особенно если это вызывает у вас дискомфорт. Установление границ позволяет другому человеку узнать уровень вашего комфорта, на который вы имеете полное право.
Если другой человек заботится о вас, он будет желать, чтобы вы все время чувствовали себя хорошо, и не пожелает, чтобы вы потеряли свою идентичность в отношениях или потеряли себя в браке.
Советы, как быть независимыми в отношениях
Терять себя в отношениях или чувствовать нездоровое чувство слияния, когда вы не хотите проводить время с собой, - это тревожно.
Если вы настолько глубоко в отношениях, что больше не остаетесь самим собой и не можете сохранять идентичность как отдельного человека, тогда вы теряете чувство собственного достоинства в отношениях.
Вовлеченность с кем-то в долгосрочные отношения не должна означать, что найти себя в отношениях и быть самим собой становится сложной задачей. Это не то, как должна действовать пара в здоровых отношениях.
В такие моменты очень важно помнить, что цель счастливых и здоровых отношений - оставаться рядом и в то же время искать эффективные советы, как снова найти себя в отношениях.
Итак, как быть более независимым в отношениях, когда вы сблизились самым нездоровым образом в отношениях?
Эти советы о том, как оставаться независимыми в отношениях, помогут вам сломать этот нездоровый стереотип, восстановить связь с самим собой и остаться верным себе, одновременно наслаждаясь долгим счастьем в отношениях с супругом.
- О том, как быть собой в отношениях, научиться соглашаться не соглашаться. Чтобы обрести независимость, важно понять и принять точку зрения вашего партнера, даже если она не совпадает с вашей точкой зрения на предмет.
- Быть независимым в отношениях можно только в том случае, если вы перестаньте полагаться на партнера в выполнении всех ваших желаний и потребностей. Нездоровая созависимость в отношениях - это смертельный удар для пар. Постарайтесь найти идеальный баланс между независимостью и созависимостью и стремитесь быть взаимозависимыми в отношениях, оставаясь при этом самим собой.
- Когда вы теряете себя в отношениях, важно напомните себе о вашей системе основных ценностей. Не копируйте ценности своего партнера только для того, чтобы быть в отношениях, продолжайте отстаивать свои принципы и ценности, чтобы расти в прочном любовном партнерстве со своей второй половинкой.
- Чтобы снова найти себя в отношениях, вы должны выяснить, чего еще вы хотите в жизни помимо ваших отношений. Хотя вы должны расставить приоритеты в отношениях, не делайте их единственным центром вашей жизни. Подведите итоги того, что важно помимо ваших отношений, и найдите способы обрести независимость.
Наряду с этим советом о том, как быть самим собой в отношениях, вам необходимо научитесь быть счастливым с партнером или без него.
Хотя важно оставаться верным и преданным, не менее актуальными являются выход на улицу, знакомство с новыми людьми, собственные увлечения и изучение занятий, которые делают вас счастливыми.
Для развития отношений важно заботиться о собственных потребностях, стремиться к личному опыту и любить себя.