Содержание
- Определите межличностные отношения
- Различная степень близости в межличностных отношениях
- Польза межличностных отношений для улучшения жизни
- Некоторые примеры различных типов межличностных отношений
- 1. Семья
- 2. Друзья
- 3. Романтические партнеры
- 4. Коллеги по работе
Вы часто слышите термин «межличностные отношения» в последнее время и задаетесь вопросом, что именно такое межличностные отношения?
Разве не все отношения между людьми межличностные? Что ж, да, они есть, но есть разная степень их межличностного отношения.
Давайте рассмотрим определение межличностных отношений, поскольку сейчас оно получает много прессы.
Определите межличностные отношения
Science Daily описывает межличностные отношения следующим образом: «Межличностные отношения - это социальные ассоциации, связи или принадлежности между двумя или более людьми. Они различаются по разным уровням близости и взаимопонимания, подразумевая открытие или установление общих оснований, и могут быть сосредоточены вокруг чего-то общего ».
Межличностные отношения - одна из самых богатых и полезных частей жизни.
Только отшельники, живущие уединенно в отдаленных районах, предпочитают уединение удовольствиям от межличностных отношений.
Люди - социальный вид, они стремятся установить связь с другими и почувствовать взаимозависимость.
Семья, друзья, коллеги, люди, с которыми мы встречаемся в течение дня - дежурный в Starbucks или уборщик на нашем рабочем месте - все мы чувствуем себя хорошо, когда общаемся и признаем друг друга.
Связанное чтение: Типы отношений
Различная степень близости в межличностных отношениях
Вы можете почувствовать связь, скажем, с кассиршей в вашем любимом продуктовом магазине. Фактически, вы специально пытаетесь попасть в ее очередь, когда делаете там покупки, потому что вам очень нравится общение.
Но это легкая социальная связь, не представляющая собой тесную дружбу или романтику. Хотя это межличностные отношения, они не несут той степени близости, которую имеют дружеские или любовные отношения.
Вы можете прочитать примеры межличностных отношений, чтобы лучше понять эту терминологию. Более глубокие и интимные межличностные отношения будут содержать некоторые из следующих черт:
- Вы и другой человек в отношениях слушаете друг друга.
- Вы стремитесь общаться открыто и без осуждения.
- Вы оба доверяете и уважаете друг друга.
- Вы постоянно уделяете время друг другу и наслаждаетесь обществом друг друга.
- Вы помните подробности жизни друг друга.
- Вы вместе занимаетесь здоровым спортом.
- Вы искренне заботитесь о благополучии друг друга, и
- Вы принимаете друг друга такими, какие вы есть сейчас, включая недостатки.
Польза межличностных отношений для улучшения жизни
Наши межличностные отношения формируются по большему количеству причин, чем просто природа нашего вида. Мы прилагаем усилия к поиску и развитию наших межличностных отношений, чтобы понять преимущества таких отношений?
- Они помогают нам удовлетворить наши эмоциональные и физические потребности
- Они заставляют нас чувствовать себя уравновешенными и здоровыми
- Они дают нам точки соприкосновения, помогая нам преодолевать трудные времена, поскольку мы знаем, что эти люди стоят за спиной.
- Они служат сетью поддержки
- Действия каждого человека влияют на другого человека
- Они могут быть зеркалом нашей жизни, помогая нам более ясно видеть, когда мы, возможно, идем не лучшим для нас путем.
- Они наши чирлидеры
- Они связывают нас с чем-то большим, чем мы сами
Теория привязанности также объясняет нашу естественную потребность искать и развивать наши межличностные отношения. Эта теория определяет ту же привязанность как глубокую и прочную связь, связывающую людей на расстоянии и во времени. Создание таких отношений помогает обеспечить наше выживание, особенно когда мы младенцы и полностью зависим от матери и других опекунов.
Именно эта связь между матерью и ребенком побуждает их удовлетворять потребности младенцев, что, конечно же, обеспечивает продолжение вида. Мы не перерастаем это связующее поведение. Фактически, по мере роста мы копируем его и продолжаем извлекать пользу на протяжении всей жизни из наших межличностных отношений.
Некоторые примеры различных типов межличностных отношений
Глубина и сила наших межличностных отношений различаются в зависимости от людей, с которыми мы общаемся.
Отношения определяют разные ожидания людей и контекст связи.
Четыре основных типа межличностных отношений
1. Семья
Мы рождены в семье, поэтому это первый тип межличностных отношений, которые мы формируем.
Обратите внимание, что в наших семейных отношениях мы будем иметь разную степень связи с нашими матерью и отцом, нашими братьями и сестрами и расширенной семьей (двоюродными братьями, тетями и дядями).
Глубина наших межличностных отношений в нашей семье также в некоторой степени зависит от культуры и религии. Мы можем происходить из среды, где семья является самым важным в жизни, или, наоборот, семья не имеет большого значения.
2. Друзья
Наша дружба иногда может дать нам большее чувство связи, чем то, что мы разделяем с семьей. Разница в дружеских узах - это то, что мы ищем целенаправленно, а не в семье, которую нам навязывают.
Дружба может быть однополая или разнополая, но важнейшими составляющими являются доверие, прозрачность, смех, безоговорочная поддержка, общие ценности и интересы, а также равные взаимные уступки.
3. Романтические партнеры
Межличностные отношения с участием романтических партнеров - самые интимные как в эмоциональном, так и в физическом плане.
Здоровые межличностные отношения с романтическим партнером основаны на глубокой привязанности, страсти, доверии, уважении и восхищении.
4. Коллеги по работе
Крепкие межличностные отношения на рабочем месте выгодны для компании в целом.
Когда сотрудники чувствуют связь с другими, формируются хорошие рабочие привычки и улучшаются результаты. Счастливые сотрудники стараются изо всех сил, и это делает компанию продуктивной.
Поскольку мы проводим не менее восьми часов в течение рабочей недели с нашими коллегами по работе, для нашего психического здоровья важно, чтобы мы чувствовали себя частью команды, группы людей, которые могут дать нам положительный отзыв и, при необходимости, обратную связь, которая помогает мы работаем в меру наших возможностей.
Некоторые признаки развития здоровых межличностных отношений на рабочем месте включают:
- Не относитесь к рабочему месту как к своему дому. Оставайся профессионалом.
- Не передавайте офисные сплетни.
- Не делитесь всеми своими секретами с коллегами.
- Дайте место своим коллегам.
- Держитесь подальше от офисной политики
- Проверьте свое эго.
- Не критикуйте коллег в присутствии других. Если у вас есть проблема с ними, решите ее в частном порядке.