Содержание
- Что такое онлайн-консультирование для пар?
- Плюсы проведения онлайн-терапии отношений вместо личного общения
- Минусы консультирования по вопросам взаимоотношений онлайн, а не лично
У Тома и Кэти были проблемы в браке, и они действительно нуждались в совете по отношениям. Они поженились совсем недавно и знали, что психологическая помощь, вероятно, им поможет. Хотя все было тяжело, они искренне любили друг друга и хотели попробовать все, что могло помочь.
Но куда они могли обратиться?
В онлайн-списках были указаны имена местных консультантов по вопросам взаимоотношений, но Том и Кэти не знали, кого выбрать или кто лучше всего им подходит. Они хотели попросить рекомендации у других, но не хотели никого обидеть или заставить своих друзей и семью беспокоиться о них.
Кроме того, Том много путешествовал, а Кэти работала в течение большинства рабочих часов консультантов. Пытаться пойти к терапевту вместе или даже по отдельности - непростая задача.
Как они могли разобраться? Однажды Кэти пришла в голову идея консультирования по вопросам взаимоотношений в Интернете.
Консультации для пар онлайн казались более удобным вариантом для обоих и легко вписывались в их график.
Что такое онлайн-консультирование для пар?
Это очень похоже на традиционное личное консультирование, но вместо этого проводится удаленно через Интернет.
Терапевты могут общаться со своими пациентами на защищенном веб-сайте или в приложении, специально разработанном для обеспечения конфиденциальности их клиентов. Их программы могут следовать определенной учебной программе, при этом эксперты предлагают отзывы на вопросы или проблемы и онлайн-советы по взаимоотношениям.
Давайте углубимся в плюсы и минусы онлайн-терапии, чтобы помочь вам принять более обоснованное решение.
Плюсы проведения онлайн-терапии отношений вместо личного общения
- Это легко для вашего напряженного образа жизни: На примере Тома и Кэти, личная встреча с консультантом может быть даже невозможна, но они все равно хотят воспользоваться этим ресурсом и советами по отношениям в Интернете. Таким образом, выход в Интернет означает, что они могут оставаться дома и выбирать время, удобное для них и выходящее за рамки обычных часов работы личного терапевта.
- Неважно, где вы находитесь: Еще одним плюсом является то, что пара может принимать участие, находясь в собственном доме, что может добавить к ощущению комфорта, а не к чужеродному ощущению кабинета незнакомого терапевта. Это также отличная функция для тех пар, которые могут жить далеко от консультанта по вопросам брака.
- Назначьте встречи в нерабочее время офиса: Использование онлайн-консультаций для пар также может быть более оперативным с меньшим временем ожидания между сеансами, а время сеанса может быть более изменчивым, чтобы пары могли войти, когда они в состоянии. Как и Том и Кэти, вы оба, вероятно, очень заняты, и занятия в Интернете могут лучше вписаться в ваш график.
- Без накладных расходов или дополнительного вспомогательного персонала затраты обычно ниже: В зависимости от программы онлайн-консультирование может быть менее затратным вариантом. Для некоторых пар это может означать разницу в использовании консультации или ее отсутствии.
- Сайты онлайн-терапии повышают ценность: Многие программы онлайн-консультирования по вопросам взаимоотношений предлагают легкодоступные учебные инструменты, дополняющие предлагаемые онлайн-консультации.
- Вы можете сосредоточиться на проблеме с дополнительной конфиденциальностью: Ходить на терапию - не всегда весело. Некоторые пары могут бояться встречаться с консультантом лично; онлайн-компонент добавляет к процессу уровень анонимности и может помочь некоторым почувствовать себя более комфортно. Кроме того, многие люди более открыты и честны, когда разговаривают с тем, кого не видят лицом к лицу.
- Не нужно навешивать ярлыки на ваши отношения: Когда люди идут к психологу, они могут чувствовать, что с ними что-то не так. Им также может казаться, что люди могут их осудить. Просто поехать в офис и зайти в зал ожидания для некоторых людей кажется неудачей. Выполнение этого дома через онлайн-источник снимает большую часть этой стигмы.
Минусы консультирования по вопросам взаимоотношений онлайн, а не лично
- Видеть значит верить: Супруги или терапевт могут пропустить часть языка тела или «недосказанных» вещей пары, которые можно было бы лучше наблюдать в «личной» обстановке.
- Вход в офис делает его более официальным: Еще одним недостатком может быть то, что удобство делать это онлайн заставляет пару больше воспринимать это как должное.
- Без физического «крайнего срока» или назначения они могут быть более склонны не расставлять приоритеты в назначениях и в конечном итоге могут быть отменены в последнюю минуту, что в конечном итоге может привести к тому, что им придется платить за пропущенные сеансы. При личной встрече пары могут с большей вероятностью появиться и принять участие, потому что дата назначена, и они составили свое расписание с учетом сеанса.
- Некоторые могут не воспринимать это так серьезно: Поскольку это более случайный подход, некоторые могут поспорить об эффективности онлайн-консультирования по вопросам взаимоотношений, задаваясь вопросом, достаточно ли этого, чтобы помочь изменить пары.
- Ставьте под сомнение полномочия онлайн-терапевтов: Поскольку они находятся в сети, терапевтам или «экспертам» может быть проще ввести в заблуждение.
- Хотя некоторые люди могут искажать свой опыт, существует множество квалифицированных, аттестованных и лицензированных экспертов по браку и семье, которые предоставляют услуги в Интернете. Очень важно дважды проверить образование и опыт терапевта, чтобы убедиться, что он квалифицирован, чтобы помочь вам.
- Компьютеры, Интернет или веб-сайты не всегда надежны: Иногда случаются сбои; если в ваших отношениях действительно тяжело, эти технические проблемы могут помешать вам получить помощь. Консультанты, работающие в Интернете, стремятся найти творческие решения этих технологических трудностей и всегда будут уделять первоочередное внимание оказанию вам необходимой помощи наиболее безопасным и конфиденциальным способом.
Перебрав все «за» и «против», Том и Кэти решили встать на ноги и обратиться за советом по отношениям через онлайн-консультации.
Онлайн-консультирование по вопросам взаимоотношений было для них новым опытом, но в конце концов они поняли, что попробовать стоит. Учтя все за и против онлайн-консультирования по вопросам брака, они взялись за дело.
Они выбрали программу, и оба принялись за работу. Это было непросто - решать проблемы в отношениях никогда не бывает весело, - но в процессе они оба научились лучше выражать свои чувства, преодолевать старую обиду и двигаться вперед вместе как пара.
Если в ваших отношениях возникают проблемы и, несмотря на ваши усилия, вы зашли в тупик в браке, пора подумать о консультациях по улучшению вашего брака.
Взвесив все «за» и «против» парной терапии, вам необходимо принять решение о том, может ли местное консультирование по вопросам взаимоотношений помочь вам в решении проблем во взаимоотношениях, и согласны ли вы с этим единогласно.
Если из-за временных или финансовых ограничений это не является для вас жизнеспособным вариантом, то посещение надежных онлайн-курсов по вопросам брака или онлайн-консультации по отношениям с опытными терапевтами может стать вашей визитной карточкой для улучшения вашего брака.